Poruchy stravovania F.A.Q.
Tu sú niektoré z bežných otázok, ktoré dostávam prostredníctvom e-mailu, okamžitých správ, výskumných správ alebo len všeobecných diskusií, do ktorých sa dostávam. :) Ďalšie sa pridajú, keď prídu, ale dúfam, že to, čo je tu, pomôže vy alebo niekto, koho poznáte, lepšie porozumieť týmto démonom.
Viem, že mám problém, ale nechcem dostať pomoc, pretože nechcem, aby ma tučili!
Verte mi, že cieľom terapeuta alebo lekára nie je, aby ste sa tučili. Aký by to mal zmysel? Táto obava je iba jednou z tých, s ktorou sa vás ED snaží hrať, aby vás čo najdlhšie chránila. V skutočnosti sa lekár alebo terapeut nezaujíma striekaním potravy z úst a núteným získavaním biliónov libier. Lekári a terapeuti, ktorí vedia o ED, vedia veľmi dobre, ako nervové zábaly, dokonca aj myšlienka priberania na váhe, sú pre pacienta. Jediný čas, kedy bude pacient požiadaný o priberanie na váhe, je, keď je v súčasnosti v stave, v ktorom je vystavený okamžitému lekárskemu nebezpečenstvu. Dokonca aj vtedy je nejaký plán nastavený tak, že iba to alebo ono sa získa za určité časové obdobie, takže je pre pacienta najmenej bolestivé.
Môj priateľ má poruchu príjmu potravy a ďalšie problémy. Čo môžem urobiť, aby som mu pomohol?
Najprv vyskúšajte stránku „Pravidlá podpory“, kde nájdete všeobecnú predstavu o tom, čo a čo nerobiť, aby ste svojim priateľom pomohli. Dúfam, že váš priateľ má nejaké problémy s liečbou svojich problémov, ale ak nie, urobte to, čo môžete, povzbudiť ich, aby sa s niekým porozprávali o návšteve terapeuta pre ED a ďalších problémoch. Dajte im vedieť, že ich problémy zdieľajú tisíce ďalších ľudí a že to nie sú veci, za ktoré by sa mali hanbiť, a že ich možno veľmi ľahko liečiť. Jedna vec, ktorú však potrebujete vedieť, je, že ak sa váš priateľ nechce zlepšovať, nechce sa zotaviť alebo sa pokúsiť o zmenu, potom to tak nebude. Je veľmi ťažké sledovať, ako sa niekto ako priateľ rozpadá pred vami, ale pravda je taká, že nikto nemôže niekoho prinútiť k terapii, ak je to niečo, čo nechce.
Neviem, aká je rodinná situácia vášho priateľa, ale ak majú s rodičmi pomerne dobrý vzťah (alebo s jedným z nich) a rodičia sú alebo rodič je stabilný (čo znamená nemajú problémy, ako je napríklad alkoholizmus) a nepovedali im ani jednému z nich o svojich problémoch, potom sa pokúste povzbudiť svojho priateľa, aby hovoril so svojimi rodičmi / rodičmi o ono. Váš priateľ im nemusí povedať konkrétne, čo je zlé, ale namiesto toho by mohol povedať, že iba v poslednej dobe sa necítil dobre a že sa skutočne cítia, akoby sa potrebovali trochu rozprávať s terapeutom trocha. Ak on / ona nie je schopná hovoriť so samotným rodičom, možno s nimi môže hovoriť aj ich priateľ ako vy alebo niekto iný alebo skupina priateľov mohla hovoriť s rodičmi v skupine, alebo to váš priateľ mohol urobiť prostredníctvom listu alebo e-mailom. Ak sa zdá, že majú rodičov, ktorí, ak sa o týchto veciach dozvedeli, iba vyhodia do povetria alebo nedostanú pomoc od svojho priateľa, pokračujte v jeho snahách a podporovaní tým, že ich povzbudíte, aby s vami hovorili. Ak terapia nie je možnosťou, pretože ich rodičia ju nepodporujú, potom zistite, či by ich možnosť zaradiť do skupinovej terapie nebola.
