Je mi ľúto, že mám bipolárnu poruchu

Už ma nebaví ľúto, že mám bipolárnu poruchu. Nemyslím tým, že sa ospravedlňujem - je to iná vec - mám pocit, že je mi ľúto samotnej skutočnosti, že som chorý. Je mi ľúto samotnej skutočnosti, že som ten, kto má vážne duševné ochorenie. A tento pocit ľúto bipolárnej poruchy je na sebe. Ja napríklad nechcem ľutovať, že už mám bipolárnu poruchu.

Prečo by ste mali ľúto, že máte bipolárnu poruchu?

Myslím si, že dôvod, prečo mi je ľúto, že mám bipolárnu poruchu, je ten, že ma skutočne mrzí negatívne účinky bipolárnej poruchy na mňa, moje prostredie a ľudí okolo mňa. Medzi tieto škodlivé účinky patrí, že som neudržoval slušný životný priestor, nie som najlepší priateľ a ja sa o seba dostatočne nestarám.

To všetko sú bežné problémy pre ľudí s duševnými chorobami a je tiež bežné, že sa o nich cítia zle. A všetko, čo sa cíti zle z problémov okolo bipolárnej poruchy, sa zhroutilo, že sa mrzí, že mám bipolárnu poruchu.

Je mi ľúto, že mám bipolárnu poruchu a je to na hovno

Pretože mám tendenciu ľutovať, že mám bipolárnu poruchu, cítim, akoby som každému dlžil ospravedlnenie (

Bipolárne - Prepáčte, že som chorý). Ospravedlňujem sa mojim mačiatkam za to, že častejšie neumývali svoje misky s jedlom. Je mi ľúto môjho priateľa za svadbu, ktorú som sa nemohol zúčastniť. Ospravedlňujem sa svojej matke, ktorá musela vstúpiť do môjho bytu a vidieť špinavý neporiadok mimo všetkých špinavých neporiadkov. Nie je to tak, že sa vyžaduje taká ospravedlnenie, je to len preto, že to cítim hlboko vo vnútri. Myslím, že je to vina - vina za to, že mám takú neznesiteľnú chorobu.

A samozrejme cítiť túto vinu a ľutovať, že mám bipolárnu poruchu, je pre mňa skutočne mizerné (Bipolárna porucha a vina počas slnečných dní). Bipolárna porucha zaberá obrovské množstvo času a obrovské množstvo ma. Mám pocit, že sa za mňa ospravedlňujem. „Je mi ľúto, že som to ja. Viem, že je to na hovno. “

Prepáčte, prepáčte, nemám bipolárnu poruchu

Ale dnes chcem vyhlásiť, že nechcem ľutovať, že mám bipolárnu poruchu. Chcem uviesť, že mi nie je ľúto, že mám bipolárnu poruchu. * Je mi ľúto, že je to v mojom mozgu (Strata boja s mojím bipolárnym mozgom). Je mi ľúto, že som chorý. Ospravedlňujem sa za chorobu vo mne.

Táto neľútostná vec je komplikovaná kvôli vine, ktorú podľa všetkého internalizujem, ale to znamená, že na nej chcem pracovať. Aj keď budem vždy ľutovať, ak ublížim inej osobe, je potrebné, aby bolo toto ospravedlnenie oddelené od vnútornej „ospravedlnenie“, ktoré vyplýva zo mňa, že mám chorobu, ktorá nie je moja vina a ktorú som nežiadal majú.

Takže dnes s hrdosťou hovorím: „Je mi ľúto, nie je mi ľúto, že mám bipolárnu poruchu.“

Nebudem sa za to cítiť vinný.

Toto presvedčenie môže trvať iba dnes, ale vezmem ho.

* Mimochodom, toto nie je to isté ako želanie, aby som nemal vôbec bipolárnu poruchu. Ach nie, stále to cítim. Ide o vinu a nie o to, aby som nemal vážne duševné ochorenie.