Lízanie rán: Ako zostanem v bezpečí s ADHD

Au! Toto slovo sa často počuje z môjho smeru. Viem, že každý má nehodu - a môže znamenať vážne problémy pre niekoho s nepretržitou nepozornosťou a impulzívnosťou. Ale či už jazdím na bicykli alebo manipulujem s kuchynským nožom, menšie zranenia sú pre mňa druhou prirodzenosťou. Som ADDer náchylný na nehody.

Ak ste sa v lete 1989 zúčastnili skautského tábora Halliburton Boy v Ontáriu, možno si na mňa pamätáte: Bol som dieťa s modrou gumovou rukavicou prúžkovanou k jeho pravej ruke. Keď som sa rozptyľoval, sekal som si mrkvu na večeru a dobre, mrkva a prsty začali vyzerať rovnako. Spomínam si, ako som sedel na ošetrovni, počúval som sestru a doktora, ako sa dohadujú o tom, koľko stehov som potreboval (dva boli verdikt). Povedali mi, aby som držal prst v suchu - nie je ľahké v tábore, ktorý zdôrazňuje vodné športy.

Nehody na bicykloch? Mám dve správy. Raz, keď mi bolo 11, som sa snažil dohnať svojho brata, ktorý sa snažil dostať do obchodu s videom skôr, ako sa zavrel. Impulzne som sa otočil od cesty na chodník a narazil som na betónovú peru na spodku príjazdovej cesty. Môj bicykel sa náhle zastavil. Išiel som ďalej, až kým sa moja hlava nestretla s nárazníkom zaparkovaného automobilu.

Moja ďalšia nehoda na bicykli prišla, keď som bol na vysokej škole. Bol som na koni, môj gitarový kufrík bol pripútaný k mojim chrbtom, keď sa moje predné koleso náhle vynorilo z miesta. Zdá sa, že ma rozptyľovali naposledy, keď som pripevnil koleso na vidlicu. Veľmi rýchlo som sa dozvedel, že bicykle bez predných kolies sú nefunkčné.

Môj priateľ Eric nedávno navrhol, aby som si kúpil nový bicykel. Baví ma cítiť vietor vo vlasoch, ale som opatrný. Mám na mysli nové auto, ktoré ma ešte viac znepokojuje - keďže som za posledný rok mal dve dopravné nehody. Nie je to tak, že som zlý vodič. Pri používaní mobilného telefónu jednoducho nie som v poriadku.

Nepotrebujem však kuchynský riad ani vozidlo, aby som sa zranil; Dostanem hrbole a modriny, ktoré chodia okolo môjho domu. V mojom zhone s hyperaktivitou narazil na zárubne. Keď chodím okolo, bijem ruky na nábytok. Padám na schody. (Našťastie som opatrnejší kráčať dolu ako hore.)

Na futbalovom ihrisku sú veci nebezpečné. Počas futbalu na strednej škole som utrpel dve otrasy, ale cez víkendy sa stále rád stretávam s priateľmi na zápas. Pretože je to dotyk a nie je to riešenie, zaujímam sa o ostatných hráčov menej ako o svoje vlastné omyly. Keď idem na prihrávku, zabudol som, že nemám vankúšiky a že zem je tvrdá.

Zranenie kolena, ktoré som utrpel pred niekoľkými nedeľami, je stále bolestivé - čiastočne preto, že ho stále bijem na rámy dverí.

Okrem vtipov je nebezpečenstvo náchylné na nehody. U niektorých ľudí pomáha liek ADHD zmierniť rýchlo sa meniaci postoj, ktorý spôsobuje, že nehody sú také bežné. Ale pre mňa je tento postoj tým, čo robí život s ADHD vzrušujúcim - pokiaľ dokážem prežiť relatívne normálny život bez toho, aby som spôsobil vážne škody sebe alebo iným.

Či už beriete lieky alebo nie, moja rada je táto: Spomalte. Dávaj pozor. Noste prilbu kedykoľvek sa vydáte na bicykel alebo na futbalové ihrisko. Ak naozaj chcete zostať v bezpečí, môžete ho nosiť aj okolo domu.

Aktualizované 31. marca 2017