Ak je možnosť liečby alebo iný druh podpory a váš priateľ nechce pomoc, ale zároveň to vyzerá, akoby sa do toho skutočne zapojil. bezprostredné zdravotné nebezpečenstvo a stále o tom s niekým odmietajú hovoriť, potom by som šiel k školskému radcovi a oznámil mu, čo sa deje, a nechal ho, aby ho vzal tam.
Nechcem byť anorexický, ale nechcem byť ani tučný. Čo robím?
Najlepšie informácie alebo rady, ktoré vám môžem dať, je vyskúšať a získať pomoc, a tým sa naučiť, ako vás prijať vy. Hovorím z 8-ročných skúseností, keď hovorím, že NIKDY nebudete spokojní so svojím telom bez ohľadu na to, akú váhu má, kým nie ste spokojní so sebou samým ako celkom. Tento cyklus má skutočne veľmi málo spoločného s hmotnosťou. Všetka hmotnosť a jedlo sú ukazovateľom toho, ako sa cítite o sebe, a kým nie ste pripravení na seba ako osoba a nielen ako telo budete aj naďalej chudnúť a budete sa aj naďalej cítiť tučne. S poruchou príjmu potravy sa nikdy nebudeme môcť vidieť, kým skutočne sme alebo ako skutočne hľadáme, a pokiaľ sú porucha príjmu potravy je pod kontrolou, budeme sa naďalej považovať iba za odporných a tukov a zlyhania, keď sa pozrieme na zrkadlo.
Vážim x lbs. Mám tuky? / Mám poruchu príjmu potravy?
Po prvé, nie som lekár alebo lekárska fakulta, takže nemôžem niekomu povedať, či majú nadváhu alebo nie. Aj keď som bol lekárom, nie je možné povedať niekomu cez internet bez toho, aby zistil, koľko svalov má človek, veľkosť kosti človeka, rýchlosť ich metabolizmu atď., pretože všetky tieto veci a viac ovplyvňujú to, či sa niekto považuje za nadváhu alebo nie. Osoba sa tiež nepovažuje za poruchu príjmu potravy len na základe jej hmotnosti. Toľko ľudí nechápe, že hmotnosť a počet nie sú také, na ktorých sú založené poruchy stravovania. Nezáleží na vašej váhe, ak ste narušili stravovacie návyky, potom je tu problém. Spoločnosť má zlú tendenciu ukazovať iba tým, ktorí sú vychudnutí, alebo iba tým, ktorí čistia miliónkrát denne ako jediní. ktorí majú problém, takže ľudia majú pocit, že pokiaľ vážia iba 2,6 unca alebo ak nepretržite nevyčistia, že sú dokonale poriadku. Nakoniec si myslíte, že nemáte problém, pretože nie ste „tak zlí“ ako niekto iný. Bez ohľadu na to, koľko obmedzíte, koľko očistíte alebo trvanie tohto správania, sa má jedlo jesť v „normálnom“ množstve a nikdy sa nemalo myslieť ako emocionálny terapeut. Ak v niektorom okamihu urobíte akékoľvek z týchto správaní, potom je tu vážny a smrtiaci problém, ktorý si vyžaduje liečbu. Je pravda, že existujú ľudia, ktorí majú problémy so svojimi problémami, ale kľúčom je, aby sa na ne nepozerali konkurenčné impulzy, ale namiesto toho premýšľať o tom, ako potrebujete získať pomoc skôr, ako sa váš vlastný život dostane do tej miery závažnosť.
Myslím, že mám ED... Zbláznil som sa?
Určite sa nezblázniš. Porucha stravovania nie je vecou „šialenstva“ alebo ničoho podobného. Je to porucha správania, porucha vlastnej hodnoty a tiež zistenie, kto ste ako človek, ale to nie je niečo, čo znamená, že ste stratili svoju myseľ (aj keď niekedy boj medzi logickou mysľou a myseľou poruchy príjmu potravy môže spôsobovať, že sa budete cítiť, akoby ste stratili svoju myseľ guličky).
