Veriť vo svoje právo na obnovenie: umlčanie hlasov ED

Dnes mi lekár povedal: „Vieš, zaslúžiš si byť šťastný. Zaslúžite si uzdraviť. “

Niekedy sa pýtam, či ja zaslúži si uzdravenie. Nie som hrdý na niektoré veci, ktoré som v živote urobil. Nie som vždy najláskavejšou osobou. Niekedy som ignoroval ľudí, ktorí ma potrebovali. Svojho manžela a mojich blízkych som prežil roky trápenia a strachu, keď som skĺzol ďalej a ďalej do nervozity anorexie a mnohokrát zlyhal pri uzdravení.

Nútil som ich plakať, pretože si mysleli, že by som mohol zomrieť na moje stravovacie návyky. Blokoval som sa pred ich strachami a prosbami a roky som nemilosrdne sledoval chudobu, akú mal človek.

Všetky tieto veci ma nútia spochybňovať moju cenu a ak si zaslúžim uzdravenie. Ale je tu niečo viac. Môj lekár, úžasne vnímavý muž, aj keď niekedy sedím ticho a ponorím sa späť do bezpečia svojich myšlienok, povedal, že mať tento priestor v mojom mozgu, ktorý mi umožňuje poruchu príjmu potravy povedať, že si nezaslúžim byť šťastný, zdravý a slobodný.

Je to pravda a niekedy chcem kričať na hlasy, ktoré ma zastavia a nechajú ma samého.

Výmena hlasov pri poruche príjmu potravy

Povedal, že môžem preškoliť svoj mozog a nechať hlasy pri poruche stravovania natrvalo odísť.

Znie to ako taká sloboda. Znie to ako zázrak. Znie to ako nebo.

Ako to môžem urobiť? Dnes mi povedal, že to vyžaduje prax. Musím nahradiť čokoľvek zlé, čo hovoria hlasy s poruchami príjmu potravy - Ste tučná... Si škaredý... Ste bezcenní... Nezaslúžiš si zotaviť - s pozitívnymi správami.

Znie to tak jednoducho, ale viem, že bude veľmi ťažké nahradiť niektoré správy, ktoré sa vznášali v mojom mozgu po celé desaťročia, ešte predtým, ako som vyvinul anorexiu.

Skúsil som to. Povedal som mu: „Zaslúžim si uzdravenie. Zaslúžim si byť šťastný. “

Najprv to bolo falošné. Ako som hovoril slová, len aby som potešil svojho lekára. Ale viem, že všetko, čo stojí za to si vziať prax, a to určite stojí za to pracovať.

Mal ďalší návrh. Povedal som mu, keď som bol hlboko v anorexii, držal som si grafy každého kousnutia jedla a pitia a koľko som vážil. Každú noc som vyplnil tabuľku jedla a každé ráno som najprv vyliezol na stupnicu a potom zaznamenal svoju váhu. Počet samozrejme nemal nikdy pravdu. Nikdy nebolo dosť nízke. Nikdy som nebol dosť tenký. Nikdy by som nebol dosť tenký, pretože keby som bol taký tenký, ako som chcel, pravdepodobne by ma zabil.

Každopádne sa ma spýtal, či mám stále prehľad o dobrých veciach, ktoré o mne hovorili, ao úžasných veciach, ktoré sa udiali v mojom živote. Pozrel som sa na neho, usmial sa a povedal: „Nie.“ Nikdy ma nenapadlo urobiť niečo také.

Potom si pamätám raz minulú jeseň, keď mi jeden z mojich profesorov vysokej školy povedal: „Áno vzácny darček. “Poukazovala na moje písacie schopnosti, najmä v oblasti tvorivej činnosti non-fiction.

Jej slová ma tak dojali, tak ohromený, že niekto s doktorátom v angličtine povedal niečo podobné že mi vzal dve farebné indexové karty a starostlivo napísal: „Máte vzácny darček.“ 13. októbra 2010. Od učiteľa, mentora a priateľa. “Jeden som uverejnil vo svojej štúdii a druhý na zrkadle, kde sa pripravujem na deň každé ráno.

Zaslúžime si obnovenie

„Máte vzácny darček.“ Prečo zabudnem, keď mi ľudia hovoria pekné veci alebo keď robím pekné veci pre iných ľudí? Prečo som vždy taký rýchly, aby som si myslel to najhoršie zo seba? Môj lekár povedal, že je to typické pre mnoho ľudí s poruchami príjmu potravy a často si nemyslia, že by sa mali zotaviť.

Mám v pláne uviesť jeho myšlienky do praxe a zapísať pekné veci, ktoré o mne ľudia hovoria, a časy, ktoré cítim radosťou, zázrakom a slobodou. Mám v pláne zmeniť toto miesto v mozgu na miesto, ktoré posilňuje tie najlepšie časti mňa.

Môj lekár ma opustil týmito slovami: „Zaslúžite si byť slobodný. A budete. “

Všetci tomu veríme, pretože je pravda, že každý z nás si zaslúži uzdravenie. Sme vzácnymi Božími deťmi a chce, aby sme žili plný a bohatý život.

Nakoniec potichneme hlasy ED, ktoré na nás tak dlho tĺkajú.