Známky poruchy senzorického spracovania (SPD) u dospelých

Niektoré textúry, najmä drsné, spôsobujú vo mne mimoriadne negatívnu reakciu. Nemôžem mať manikúru kvôli štrku spôsobenej vyplnením nechtov. Nemôžem sa dotknúť zemiakov. Nemôžem mať na rukách špinu. Hlasité zvuky ma obťažujú a viac ako dva zvuky ma zbláznia. Porucha a veľa pohybu mi spôsobujú panickú reakciu.

Nemôžem vydržať dotyk alebo zvuk niekoho, kto sa poškriaba. Ak je rádio vypnuté, aby statický podporný zvuk prevládal viac ako skutočná hudba, nemôžem sa sústrediť na hudbu ani na žiadny zvuk okolo mňa. Niekedy ma zvuky, pachy alebo dotyk ovplyvňujú natoľko, že mám pocit, že budem zvracať alebo dostanem migrénu. Neuvedomil som si, že toľko ďalších ľudí rozumie a práve teraz plačem, pretože existuje výskum a nie som sám.

Tento článok vrhá svetlo na dôležitú tému, o ktorej mám podozrenie, že v mnohých oblastiach života trpí morom. Povzbudilo ma, aby som čítal o vplyve vnímania a vzťahov, čo môže narušiť zábavu a vonkajší vzťah, tj pár ako samostatnú vec s vlastnými potrebami. Pocit premoženia môže byť skutočne „rušivý“.

Zoznam možných citlivosti sa môže javiť ako malá reprezentácia. Povedal by som, že viem o jednom dieťati v liečbe, ktoré preukáže 3 - 5 z nich, ale tiež si predstavím, že ak ste citlivý na JEDEN z nich, mohlo by to ľahko prispieť k pocitu znepokojenie a strata potešenia z toho, čo vaši priatelia vôbec nevedia robiť, môžeme skončiť, že sa nám nebude páčiť jesť v reštaurácii alebo byť v lietadle, ktoré môže byť ďalším nepríjemnosti.

Frustrácia je pochopiteľná a dá sa dokonca prijať - použite ju ako energiu! Tiež som to videl so svojimi „vysoko dosiahnuteľnými“ priateľmi, jedna alebo dve z týchto položiek (káva, hlasná hudba atď.) Môžu byť atraktory a / alebo zmierňujúce faktory. Verím v mnohostrannú, ale zameranú odpoveď, ktorá často nakoniec pomôže. Pochopenie „pomoci“ nie je lacné, možno sieť so svojimi priateľmi - možno vás prekvapí, koľko ľudí je alebo dokonca poskytuje liečbu!

Nikdy som nevedel, prečo robím to, čo robím. Pod ostrými nechtami som bežal pod ostrými nechtami na papieri a plaste, aby sa vytvoril pocit, ktorý bol sám o sebe návykový. Začalo to, keď som mal asi 5 rokov. Zbavil som sa háčkovanej prikrývky, ktorú vyrobila moja mama, neskôr sa z nej vyvinula čokoľvek s rohom, napríklad oblečenie, prikrývky, vankúšové štítky. Stimuloval by som peklo z papiera, ktoré by sa odparovalo na prach, alebo ak by to tak tvrdo trvalo tak dlho, moje prsty by začali krvácať. Aj vtedy! Stále som pokračoval. O 20 rokov neskôr som spoločnosti Google náhodou zistil, že moje zvyčajné návyky vidia, čo by som mohol nájsť, a stimulovať to bolo presne to. Nenávidel som, že som to nazval „fidgeting“, teraz mám viac nedorozumenia a neznáme meno pre to, čo robím. Moje dvojča to tiež robí dobre, ale nie na tej istej úrovni ako ja. Je to také bremeno alebo kliatba, podľa môjho názoru mi to prekáža v mojom živote!! Je to konštantné, otravné, núti ľudí čudovať sa, čo robím. Nakoniec sa cítim ako dospievajúci!!! Moja sociálna úzkosť udržuje závislosť na stimuloch silnú. Xanax... alebo si po zvyšok môjho života len rukavice. Každopádne ďakujem za čítanie lol. 🙂

STIMULUJEM HĽADAŤ, myslím, že sa tomu hovorí. Ale nemôžem vydržať náhle trúbenie v aute, kýchanie, kašeľ alebo dokonca oznamovacie pingy, ktoré spôsobujú, že sa mi ponáhľajú s úzkosťou viac, ako už som. Stimulácia pomáha, ale je prospešná iba vtedy, keď sa snažím sústrediť. Je to tak návykové cítiť pocit, že ma drží späť zo školskej práce. Moja myseľ sa musí zamerať na pocit povzbudzovania a keď to nemotivujem, je to na mňa. Rovnako ako nepríjemná prítomnosť, ktorá mi neustále hovorí, aby som to urobil, je to takmer nútenie, že je ťažké bojovať s nutkaním. To isté platí pre moje nutkanie chcieť kričať, kričať čokoľvek. Moja nutkavá potreba vyhodiť verbálnu energiu z mojej ústnej diery. Je ťažké to ovládať, ale uvedomujem si, že náhle rozmazanie na verejnosti je zamračené, takže bojujem, aby som držal hubu.

