Bipolárne zotavenie je kľukatá cesta

Máte niekedy tie sny, kde beháte a beháte a nikam sa nedostanete? Kedysi som mal tieto sny po celú dobu predtým, ako som začal tento pokus o bipolárne zotavenie. Cítil som sa stratený. Ako by som sa nikam nedostal. A potom som začal nasledovať svoju vlastnú radu tým, ktorí o to požiadali. Začal som uveriť. Veril som, že to, čo som chcel, nebolo nedosiahnuteľné. Tentokrát som bežal a búchal uprostred môjho sna, zastavil som sa a usmial sa. Idem cestou bipolárnej obnovy a stability a je to úžasná vec!

[caption id = "attach_NN" align = "alignright" width = "166" caption = "Bipolar Recovery je kľukatá cesta"][/ Titulok]

Nehovorím, že cesta nie je ľahká alebo že na nej nie je oveľa viac.

Ale som šťastný. Moje nálady sú stabilnejšie, ako boli za viac ako rok. Pripisujem to pozitívnemu mysleniu a presadzovaniu správnych liekov predpísaných mojou psychiatrickou sestrou. Pripisujem to terapii a meditácii. Bipolárna obnova je v poriadku. Nie som príliš vysoký a nie príliš nízky. Mám pravdu. Mám pocit, že môžem dosiahnuť svoje budúce ciele. Stále čakám na vypočutie zo štátnej nemocnice na dobrovoľnícke príležitosti a naďalej sa zapájam do NAMI.

Prekonávanie stresu

Stále mám časy, keď mám pocit, že to tak nefunguje, časy, keď pochybujem o sebe.

Myslím, že je len prirodzené, že to nie je dokonalé. Nič v živote nie je dokonalé. Povedzme, že sa cítim blízko k dokonalosti. Stále mám nespavosť, s ktorou sa stretávam, a ja budem počas dňa bojovať, až kým sa mi to nepodarí. Aj keď mám nové lieky na nespavosť, mám nedostatok spánku. Chvíľu to potrvá, kým sa to dostane tam, kde to chcem. Do tej doby pijem dve kávy a červeného býka, aby ma donútili ísť v moju dobu. Viem, že je to veľa, ale je to jediná vec, ktorá funguje práve teraz. Hneď ako bude môj spánok dokonalý (alebo v jeho blízkosti), odložím kávu a červeného býka. Dovtedy je to moja spásonosná milosť.

Cesta teda nie je ľahká, ale aspoň na nej cestujem.

Verím, že sa tam dostanem. Bipolárna obnova nemôže byť okamžitá. Je to postupný proces. Ale som si istý, že som v jeho strede. Je dobré jazdiť spolu s vrchom dole. Je tvoj zhora nadol?