Zmeňte svoj pohľad a budujte si sebaúctu

Život ma nakoniec naučil, že zmena môjho pohľadu mi môže pomôcť sebavedomie a nech sa cítim lepšie sám zo seba. Moja sebaúcta trpela mnoho rokov, pretože môj pohľad bol pevne zameraný na veci, ktoré som nedokázal. Neexistoval spôsob, ako poprieť, že som túto vec nedokončil a nikdy som ju nezačal, a nepodarilo sa mi dosiahnuť môj cieľ na druhom. S ďalekohľadom mojej mysle namiereným iba na moje sklamania som nemohol dospieť k inému záveru, ako som bol nie je hoden úcty od seba alebo od iných.

Našiel si sa hyper-zameraný na tvoje zlyhania? Vyskúšajte jeden z nových spôsobov pohľadu na moje schopnosti a úspechy, ktoré som sa naučil na svojej ceste, a popremýšľajte, ako môžete zmeniť svoj pohľad a vybudovať si silnejšiu sebaúctu.

Zmeňte svoj pohľad na život: Tu je metafora

V mojich 20 rokoch som nastúpil na svoju prvú firemnú pozíciu vo firme poskytujúcej finančné služby. V tejto spoločnosti som zostal 10 rokov a absolvoval som veľa kurzov, ktoré viedli k získaniu môjho označenia Chartered Financial Consultant. Jednou z najdôležitejších vecí, z ktorej som sa dozvedel z tejto štúdie, bolo, že počas každého desaťročného obdobia akciový trh vždy prekonáva fixné investície. To mi pomohlo dvoma spôsobmi.

Po prvé, pomohlo mi to dôverovať akciovému trhu ako správnemu miestu pre moje dôchodkové sporenie. Keby som sa túto lekciu nikdy nenaučil, nikdy by som nemohol odísť do dôchodku tento rok, v 62 rokoch. Vyhýbal som sa schémam rýchleho zbohatnutia, dennému obchodnému móde a rizikovým krokom potrebným na odchod do dôchodku v mojich 40 rokoch. Toto je lekcia, ktorú by mal urobiť každý mladý človek, ktorý začína v živote, aby sa ju naučil. Skutočnosť, že som mohla pohodlne odísť do dôchodku, je veľkým osobným úspechom a robí dnes zázraky pre moju sebaúctu, ale v mojich 20. a 30. rokoch to príliš nepomohlo.

Po druhé, naučilo ma to pozerať na svoj život skôr z dlhodobého hľadiska, ako sa sústrediť iba na okamžitý výsledok svojich činov. Trendová čiara akciového trhu ukazuje poklesy a výkyvy cien, ktoré sa vyskytujú každý deň, ale ak sa pozriete na túto čiaru počas 10-ročného obdobia, môžete vidieť, že celkový smer je hore. To je trend.

Dozvedel som sa, že robiť finančné rozhodnutia na základe denných správ nebolo pre priemerného človeka chytré. Najlepšie je mať cieľ, vytvoriť stratégiu s pomocou profesionálov a potom ju nasadiť na autopilota s pravidelnými vkladmi a každoročnými kontrolami. Aplikácia tohto konceptu na život bola pre mňa vo všeobecnosti obrovským posunom postoja.

Zmeňte svoj pohľad na dlhodobý pre silnú sebaúctu

Keď som zmenil pohľad na dlhodobú perspektívu seba a svojich úspechov, moje sebavedomie zosilnelo. Život má každý deň vzostupy aj pády, podobne ako na akciovom trhu. Ochorieme, vyhráme v lotérii, máme fender-bender, dostaneme povýšenie. Ľubovoľné množstvo vecí môže spôsobiť, že na ceste k úspechu narazíte alebo narazíte.

Ale keď som sa na niekoľko rokov pozeral na celkový obraz, jasne som videl pokrok, ktorý som dosiahol pri dosahovaní svojich cieľov. Rovnako ako trendová línia na trhoch s akciami, aj v tomto období došlo k poklesom a prudkým nárastom, celkové smerovanie však stúpalo. Pre niekoho ako som ja, ktorý bol príliš závislý na rýchlej výhre a okamžitom uspokojení, to bola veľká zmena zamerania.

Myslíte si, že ste zafixovaní na dennú úroveň až do bodu stratou motivácie z dlhodobého hľadiska? Každá cesta má vrcholy a údolia. Ako cvičenie vytvorte trendovú čiaru ukazujúcu posledných 10 rokov vášho života. Nakreslite upticku, kde sa stalo niečo dobré, napríklad presťahujte sa do nového domova alebo oslávte významné výročie, a downtick, keď ste zažili neúspech. Popremýšľajte, kde ste boli pred 10 rokmi v porovnaní s dneškom, a pokúste sa určiť dve alebo tri oblasti, v ktorých môžete vidieť pokrok v dosahovaní svojich vlastných životných cieľov.

O ďalší spôsob pohľadu na život sa podelím v ďalšom blogovom príspevku, ktorý ma zasiahol na stretnutí Weight Watcher pred 20 rokmi. Rád by som sa dozvedel o vašich výsledkoch cvičení s trendovou čiarou v komentároch. Povedzte nám, ako zmena vášho pohľadu dnes pomohla vašej sebaúcte cítiť sa zdravšie.