Viem, že mám ADD, ale môžem mať aj malú formu ADHD? Nie je to TS, pretože experimentoval s liekmi na cestovinách a som alergický.

Myslíte si, že liek proti úzkosti a tiež liek na ADHD by boli užitočné ako kombo? Upokojuje moja úzkosť, aby oveľa menej stimulovala, a niečo ako adderall na kontrolu mojich nutkaní na vzplanutie nutkavého správania?

Nemyslím si, že je to porucha, ale nejaký vnútorný biologický faktor, ktorý robí veci averzívnymi. Akákoľvek chemická alebo bakteriálna nerovnováha v čreve a ako úzko súvisí vaše črevo s mozgom a nervovým systémom.

Wow! Chvíľu to skúmam a som si celkom istý, že to je to, čo mám. Pri čítaní o autizme som narazil na túto poruchu, pretože jeden z mojich bratrancov ju má. V mojom živote som sa vždy čudoval, či mám autizmus kvôli niektorým z mojich príznakov, ale všetky to boli zmyslové príznaky. Až na to, že sa húpam tam a späť a robil som to celý svoj život. Mám teraz 24 rokov.
Som žena a nemám autizmus. Ale myslím, že to mám.
Moje symptómy v poslednom období života sa zhoršili a zhoršili. Môže to byť spôsobené skutočnosťou, že som mal extrémne stresy, alebo preto, že sa starnutím zhoršuje.
Tu sú moje konkrétne príznaky.
Prvá a najväčšia reakcia, ktorú mám, je textúra. Mojím spúšťom WORST sú bavlnené a bavlnené gule. Dokonca aj premýšľanie o tom teraz vysiela hrozné triašky a núti ma si brúsiť zuby. Keď sa na to pozriem alebo cítim, počujem medzi zubami vŕzgať. Nenávidím dotyk, pretože to prichytáva na mojej koži a neviem opísať, prečo to tak nenávidím, ale to ma vzrušuje. Ak sa niekedy musím dotknúť bavlny alebo ju vytiahnuť z vitamínovej fľaše, musím to požiadať niekoho iného.
Keď spím v posteli a niektoré prikrývky alebo plachty sa zachytia o moje nohy, aj keď nie sú tak poškriabané, pošle ma cez strechu a neviem vysvetliť prečo. To ma núti kričať a ja mám reakciu, keď musím kopnúť nohy, aby som sa zbavil pocitu zo mňa. Mám veľa reakcií, pri ktorých musím svoje telo rozbiť, aby som sa cítil alebo spustil.
Môj bývalý priateľ zvykol robiť veci, ktoré ma viedli k šialenstvu, ktoré by neobťažovalo nikoho iného. Zdalo sa, že vždy, keď sa dotkol mojich rúk, urobil by to príliš mäkký a ťahal mu prsty len tak, že sa ma sotva dotýkal a skutočne to bolo bolestivé ako pálivý pocit. Keď ma šiel pobozkať, občas išiel veľmi pomaly ako lenivosť a cítil som jeho dych a to ma rozhnevalo.
Určité oblečenie, ktoré sa necítilo ako svrbenie pre ostatných, mi vždy robilo. A keby som to niekedy mal, bolo to všetko, čo som cítil. Už nemôžem nosiť džínsy, pretože je príliš drsné a pevné, čo je jedna z mojich obľúbených položiek oblečenia.
