Čo nehovoriť veriacim, ktorí prežili verbálne a emocionálne zneužívanie

Vedieť, čo povedať prežívajúcemu emocionálnemu zneužívaniu, je ťažké - rozumiem. Bol na konci mnohých nevyžiadaných rád, a to zneužívajúcim aj zneužívajúcim spôsobom vzťah, viem, že ľudia majú tendenciu hovoriť zlú vec častejšie ako nie, a to je všetko všeobecne v poriadku. Naši milovaní väčšinou znamenajú dobre; oni jednoducho nevedia, čo povedať. Nie je to ani ich chyba. Témy ako emočné zneužívanie a donucovacia kontrola sú zriedkavo diskutované a kedy sú diskutovali o tom zvyčajne v médiách, kde obviňovať obete je veľmi živý a dobre. To, čo hovoríte priateľovi alebo milovanému človeku pri zotavovaní sa z verbálneho zneužívania, sa však veľa počíta, takže tu je čo nie povedať veriacim, ktorí prežili verbálne a emocionálne zneužívanie.

3 veci, ktoré sa nikdy nehovoria veriteľom, ktorí prežili verbálne a emocionálne zneužitie

Ak viete, že prežil emocionálne zneužívanie alebo niekto, kto je stále týraný, môžete sa cítiť pod tlakom povedať „správna“ vec na ich podporu. Nájdenie správnych slov v situáciách, ako sú tieto, sa však ľahšie povie, ako urobí. Niekedy je najlepšie zamerať sa na to, čo namiesto toho povedať.

1. „Ste si istý, že vás zneužívajú?“

Je veľkým problémom obviniť niekoho zo slovného alebo emocionálneho zneužívania a nejde o obvinenie, ktoré urobíme zľahka. Zneužívanie a plynové osvetlenie na nás zvyknú, že sa na nás postupne plazí, a často sme rovnako zmätení maľovanou osobnosťou násilníka ako všetci ostatní.

Väčšina tých, ktorí prežili emocionálne zneužívanie, v tomto scenári ani neuvedomuje, že ich zneužívajú mesiace alebo dokonca roky. Keď raz prijmeme to, čo sa s nami deje, zvyčajne sme sa dostali k nášmu bod zlomu. Áno, sme si istí.

2. „Nechcem o tom počuť.“

Všetci som za ochranu vášho duševného zdravia a za zabránenie spusteniu predmetu. A ak je pre vás vypočutie o zneužívaní ťažké, verte mi, rozumiem a máte také právo chrániť sa, ak to potrebujete.

Ak však vaša neochota hovoriť alebo počúvať nie je založená na ničom inom, ako na snahe vyhnúť sa nepríjemným situáciám konverzácia, potom robíte svojho milovaného človeka veľkou službou, pretože ho nenecháte hovoriť jeho Pravda.

Jeden z procesov, ktoré som absolvoval, keď zotavuje sa z urážlivého vzťahu pomaly vylučoval ľudí v mojom živote, s ktorými som nemohol hovoriť o tom, čím som prešiel. Stalo sa to prirodzene, a nie úmyselne, pretože som zistil, že jednoducho nemôžem byť sám okolo tých ľudí. Spôsob, akým som videl svet, bol iný ako predtým a ja som sa cítil osamelejší ako kedykoľvek predtým, keď som hovoril s ľuďmi, ktorí sa nesnažili porozumieť.

Po tom, čo mi bolo odmietnuté hlas a identita tak dlho bolo dôležité, aby som sa podelil o svoje pocity zo skúsenosti bez úsudku, otázky, alebo niekto, kto hovorí: „Nechcem to vedieť.“ Nikto z nás nechce vedieť o kamarátovi alebo milovanej bytosti zneužívaná. Stále dochádza k zneužívaniu a musíme o tom hovoriť viac, aby sme chránili ostatné obete a pomohli uzdraviť existujúcich pozostalých.

3. „Musíte ísť ďalej.“

Pozostalí z verbálneho a emocionálneho zneužívania musia urobiť všetko, čo je potrebné, aby sa zotavili. Ak to znamená, že o tom musia každý deň hovoriť, aby pomohli pochopiť, čo sa stalo. Ich bolesť a obmedzovanie ich skúseností iba posilnia to, čo sa naučili pred zneužívaním: nikto sa nestará o svoje názory a pocity a je bezpečnejšie udržať ich ústa zavreté.

Buď tam pre nich. Nechajte ich trúchliť / trápiť sa / posadnúť tak dlho, ako to trvá, pokiaľ nepoškodzujú seba alebo iných. Nemusíte mať odpovede, ktoré potrebujete iba na vypočutie a prejavenie podpory.

Potrebujeme hovoriť s pozostalými, ktorí prežili verbálne a emocionálne zneužívanie

Chápem, prečo je toľko ľudí nespokojných, keď hovoria o zneužívaní, ale my (ako spoločnosť a na individuálnej úrovni) sa musíme lepšie vyrovnať. Vedieť, že niekto, o koho sa zaujímate, je verbálne, emocionálne alebo fyzicky zneužívané a nechránili ste ho, je bolestivou realizáciou. Nikomu to však nepomáha.

Pamätajte si, že násilníci sú majstri maskovania. Možno si myslíte, že niekoho nie je schopný zneužívať, ale to neznamená, že sa to nestalo. Zneužívatelia často klamú samy seba (ako aj ľudí okolo seba) o svojom správaní a zvyčajne ukazujú prstom späť na obeť. Jediné viny v tomto scenári by však mali byť pripisované páchateľovi. Osoby, ktoré prežili verbálne a emocionálne zneužívanie, nie sú na vine.