Keď som šiel k rodičom o pomoc, kričali na mňa. Nie som dosť starý na to, aby som vedel alebo videl terapeuta... čo robím?
Ó, chlapče. Toto je jedna z hlavných vecí s ED, ktorá ma kráľovsky trápi. Dovoľte mi najprv povedať každému, kto sa pokúsil požiadať o pomoc a práve zaskočil alebo dokonca potrestal za to, že sa dostal k problémom, že to nie je vaša chyba. Vaši rodičia alebo rodinní príslušníci nemajú právo na to, aby vôbec reagovali hnevom, vyhrážkami alebo trestom, a bez ohľadu na to, čo hovoria, ste zaslúženou bytosťou, ktorá potrebuje pomoc.
Ak sa vy alebo niekto, koho poznáte, nachádza v situácii, keď pomoc nie je okamžite k dispozícii, je tu pomoc online. na Online podpora organizácie niečoho Fishyho Na tejto stránke sú rozhovory, vývesky a množstvo odkazov, z ktorých môžu ľudia získať podporu. Ak hľadáte na mama pre online podporu porúch príjmu potravy nájdete zoznamy adries a ďalšie rozhovory a stránky, aby ste mohli získať podporu od ostatných online, ktorí sú v súčasnosti v terapii alebo sú zotavení.
Existujú nejaké stránky alebo skupiny pre priateľov alebo rodinných príslušníkov niekoho trpiaceho?
Tu je to, čo sa mi podarilo nájsť v nádeji, že to bude nejaká pomoc: Niečo Fishy (dobrý zdroj pre priateľov a rodiny; chat a nástenka), ED Newsletter (zaoberá sa predovšetkým rodinami postihnutých ED; newsletter bol opustený, ale stránka je stále informačná), Organizácia pre vzdelávanie o poruchách stravovania (umiestnená v Kanade, ale ak píšete, som si istý, že vám niekto bude môcť pomôcť), S.C.A. R.E.D. (má sekciu pre priateľov a rodiny, aj keď ide len o to, čo a čo nerobiť; má veľa prepojení s jednou skupinou na e-mailovú podporu pre rodičov, ktorí pravdepodobne majú aj priateľov trpiacich).
Tam je tiež naozaj dobrá kniha, Tajný jazyk porúch stravovania, od Peggy Claude-Pierre. Aj keď je zameraná hlavne na trpiacich anorexiou, je tu aj časť pre priateľov a rodinám a je veľmi nápomocný pre priateľov a rodiny, aby lepšie pochopili pochopenie a čo robiť.
Robíte rozhovory alebo otázky týkajúce sa správ?
Raz som robil rozhovor pre časopis pre dospievajúcich (všetci cítim, že sú celkom pokrytci, ale s otázkou) a nakoniec anketár v podstate vzal to, čo som povedal, a vymyslel si niektoré veci, ktoré zneli dobre, a potom vzal čokoľvek iné, čo som vlastne povedal po telefóne a over-prehnané. Nakoniec, keď som čítal publikovaný článok o 6 mesiacov neskôr, nebolo tam vôbec nič, čo by som tam vlastne povedal a znechutene som ho dal späť na stojan na časopisy. Nehovorím, že všetci anketári a časopisy budú tak hrozní, že pošliapajú práva ostatných, ale po Keď som počul podobný zážitok ako môj kamarát v inom časopise, som nesmierne unavený robiť ďalší rozhovor strach, že nastane rovnaká situácia a moje slová sa budú krútiť a potláčať kvôli ďalšiemu predaju časopisy. Ak mám byť požiadaný o rozhovor pre časopis, žiadam, aby som videl ZÁVEREČNÚ KÓPIU pred publikovaním. Ak vám potom nedám povolenie na zverejnenie, pretože je to nesprávne, očakávam, že sa to bude rešpektovať.