To celé plávanie v jazerách bolo so mnou celý môj život. Dotýkanie sa dna jazier svojimi nohami žije v nočných moriach. Raz som sa snažil nosiť topánky, to mi pomohlo, ale stále mi to bránilo vstúpiť.
Vypočutie: ohňostroje a hlasné rozmachy ma nikdy neobťažovali. Znepokojuje ma neustále hlasný hluk. Nemôžem si myslieť, že keď je hudba skutočne vysoká. Ale bolo mi povedané, že žiadam, aby hlasitosť klesla, keď to nebude vôbec nahlas. Skutočne to však záleží na situácii. Ak mám dobrú náladu, keď som sám, rád počúvam hlasnú hudbu. Ale nemôžem to vydržať, keď sú tu ďalší ľudia alebo musím niečo aktívne premýšľať.
Jedinou ďalšou vecou, ​​ktorú si môžem predstaviť, je počuť ľudí, ako žuvajú jedlo so zavretými ústami a môžete im povedať, že ich ústa sú plné slín. Niekto facka na ďasno ma neobťažuje, ale keď začujem sliny v ich ústach, naštvaný budem musieť opustiť alebo zavrieť uši, pretože viem, že je smiešne požiadať ich, aby prestali jesť. Vo všeobecnosti nie som nahnevaný človek. Som jedným z najpokojnejších ľudí a prepustený späť, niekto ma rozčúli. Ale keď počujem sliny v ústach niekoho, je to ako zviera nenávisti, ktoré sa vo mne prebudí.
Určité osvetlenie spôsobuje bolesť očí. Ale nie jasné svetlá. Vlastne mám rada jasné svetlá a dobre osvetlené miestnosti. Ale niektoré svetlá, ktoré sú matné a žlté, ma naozaj dosť obťažujú, aby som opustil miestnosť. Ak musím zostať v miestnosti, všetko, na čo môžem myslieť, je vypnutie. Alebo čakať na okamih, keď to budem môcť vypnúť.
Blikanie ma neobťažuje.
Zdá sa, že teraz mám pre všetky tieto problémy opak. Rovnako ako určité oblečenie milujem ten pocit a doslova v ňom chcem žiť. Mám rád určité textúry oveľa viac, ako by som mal. Určité zvuky mi úžasne spôsobujú zimnicu. Je to také dobré, že sa nemôžem pohnúť alebo sústrediť na niečo, čo potrebujem. Myslím si, že to nazývame ASMR. Reakcia sa tak stáva oveľa menej ako negatívne. Tieto negatívne senzorické reakcie sa dejú počas môjho dňa, pretože je ich toľko. A budem mať pozitívnu odpoveď asi raz týždenne na MOST. To je veľkorysé. Niekedy bude spôsob, akým sa ma niekto dotkne ruky, skutočne pozitívny a zvyčajne je to pevný dotyk.
Takže toto je môj zážitok v mojom živote a teraz, keď k nemu môžem pomenovať, možno je to niečo, čo môžem s pomocou opraviť.
Jedného dňa som bol tak frustrovaný svojimi negatívnymi odpoveďami na textúry, že som sa rozhodol, že sa mu to úmyselne neustále vystavujem, a nakoniec som myslel, že účinok bude menší a menší. Pokiaľ som to nenávidel, použil som na to bavlnu. Opakovane som sa ho dotýkala a premýšľala o tom celý môj deň. Ako to vyzerá, ten škrípavý zvuk. Znova a znova. Nezmenilo sa to. Moja reakcia na to bola vždy intenzívna. Bol to pre mňa hrozný deň.

