Detská športová fóbia, strach zo športovania

Tu je detská fóbia. Niektoré deti sa obávajú športovania. Objavte prečo a ako môžu rodičia pomôcť dieťaťu so športovou fóbiou.

Šport ponúka deťom dôležitý vývod pre fyzický život, sociálny a emocionálny rozvoj. Zatiaľ čo mnoho mladých športovcov sa hrnú na súdy alebo na loptových ihriskách, niektorí považujú športovú súťaž za nebezpečnú a hroznú. Obavy zo zranenia ich tela alebo sebaúcty vytvárajú bariéry, výhovorky a vzorce vyhýbania sa. Čím dlhšie zostanú uviaznutí vo svojich športových fobických postojoch, tým rýchlejšie zaostanú za svojimi vekovými skupinami, čím sa problém ešte viac prehĺbi.

Rodičia, a najmä otcovia, sú často frustrovaní a zmätení vyhýbanie sa športu detí. Niektorí tlačia príliš tvrdo a zvyšujú steny odporu, zatiaľ čo iní sa sťahujú späť bez toho, aby sa im pokúsili porozumieť a prípadne ich rozobrať. Tí rodičia, ktorí sú dostatočne trpezliví, opatrní a riadne pripravení, môžu pomôcť svojim deťom prekonať tieto prekážky účasti.

Ako pomôcť dieťaťu dobyť športové fóbie

Tu je návod, ako pomôcť dieťaťu vyrovnať sa so strachom zo športu:

Predtým, ako sa priblížite k svojmu dieťaťu, identifikujte pravdepodobné príspevky. Rodičia sú úspešnejší pri otváraní citlivých diskusií, keď úplne zvážia spúšťacie problémy. Medzi možné zdroje patria sebapoznanie neprávosti, obavy zo zranenia, vyhýbanie sa emóciám obklopujúcim konkurenciu alebo iné faktory. Niektoré deti sú tak vystrašené silou, ktorú videli v iných hrách, že sa pri myšlienke na spojenie s nimi potýkajú. Iní sa presvedčili, že športy nie sú „mojou vecou“ a jednoducho odpisujú všetky atletické záujmy.

Opravte minulé chyby skôr, ako sa pokúsite otvoriť svoju myseľ vašej pomoci. Pre niektoré malé deti, ktoré majú úlovok s otcom, vyvolávajú také zlé spomienky a bolestivé pocity, že je nereálne očakávať, že budú vnímavé k akejkoľvek diskusii. Téma športu sa spája s ponížením, odmietnutím a hnevom. Títo rodičia musia najprv vyčistiť cestu nového dialógu, predovšetkým prostredníctvom vysvetlenia a ospravedlnenia. Buďte priami a prijímajte vinu, napríklad v nasledujúcom texte: „Chcem, aby ste vedeli, že som sa naozaj pokazil, keď sme spolu robili športové veci. Úplne som na vine, keď som očakával, že budete môcť robiť veci presne tak, ako som vám povedal. To nebolo správne a pravdepodobne vám poskytlo predstavu, že nie ste dobrí, pretože ste to nevybrali tak rýchlo, ako som očakával. Mýlil som sa a je mi veľmi ľúto. ““

Zálohujte svoje slová pomocou realistických očakávaní a stratégií, ktoré zaručujú úroveň úspechu a dôvery. Ak pri praktizovaní basketbalu nemôže dieťa hodiť loptičku do obruče, ponúknite jeden bod za zasiahnutie siete, dva body za okraj a tri body za vytvorenie lopty cez sieť. Počas bejzbalu sledujte podobnú postupnú cestu, ktorá pomáha dieťaťu naočkovať strach zo zranenia alebo zlyhania. Začnite tenisovým loptičkou a širokou plastovou pálkou, nahrádzajte „skutočné“ vybavenie iba vtedy, keď vyjadrujú dychtivosť a záujem. Preukážte pýchu slovami a výrazom tváre, najmä ak sa naďalej snažia nedosahovať úspech. Dávajte pozor, aby ste nevstúpili do úlohy „náročného otca“ s príliš veľkým počtom tipov, ako hádzať, chytiť, stáť pri tanieri atď.

Pripravte si sebaúctu a zdôraznite dôležitosť úsilia, nie úspechu. Deti, ktoré ľahko podľahnú porážkovým pocitom, často trpia zraniteľným sebavedomím. Šport možno vnímať ako osobné testy primeranosti a vyhýbanie sa preferovanej ceste. Rodičia môžu takýmto deťom pomôcť vybudovať „hrubšiu pokožku“, aby z nich mohli „odraziť“ nevyhnutné frustrácie a sklamania zo športu. Trénujte ich v tom, že vám poskytnú tieto pokyny: „Pomyslite na niečo, o čom viete, že ste skutočne dobrí. Možno je to čítanie, kreslenie alebo jazda na bicykli. Ďalej urobíme fotografiu, ako to urobíte, a tento obrázok si zaznamenáme do vašej mysle. Dobré pocity o sebe, ktoré pochádzajú z tohto hrdého obrazu, vám môžu pomôcť, keď sa snažíte získať to najťažšie iné veci, napríklad šport. “Keď je táto šablóna zavedená, povedzte dieťaťu, aby pred športom„ vstúpilo do vašej hrdej kože “. účasť. Poukazujte na to, ako ste hrdí na to, koľkokrát sa snažia hádzať / chytiť / skórovať body, alebo na počet minút, ktoré vložili do cvičenia, než na dosiahnuté body. Vyhýbajte sa počítaniu úspechov pomocou bodov, chytených gúľ, odpálených gúľ atď.