Ako trauma a poruchy stravovania idú ruka v ruke

Lákajú vás následky traumy, aby ste sa dostali do porúch príjmu potravy? Už ste všetci dobre oboznámení s týmto hlbokým mučením, prebudeným spomienkami, na ktoré ste sa nerozhodli spomenúť, ale možno nikdy nezabudnete? Cítite otrasy, ktoré prechádzajú vaším telom a zasahujú do rohov vašej mysle? Myslíte si? znecitlivený zo sveta, od bolesti, od seba? Zmenili sa vaše metódy zvládania na správanie, ktoré už nemôžete ovládať? Vedeli ste, že tento boj, ktorý sa týka traumy a porúch príjmu potravy, nie je váš bojovať sám?

Ako môžu následky traumy viesť k poruche stravovania

Prepojenie medzi traumatickým zážitkom a vývojom poruchy príjmu potravy je bežné - najmä v prípade sexuálneho napadnutia. Odhaduje sa, že 30% ľudí trpiacich poruchou príjmu potravy trpí súčasne posttraumatické príznaky stresu v dôsledku sexuálneho zneužívania(Národné združenie pre poruchu stravovania). Tieto akty agresie, porušovania a vniknutia často spôsobujú, že obete považujú hanbu alebo znechutenie za svoje vlastné telo. Vo svojich mysliach sú teraz fyzicky postihnutí a toto vnímanie môže vyvolať podobné vzory sebapoškodzovania

hladovať a obmedzovať, binging a čistenie, alebo prílišného cvičenie.

Dualita bulímie a sexuálnej traumy je ešte všadeprítomnejšia, pretože metodické očisťovanie bingingov Rutina vytvára ilúziu opätovného získania kontroly a predvídateľnosti, ktorá bola odstránená počas zneužívania. Zameranie sa na tieto rituálne správanie tlmí aj vedomie emócií, ako je hnev, rozpaky, panika, výčitky svedomia, vina, neistota a osamelosť. Toto nutkanie vyhnúť sa „negatívnym“ pocitom môže spôsobiť, že traumatický incident sa javí ako menej reálny pre tých, ktorí uchopili popieranie.

Riešenie vzťahu medzi traumou a poruchami príjmu potravy

Obete sexuálneho zneužívania často používajú poruchu príjmu potravy ako metódu sebaobrany proti spätným nárazom, emóciám a zraniteľnostiam, ktoré nie sú schopné spracovávať. Z tohto dôvodu je pre mnohých ťažké vnímať poruchu príjmu potravy ako svojho antagonistu namiesto ochrancu. Z ich vlastných zavádzajúcich výhodných miest im tento mechanizmus zvládania umožnil zvládnuť inak neznesiteľnú okolnosť. Presmerovala ich pozornosť z núdze a na niečo hmatateľnejšie. Pomohlo im to prežiť.

Aj keď moja porucha príjmu potravy nebola produktom sexuálnej traumy, ktorá vznikla pred niekoľkými rokmi, je urážlivá incident, s ktorým som sa stretol, keď ma mladý dospelý tlačil na to, aby som sa ešte viac pritiahol k chorobe, ktorá ma utláčala viac ako Dekáda. Stále vykopávam a odkrývam dopady tohto utrpenia. Porucha príjmu potravy mi rýchlo pripomína, aké jednoduchšie a pohodlnejšie bolo skryť sa v správaní namiesto konfrontácie s realitou. Ale učím sa byť trpezlivým, súcitným, láskavým a empatickým voči úzkostlivému dievčaťu vo mne, ktoré si myslelo, že dominovanie jej tela ju nakoniec udrží v bezpečí.

Nemám dôvod, aby som sa hanbil alebo bolel. Moje fyzické ja nie je hanba. Nepotrebujem sa zmierovať s nespravodlivosťou, ktorá nikdy nebola moja na pleci. Toto telo neurobilo nič zlé. A pre každého, kto chápe vina spojená s traumou, buď k sebe milý. Tieto deštruktívne vzory neponúkajú bezpečnosť a stabilitu - ale oslovenie o pomoc môže byť prvým krokom k návratu vašej sily späť.