Môžu napäté situácie využiť našu skúsenosť blaženosti?
V každodennom živote sa rád vyhýbam napätým situáciám. Baví ma žiť v pokojnej, harmonickej a stabilnej spoločnosti. Napäté situácie sú však neoddeliteľnou súčasťou prírody. Boje na život a na smrť sú neustále prítomné, či už ide o boj o územie, o partnera, hľadanie jedla alebo vyhýbanie sa jedeniu. Môže byť v čoraz civilizovanejšom svete zámerné zapájanie sa do napätých a stresujúcich situácií prínosom pre našu skúsenosť blaženosti?
Vyhýbanie sa napätým situáciám
V roku 2018 žilo vo vyspelých krajinách niečo vyše 1,3 miliardy ľudí, čo predstavuje približne 17 % svetovej populácie.1 Pochopenie toho, aké mám šťastie, že som jedným z týchto ľudí, zohráva veľkú úlohu pri vytváraní môjho blaženého života. Oceňujem všetky vymoženosti, ktoré ma obklopujú, ako je čistá tečúca voda, ľahký prístup k čerstvým potravinám a vynikajúca zdravotná starostlivosť. Sociálne štruktúry a systémy regulujú mnohé z mojich interakcií. Na rozdiel od divokého zvieraťa dokážem vyjednávať vzťahy bez násilných konfrontácií a nie je potrebné čeliť súperom, aby som si zabezpečil územie alebo jedlo. Nežijem okamih za okamihom v boji o prežitie.
Táto hojnosť a pohodlie vytvorili situáciu, ktorá mi umožňuje sústrediť sa na iné aspekty života a tráviť čas tým, čo ma baví. Mám ten luxus hľadať zážitky, ktoré mi prinášajú šťastie a naplnenie. Môžem vykonávať vzrušujúce fyzické a intelektuálne stimulujúce aktivity. Dokážem pestovať zmysluplné vzťahy a ako učiteľ môžem prispieť k tomu, aby som druhým pomohol dosiahnuť ich ciele a ambície.
Zapájanie sa do napätých situácií
Denne som vďačný za slobodu a voľby, ktoré mi život vo vyspelej krajine poskytuje. Niekedy však premýšľam o tom, čo sme mohli stratiť, keď sme sa vzdialili od našej prirodzene divokej povahy. Zaujímalo by ma, či existujú zásadné prvky života, o ktoré prichádzame tým, že sa neustále vyhýbame stresovým a niekedy nebezpečným situáciám. Zaujímalo by ma, či je vždy život v harmonickom a stabilnom prostredí dôvodom, prečo niektorí ľudia zámerne vyhľadávajú náročné a náročné pracovné miesta. Mohlo by to tiež vysvetliť popularitu bojových športov, ako je box a wrestling, a extrémnych dobrodružných športov, ako je parašutizmus a surfovanie?
Ako väčšina mojich kamarátov v škole, aj ja som sa venoval skateboardingu. Horolezectvo je súčasťou môjho života už viac ako 20 rokov a v zime milujem aj snowboarding. Účasť na takomto intenzívnom športe môže byť riskantná a ja som pri viacerých príležitostiach skončil v nemocnici so zlomenými kosťami, výronmi a inými zraneniami. Niektorí ľudia nedokážu pochopiť príťažlivosť týchto nebezpečných aktivít. Napriek tomu pre mňa ponúkajú nepopierateľné výhody.
Napäté situácie a moja skúsenosť blaženosti
Účasť na týchto vzrušujúcich aktivitách ma posúva mimo moju zónu pohodlia. Vyžaduje si to psychickú a fyzickú silu a núti ma pestovať si odolnosť a hlbšie porozumieť svojim schopnostiam. Pocit úspechu po zjazde na snowboarde zo strmej hory alebo lezení po impozantnej skalnej stene preváži akýkoľvek stres. V štúdiách subjekty vystavené prerušovaným stresorom vykazovali podobné vzrušenie vyvolané výzvou alebo stresom. Takéto vzrušenie definuje fyziologickú odolnosť a zodpovedá pozitívnemu výkonu, emocionálnej stabilite a posilneniu imunitného systému.2
Takéto prežívanie vypätých situácií mi zamáva každodennou rutinou. Prispieva to k zvýšenému pocitu naplnenia a dáva mi to väčšie ocenenie pokojných chvíľ v živote. Čím viac pracujem a hrám, tým ťažšie sa dokážem uvoľniť. Zatiaľ čo niektorí môžu nájsť podobnú hodnotu aj v zámernom vystavovaní sa stresu a nebezpečenstvu, iní môžu považovať za vhodnejšie zachovať si pokojnú existenciu bez stresu. V konečnom dôsledku, či zámerné vyhľadávanie napätých situácií prospieva našej skúsenosti blaženosti, je subjektívne a závisí od našich individuálnych preferencií a uhlov pohľadu.
Zdroje
- Wang, B. (2018, 19. november). Populácia rozvinutých krajín zo 17 % na viac ako 50 % sveta do roku 2050. NextBigFuture.com. https://www.nextbigfuture.com/2018/11/developed-country-population-from-17-to-over-50-of-world-by-2050.html
- Dienstbier, R. A. (1989, január). Vzrušenie a fyziologická húževnatosť: Dôsledky pre duševné a fyzické zdravie. Psychologický prehľad, 96(1), 84–100. https://doi.org/10.1037/0033-295x.96.1.84
