Čo sú to rizikové faktory diabetu?
Ste vystavený riziku vzniku cukrovky? Priemerný Američan má šancu na rozvoj 1 zo 100 (1 percento) diabetes 1. typu podľa veku 70 rokov. Šanca na získanie cukrovka typu 2 sú na 1 v 9 (11 percent). Preto je pochopenie rizikových faktorov cukrovky dôležitou súčasťou predchádzania tejto závažnej chorobe.
Diabetes je definovaný je skupina chorôb, pri ktorých telo nevyrába dostatok inzulínu alebo inzulín efektívne nevyužíva. V obidvoch prípadoch glukóza (cukor, ktorý je produktom trávenia uhľohydrátov) zostáva v krvnom obehu a nie je vedená inzulínom do buniek tela. Výsledkom je hyperglykémia alebo vysoká hladina cukru v krvi a sprevádzajú ju početné zdravotné riziká. Určité rizikové faktory diabetu naznačujú, že šanca niekoho na diabetes je vyššia ako priemerná.
Cukrovka je rozdelená podľa typu a rizikové faktory cukrovky sa zodpovedajúco líšia. Hlavný typy cukrovky sú diabetes typu 1, typu 2, prediabetes a gestačný diabetes (niekedy nazývaný GDM pre gestačný diabetes mellitus). Každý z nich je jedinečný a prichádza s vlastným súborom rizikových faktorov, hoci medzi niektorými typmi sa prekrývajú.
Tu uvádzame rizikové faktory cukrovky podľa typu.
Rizikové faktory cukrovky typu 1
Pri cukrovke typu 1 telo nevytvára inzulín ani nevytvára také malé množstvo, že na presun glukózy z krvného riečišťa do buniek tela nestačí. Typ 1 sa zvyčajne začína v detstve alebo v skorej dospelosti; môže sa však vyvíjať v každom veku ("Aké sú príznaky cukrovky u dieťaťa?").
Bohužiaľ, rizikové faktory diabetu typu 1 sú zle známe. Lekárski odborníci a zdravotnícki výskumníci identifikovali niekoľko faktorov, ktoré sa podieľajú na vzniku cukrovky 1. typu:
- Genetické komponenty
- Prvky životného prostredia
- Autoimunitné aspekty
Zatiaľ čo vedci pracujú na určení rizikových faktorov cukrovky 1. typu, v súčasnosti nie je možné predpovedať, kto sa bude touto chorobou vyvíjať a čo ľudí vystavuje zvýšenému riziku.
Rizikové faktory diabetu 2. typu a rizikové faktory proliečiv
Na rozdiel od typu 1 sú rizikové faktory diabetu typu 2 lekárskou komunitou dobre známe. Pretože jedna tretina dospelých v Spojených štátoch amerických je ohrozená touto chorobou a pretože je možné predchádzať typu 2, je nevyhnutné poznať rizikové faktory.
Ste ohrozený vy alebo blízky človek? V tomto zozname rizikových faktorov cukrovky 2. typu zistíte, koľko máte:
- Nadváha alebo obezita
- Index telesnej hmotnosti (BMI) vyšší ako je normálny rozsah
- Sedavý spôsob života
- Zlá výživa a iné stravovacie návyky (prejedanie sa, jesť pri sledovaní televízie alebo na úteku)
- Vysoký krvný tlak
- Rodinná anamnéza cukrovky (rodičia, súrodenci s cukrovkou)
- Vek (aj keď sa u detí môže vyvinúť typ 2, riziko sa zvyšuje nad 40 rokov)
- Etnicita (ľudia afrického, latinskoamerického, ázijského, tichomorského ostrova alebo pôvodného pôvodu majú zvýšené riziko cukrovky 2. typu)
- Predchádzajúci gestačný diabetes
Existuje tiež stav známy ako prediabetes. Prediabetes znamená, že hladina cukru v krvi je vyššia ako je obvyklé, ale ešte nie je dostatočne vysoká na to, aby mohla byť diagnostikovaná ako cukrovka 2. typu. Rizikové faktory prediabetov sú rovnaké ako v prípade typu 2. Prediabetes zvyšuje riziko vzniku cukrovky 2. typu.
Rizikové faktory gestačného diabetu
Gestačný diabetes je cukrovka, ktorá sa vyvíja počas tehotenstva a vymizne približne do šiestich týždňov po pôrode. Rizikové faktory gestačného diabetu sú podobné ako v prípade typu 2 a prediabetov a zahŕňajú:
- Nadváha alebo obezita
- fajčenie
- Vysoká hladina glukózy v krvi
- Nezdravé hladiny cholesterolu
- Vysoký krvný tlak
- Sedavý spôsob života
- Zlá výživa a spotreba nezdravých potravín a nápojov
- Nad 25 rokov
- Rodinná história
- Etnicita (rovnaké etnické skupiny s vyšším rizikom pre typ 2 sú tiež vystavené zvýšenému riziku gestačného diabetu)
Vedieť, či máte rizikové faktory pre cukrovku, vám môže pomôcť vedieť, či vám alebo blízkemu hrozí riziko vzniku cukrovky (“Mám diabetes? Tu je návod, ako to povedať "). To vám umožní, aby ste sa stali náchylnejšími na ochorenie a dokonca mu zabránili tým, že sa vyhnete rizikovým faktorom pre cukrovku.
Ak si myslíte, že by ste mohli byť ohrození cukrovkou, povedzte to svojmu lekárovi a spolupracujte s ním na vypracovaní zdravotného plánu. Vykonajte zmeny životného štýlu, ktoré eliminujú rizikové faktory a nahrádzajú ich životom wellness.
odkazy na články