Krémové a hladké textúry pre mňa. Nemôžete to urobiť. Mám 32 rokov a nikdy som si do úst nevložil vanilkový puding, vaječný likér ani obyčajné maslo. Raz som mal obrat z jabĺk, ktorý bol nesprávne označený. V skutočnosti to bol obrat jablka a smotanového syra. Keď som to nevedel, trochu som do toho vstúpil, cítil som sa, akoby som sa dusil smotanovým syrom a mal záchvat paniky.

Hladujem, ak by jedinou možnosťou boli americký syr alebo Velveeta. Táto slizká textúra môže zostať ďaleko odo mňa.

Snažili sme sa nájsť lekára, ktorý lieči SPD u dospelých. Zistili sme, že niekoľko ľudí, ktorí sa zaoberajú deťmi, sa nepodarilo nájsť pre dospelých. Žijeme v blízkosti Chicaga, ale sme ochotní cestovať, ak to potrebujeme. Máte nejaké odporúčania?

To je také relatívne. Budem mať záujem zistiť, či sa tým nakoniec získa diagnostický kód, aby sa dal viac výskumu a liečby. Som dospelý, ktorý nedostal diagnózu ADD až do dospelosti. Zmyslová vec je úľava vedieť, že nie som sám. Najväčší pre mňa je zvuk žuvania, čím hlasnejší, tým horší. Žuvacia chrumkava z kurčiat alebo čokoľvek chrumkavé (hranolky) hrubá! Dáva mi to strašidelný strašidelný pocit. Podráždenie vo mne stúpa, čím dlhšie to počujem, a niekedy to spôsobuje nejaký druh vychladnutia chrbtice a ramien. To viedlo k sporom s mojím manželom, pretože miluje kuracie chrumky a dokonca aj keď nehovorím nič, čo by sa urazilo, pretože ma vidí, ako sa strháva preč alebo sa mi drví tvár. Pre svoju reakciu sa cítim ako hlupák, ale nemôžem mu pomôcť. Tiež som v strese a podráždení, keď hrá rádio a niekedy sa mi snaží ukázať video s audio komponentom. Musím vypnúť rádio, ktoré si hubby opäť myslia, že som dramatický, ale je skutočne ťažké počúvať to, čo sa snaží hrať, a ja sa začínam cítiť skutočne zdôraznený. Je zvláštne, že sa viac sústredím na svoju prácu, keď mám hudbu, ale väčšinou len hudbu bez textov, akoby to zakrývalo niektoré ďalšie rušivé zvuky v prostredí. Tiež, keď pracujem na niečom a počúvam blízkych ľudí, je ťažké sa nechať rozptyľovať alebo vtiahnuť (toto je však ADD). Pri cvičení som v poriadku s hlasnou hudbou, ale v aute alebo v dome ma to rozrušuje. Keď som sa najedol, ťažko som si užíval, či niekto nahlas hovorí alebo sa smeje vysokým hlasom, vlastne som požiadal čašníčku, aby sa mnohokrát presťahovala do inej tabuľky. Tiež som ako princezná a hrášok, pokiaľ ide o textúru. Som precitlivený na svrbiace látky a štítky, najmä v páse. Ak je moja pokožka suchá, cítim tú istú chvenie, keď sa dotknem vecí. Ďalšia osoba tu spomínala bavlnu. Zvyčajne som v poriadku s bavlnou na zvyšku pokožky, ale nie na rukách. Bavlnené oblečenie je v poriadku, ale dotyk určitých utierok spôsobuje internú reakciu ako prsty na tabuli. Počul som, ako mi trie pokožku a nasáva všetku vlhkosť z mojich rúk. Pletel som a robil som si dobre s bambusom, umelým hodvábom, hodvábom, dokonca aj s niekoľkými vlnenými priadzami - ale bavlnená priadza I nemohol to zvládnuť, cítil som sa, akoby nasával oleje z mojich rúk, to som počul a cítil a ja som to nemal páči sa mi to. Som tiež príliš citlivý na všetky záhyby v ponožke, kúsok prachu v topánkach atď. Počas cvičenia alebo chôdze často musím prestať niekoľkokrát prestavovať obuv. Problémy s nohami som prisúdil svojim podivným pľuzgierom na nohách s pľuzgiermi, ale myslím si, že táto zmyslová vec je faktorom.
ďalšia vec, mám veľmi tenké vlasy a jeden alebo dva jednotlivé kúsky sa vždy dotýkajú mojej tváre a lechtajú ich. Je to pre mňa šialené, že viem, že ako dospelý by som mal byť schopný sedieť a tolerovať ho, ale často to nedokážem. Nakoniec si vlasy odtiahnem dozadu, ktoré sú menej lichotivé alebo profesionálne vyzerajúce, aby som sa vyhla tomu, aby sa moje chĺpky dotýkali mojej tváre. Zaujímalo by ma, čo je príčinou? Majú ľudia s týmto ochorením tiež veľa alergií? Čítal som, že alergie sú nadmernou reakciou imunitného systému. Na neurologickej úrovni to znie podobne. Zaujímalo by ma, či existuje spojenie? Nemám problém s objímaním, milujem objatia a pritúlím sa k manželovi, mojim psom, s priateľmi. Z vizuálneho hľadiska nie som príliš organizovaný. Mám veľa neporiadkov, ktoré mám tendenciu vizuálne odfiltrovať a sústrediť sa len na to, čo ma zaujíma. Myslím si, že je zvláštne, ako sa pre niektorých z nás prejavujú iba určité zmysly. Určite mám ťažkopádne, hádzajúce veci, problémy so slabou rovnováhou. Pach? je ťažké povedať, že mám alergie, takže veľa pachov ma dráždi, pretože ma kýchajú (parfumy atď.) a dávajú mi bolesť hlavy, ale to je iné, ako emocionálne cítiť pachy, ktoré považujem za primárne sluchové, hmatové a vyvážené pre mňa.

Čítal som skvelý blog od dospelých s SPD: https://lumpdates.wordpress.com/. Je to kombinácia osobných skúseností, povedané čestne a humorne a najnovšieho výskumu, ktorý je napísaný veľmi prístupným spôsobom.