Vytvorenie pokojného a harmonického domáceho prostredia, ktoré podporuje pohodu a šťastie, je nevyhnutné pre blažený život. Šťastný domov by mal poskytovať pohodlný životný priestor, ktorý podporuje relaxáciu, revitalizáciu a radosť. Tu je niekoľko tipov a nápadov, ktoré vám pomôžu pestovať pokoj...
Pokračovať V čítaníStrach je emócia, ktorú som kedysi vnímal v negatívnom svetle. Avšak pochopenie toho, ako strach ovplyvňuje môj emocionálny stav, mi pomohlo využiť jeho silu a využiť ju vo svoj prospech. V určitých situáciách mi prekonanie strachu pomáha dosiahnuť moje ciele, čo prispieva k pocitom úspechu, šťas...
Pokračovať V čítaníZostať pokojný v dnešnom uponáhľanom svete sa niekedy môže zdať ako ťažký boj. Chaos je v správach neustále prítomný, od globálnych kríz a prírodných katastrof až po politické otrasy a ekonomickú nestabilitu. Tento chaos môže preniknúť do nášho každodenného života a nechať nás neistými ohľadom bu...
Pokračovať V čítaníKeďže jedinečná japonská kultúra neustále získava záujem na celom svete, mnohé predtým neznáme aspekty japonského života sú teraz oveľa širšie pochopené. Na jednom konci je jeho osobitá popkultúra. Na druhej strane sú jeho tradičné filozofické koncepty súvisiace s všímavosťou, jednoduchosťou a pr...
Pokračovať V čítaníSezónne zmeny ovplyvňujú moje duševné a fyzické zdravie rôznymi spôsobmi, najmä počas najteplejších a najchladnejších mesiacov v roku. Účinky sa pohybovali od únavy a podráždenosti počas leta až po depresia v zime. Našťastie existujú spôsoby, ako tieto zmeny zvládnuť a udržať rovnováhu.Sezónne zm...
Pokračovať V čítaníPesimizmus je vlastnosť zvyčajne spojená s negativitou a cynickým pohľadom. Vedeli ste však, že existuje aj iný typ pesimizmu, ktorý môže hrať úlohu pri plánovaní úspechu? Defenzívny pesimizmus, ako sa tomu hovorí, je stratégia, ktorá ponúka alternatívny prístup k zvládaniu všetkých neočakávaných...
Pokračovať V čítaníV každodennom živote sa rád vyhýbam napätým situáciám. Baví ma žiť v pokojnej, harmonickej a stabilnej spoločnosti. Napäté situácie sú však neoddeliteľnou súčasťou prírody. Boje na život a na smrť sú neustále prítomné, či už ide o boj o územie, o partnera, hľadanie jedla alebo vyhýbanie sa jedeni...
Pokračovať V čítaníChoroby sú súčasťou života a môžu zasiahnuť kedykoľvek. Ťažké alebo iné, zvládanie symptómov a zabránenie šíreniu vírusov si vyžaduje usilovnosť a úsilie, keď nemáme chuť robiť nič iné ako oddychovať a zotavovať sa. Ako môžeme zostať optimistickí a motivovaní pri zvládaní choroby a čakaní na návr...
Pokračovať V čítaníChoroby sú súčasťou života a môžu zasiahnuť kedykoľvek. Ťažké alebo iné, riešenie mozgovej hmly a iných symptómov a zároveň predchádzanie šíreniu vírusov vyžaduje si usilovnosť a námahu, keď nemáme chuť robiť nič iné ako oddychovať a zotavuje sa. Ako môžeme zostať optimistickí a motivovaní pri zv...
Pokračovať V čítaníĽahkosť, s akou môžeme komunikovať a učiť sa v našom svete neustále sa rozvíjajúcich technológií, je ohromujúca. V ktorúkoľvek dennú dobu sú dostupné prakticky neobmedzené informácie a zábava jediným stlačením tlačidla. Je však mať tak ľahko dostupné neobmedzené vedomosti dobrá vec, alebo nás prí...
Pokračovať V čítaní
Prečo klamú deti? Ak má vaše dieťa ADHD, je pravdepodobné, že má problémy so sekvencovaním, epizo...
Máte záujem o liečbu závislosti na potravinách? Tu sú spôsoby, ako prekonať závislosť od potravín...
Ste ľahko rozptyľovať? Zabudli ste zaplatiť účty, zavolať kamarátovi alebo vyčistiť škrabku na ma...