Pokiaľ ide o správy chodia do školy, je to v poriadku. :) Nemal som na to žiadne problémy, ale znova žiadam, aby bola konečná kópia poslal mi len preto, aby som sa ubezpečil, že existuje iba to, čo bolo povedané alebo napísané, a či nie je v poriadku alebo "Re-znie."
(V prípade, že sa niekto čuduje, raz sme si s priateľom prečítali oba články v rozdieloch. časopisy, ktoré boli uverejnené, zavolali sme anketárom a vydavateľom a požiadali sme, aby sa v nasledujúcom čísle uviedlo niečo o „problémoch“ zistených pri uverejňovaní informácií o nás, ale obe ich odpovede boli v duchu „Nemôžeme urobiť nič, pretože to už bolo uverejnené a nemáme čas ani starostlivosť na to, aby sme v ďalšom vydaní uviedli akékoľvek chyby.“ Uff ...)
Ako dlho trvá vyliečenie poruchy príjmu potravy?
Obnova nemá žiadny časový limit! Ako rýchlo sa niekto zotaví z poruchy príjmu potravy, závisí od druhov problémov, ktoré spôsobujú stravovanie porucha, rodina, ako kompetentný je zdravotnícky personál a koľko práce samotná osoba vylieči. Každá osoba je jednotlivec a každá bude mať kratšie alebo dlhšie časové obdobie na zotavenie v porovnaní s ďalšou osobou. Sústreďte sa na dni, mesiace alebo roky, ale viac na pokrok.
Ako to, že nemáte sekciu pre nutkavé prejedanie? Nie je to ani porucha príjmu potravy?
Áno, kompulzívne prejedanie, známe aj ako nadmerná porucha príjmu potravy, je porucha príjmu potravy. Dôvod, prečo sa na tomto webe nepreskúmava, je ten, že som chcel urobiť tento web z pohľadu niekoho, kto v súčasnosti trpí poruchami stravovania. Nikdy som sa nebýval s poruchou príjmu potravy, preto som pre ňu nenapísal časť. Neviem. Len by som sa cítil falošne alebo akoby som netušil, o čom hovorím, keby som to urobil. Ak trpíte nadmernou poruchou príjmu potravy, prejdite na stránku s hlavnými odkazmi a navštívte tam uvedené stránky, pretože by vám mali pomôcť. :)
Pochádzam z dobrej rodiny, ktorá ma nikdy nezneužívala, tak prečo mám poruchu príjmu potravy? Myslel som, že sa vyvinú iba ľudia, ktorí mali strašné pozadie.
Poruchy stravovania sa môžu vyskytnúť kdekoľvek a všade. Zo základného hľadiska sú poruchy stravovania spôsob, akým niekto rieši akýkoľvek druh stresu, bez ohľadu na to, či tento stres pochádza z rodiny alebo nie. Niekto môže mať dobrú rodinu, ale stále sa cíti, akoby potreboval ovládať svoje telá a byť dokonalý, alebo že jediný spôsob, ako zvládnuť stres zo vzťahov alebo zo školy, je jedlo.
Pretrvávajú poruchy príjmu potravy v športe, ako je gymnastika a korčuľovanie?
Z toho, čo som videl a počul, je, bohužiaľ, odpoveď áno. Športy ako gymnastika, korčuľovanie, balet a zápas sú prakticky živnou pôdou pre narušené stravovacie návyky. Čo tým očakávate, keď ste v športe, kde váš úspech do značnej miery závisí od toho, ako ľahké ste, aby ste sa mohli zmestiť do tejto alebo tej váhovej triedy, alebo aby ste mohli vyskočiť vyššie? To tiež nepomáha, že ste počas tréningov a súťaží v kožených odevoch alebo trikotách, nehovoriac o tom, že s baletom ste v miestnosti plnej zrkadiel. Mal som to šťastie, že keď som bol v gymnastike, mal som niekoľko skvelých trénerov, takže som nikdy nespôsobil poruchu príjmu potravy. Športy, ako sú uvedené vyššie, nemusia spôsobiť poruchy príjmu potravy samotné, ale môžu ich ľahko spustiť, najmä ak máte trénerov a / alebo rodičov, ktorí sú spokojní s medailou. Je potrebné rozšíriť vzdelávanie do telocviční a školiacich stredísk po celom svete, aby sa získali tréneri, riaditelia a rodičia pochopia, ako sa porucha stravovania môže za takýchto podmienok vytvoriť a ako môžu pomôcť zabrániť im.
