Depresia v prestrojení: Muži, ktorí trpia

Ako niekto, kto úprimne hovorí o stigme duševných chorôb, nikdy som nespomenul mužov, ktorí trpia nediagnostikovanou, neliečenou depresiou.

Z dôvodov, že sa všetci môžeme špekulovať individuálne, je menej pravdepodobné, že muži označia svoj negatívny vplyv a myšlienky za depresiu a s väčšou pravdepodobnosťou uchyľujú k alkoholu alebo drogám, násiliu, hazardným hrám a dokonca aj k zosobneniu žien, aby bojovali proti svojim psychickým pocitom nepohodlie.

Ako som hovoril o minulý týždeň, takmer polovica obyvateľstva vníma duševné choroby ako určitý druh osobnej slabosti. Stavil by som sa, že pri diskusiách o mužoch a depresiách je toto číslo celkom vhodné. Je to proti všetkému, čo má človek stereotypne reprezentovať: silný, tichý, pod kontrolou, silný a veliaci.

Webová stránka www.mensdepression.org má mandát na zmiernenie stigmy obklopujúcej mužskú depresiu, ktorú umiestňujú do dvoch skupín: zjavná a skrytá depresia.

Podľa nich je skrytá depresia maskovaná ako workoholizmus, alkoholizmus, problémy s intimitou a dokonca aj zlosť a násilie. Zjavná depresia je klinickejší pohľad na odstúpenie od predtým vykonávaných aktivít, neschopnosť príliš veľa spať alebo spať, myšlienky na samovraždu a sebapoškodzovanie a ťažkosti koncentráciu.

Zjavná a skrytá depresia

Domnievajú sa však, že je to skutočne skrytá depresia, na ktorú sa musíme skutočne zamerať.

Vždy som veril, že závislosť u mužov je často signálom nediagnostikovaného problému duševného zdravia. Keď pracujem v liečebnom centre pre mužov, ešte som nemal jedného klienta so závislosťou od alkoholu, ktorý by nemal aspoň nejaký zdanie utajenej depresie. Často sa stáva, že títo muži nedosiahnu určitú triezvosť, aby si uvedomili účinok depresie na ich myšlienky, pocity a činy.

Rovnako ako čokoľvek iné v oblasti duševného zdravia, neexistujú ľahké odpovede. Ale prvou vecou, ​​ktorú musia muži urobiť, je odložiť ich hrdosť a začať otvorene hovoriť o depresii. Nerobíme nikomu priazeň tým, že predstierame, že by sme mali byť „tvrdší“ ako depresia alebo že nepociťujeme bolestivé emócie rovnako ako ženy.

Chlapci nekričia

Musíme ukončiť mentalitu chlapcov, ktorí neplačú, ktorá prevláda v západnej spoločnosti.

Zakladatelia spoločnosti www.mensdepression.org pocit, že ženy majú sklon trpieť depresiou vo forme pocitov bezcennosti, smútku alebo prehnanosti vina, zatiaľ čo u mužov môže dôjsť k frustrácii, odrádzaniu, podráždenosti, hnevu a dokonca k zneužívaniu. Neliečená depresia u mužov môže mať katastrofické následky. Aj keď sa ženy pokúšajú o samovraždu štyrikrát vyššie ako muži, muži sa pokúšajú o samovraždu oveľa rýchlejšie.

Smrtiace prostriedky

Táto štatistika má očividný dôvod: totiž muži pri pokusoch o samovraždu pravdepodobnejšie používajú vysoko smrtiace prostriedky, ako sú zbrane alebo zavesenie. Ak by sme však mali otvoriť dialóg, možno by sme vytvorili spoločnosť, v ktorej by bolo prijateľné, aby ľudia hovorili o svojej depresii, možno by sme mohli znížiť počet dokončených samovrážd u mužov.

Mať depresiu vás nezbavuje slabosti. Nerobí vás to inak. Neznamená to tým, že by si bol menší ako. Môže sa to stať každému a za čo sa nemusí hanbiť.

Som muž a trpel som depresiami.

Máš?

Chris Curry's webová stránka je tu. Chris je tiež na Google+, cvrlikání a Facebook.