Prečo liečebné centrum / terapeut nefungovalo?
Rôzne formy liečby sa používajú na pomoc postihnutým a jedna forma môže pracovať pre jednu osobu, ale nemusí pracovať pre vás alebo vášho priateľa alebo milovanú osobu. To, že jedno centrum alebo terapeut alebo dokonca dve alebo tri nepomohlo niekomu získať späť nadčasy, neznamená, že sú sú nevyliečiteľné alebo „beznádejné“. Preskúmajte a vyskúšajte rôzne liečebné metódy a nájdite ten, ktorý je pre vás alebo osobu, ktorú vám vyhovujú viem. Musím tu spomenúť, že som si všimol, že hrozivé množstvo nemocníc používa tento koncert, ktorý sa nazýva „systém odmeňovania / trestania“, a osobne som proti tomu úplne proti. V podstate s týmto systémom, ak nejete alebo nevyčistíte, máte niečo, čo vás baví, ako sú návštevníci, televízia, rádio atď., odobrané od vás na nejaký čas alebo tieto „privilégiá“ nedostanete späť, kým nezačnete znova jesť alebo nezískate hmotnosti. Viac ako čokoľvek iné tento systém spôsobuje, že niekto skončí ďalej zakorenený v rámci poruchy stravovania, pretože a trpiaci už cíti, že si nič nezaslúži, takže odňatie vecí od nich im stále len hovorí, že sú nehodný.
Zdá sa, že poruchy príjmu potravy sa prejavujú predovšetkým u dievčat, ktoré sú mladšie ako 20 rokov ...
Eh, to je to, čo spoločnosť rád zobrazuje. Na väčšine diskusných relácií alebo článkov týkajúcich sa porúch príjmu potravy sa zobrazuje všetko - dospievajúce alebo 20-ročné dievčatá. MEN však tiež trpia. Prišiel som do kontaktu so 4 mužmi, ktorí prechádzajú vlastnými bitkami s bulímiou a anorexiou. Väčšina prípadov mužov sa však neuznáva, pretože tí, ktorí trpia, sa často bojí prísť kvôli skutočnosti, že nevedomí ľudia tam ich označia za homosexuálov alebo kúzlami. Takže mnohí zostávajú v úkryte. Postihnuté nie sú len naše deti. Poruchy stravovania môžu zasiahnuť staršiu ženu alebo muž počas zlého manželstva, rozvodu, rodinných problémov, atď., alebo boli dlhodobo postihnuté poruchou príjmu potravy a stále sú nimi postihnuté jedna. Poruchy stravovania sa objavujú aj u starších ľudí, pretože depresia môže zasiahnuť a viesť k niečomu ako anorexia.
Prečo nemám depresiu bez dôvodu? Má to niečo spoločné s poruchou príjmu potravy?
Ó, chlapče, ÁNO. Obmedzenie kalórií alebo preplachovanie skutočne zhoršuje hormonálnu a chemickú rovnováhu (seratonín a krvný cukor) napríklad úrovne), ktoré sú v tele a ktoré, akonáhle sú rozrušené a nevyliečené, môžu spôsobiť, že niekto poletí dovnútra a von z nálady hojdačky. Antidepresívum môže pomôcť a zbaviť sa toho „hrany“. Ak si však všimnete, že výkyvy nálad sú závažné a dlhotrvajúce, s niekým by som sa rozprával o tom, ako sa pozerám na bipolárnu poruchu.
Ďalšie: Centrá a terapeuti na liečbu porúch príjmu potravy
~ všetky články o mieri, láske a nádeji
~ knižnica porúch príjmu potravy
~ všetky články o poruchách príjmu potravy
