Schizofrénia a vzťahy: Čo potrebujete vedieť

Vzťahy s schizofrénie sú komplikované. Keď som bol diagnostikovaná schizofrénia, veľa vecí zrazu dalo zmysel a veľa vecí bolo okamžite na mieste. Napríklad môj vzťah s priateľmi a rodinou sa skomplikoval. Ako prvý som nevedel, či by som im to mal povedať. Bál som sa, ako môžu reagovať. To isté platí pre stretnutia s novými ľuďmi. Kedy im to poviem? Mal by som im to povedať? Čo ak ich vystraším? Slovo „schizofrénia“ nesie a stigma po všetkom. Okrem toho bola skutočnosť, že som od prírody vždy viac introvertná. Skutočnosť, že som schizofrenik, nepomohla. Namiesto toho sa pre mňa stalo ospravedlnením odstúpiť a prestať byť spoločenským. Moje vzťahy boli zmenené mojou schizofréniou.
Teraz som o tom lepší.

Pochopenie toho, čo sa deje a prečo a má bezpodmienečnú lásku a podporu mojej rodiny, mi naozaj poskytlo odvahu prekonať všetko a byť o tom skutočne otvorený. Ako sa ukazuje, nie som sám. Ak vám bola diagnostikovaná alebo poznáte niekoho, kto je schizofrénny, môže vám pomôcť nasledujúce.

Štúdium fakty o vzťahoch a schizofrénii

Vidíte, som náhodou jedným z 2,2 milióna dospelých, ktorí trpia touto poruchou mozgu. To znamená, že som súčasťou veľkého počtu ľudí, ktorí ich niekedy zažívajú príznaky schizofrénie:

• Nedá sa ľahko rozlíšiť, čo je skutočné, od fantázie
• Majú problémy s riadením svojich emócií
• Je ťažké robiť rozhodnutia
• Majte ťažko premýšľať jasne
• Je pre mňa ťažké vo vzťahu k ľuďom

A áno, hoci to môže byť oslabujúce, schizofrénia je liečiteľná. Zistil som, že schizofréniu dokážem najlepšie zvládnuť s podporou môjho lekára, priateľov a rodiny. Nurture zmierňuje tlak a stigmu spojenú s poruchou.

V čase mojej diagnózy schizofrénie som bol tiež vo vzťahu. Moja priateľka v tom čase nechápala, čo sa so mnou deje. To ma povzbudilo, aby som sa dozvedel viac o tom, ako schizofrénia vo všeobecnosti ovplyvňuje vzťahy, a skutočne o tom píše.

Moja priateľka nechápala, prečo som sa zdala byť čoraz viac antisociálna.

Vzťahy so sociálnymi zručnosťami a schizofrénia

Prvá vec, ktorú musíte pochopiť, je to, že schizofrénia drasticky ovplyvňuje naše sociálne zručnosti.

• Stali sme sa introvertmi do tej miery, že by sme radšej s nikým nehovorili.
• Mohli by sme si všimnúť extrémne zmeny v našom správaní. (Napríklad by sme mohli mať problémy s každodennými úlohami, ako je kúpanie a obliekanie.)
• Môžeme byť občas veľmi podráždení.
• Chýba nám motivácia bez udania dôvodu.
• Niekedy sa stretávame s halucináciami alebo klammi

Zatiaľ čo môj vzťah sa po chvíli skončil - pravdepodobne preto, že som bol v tom čase príliš mladý -, skutočnosť, že zostala, veľmi pomohla. Skutočne si neviem predstaviť, aké to musí byť ako partner vo vzťahu so schizofréniou.

Ak ste však táto osoba, musíte pochopiť, čo mi pomohlo a pravdepodobne aj moja priateľka otvorene komunikovať, zdieľať a vyjadrovať svoje pocity a zabezpečiť, aby naše duševné zdravie bolo rovnako vyvážené je to možné.

Aj keď môže byť náročné byť vo vzťahu s niekým, kto je veľmi nepredvídateľný a niekedy nestabilný, mnohí schizofrenici, ako napríklad geniálny Elyn Saks, udržiavali milostné dlhodobé vzťahy.

Možné sú vzťahy so schizofréniou

Nedovoľte, aby schizofrénia narušila vaše existujúce vzťahy alebo aby vás nebránila v hľadaní nových. To nemusí. Existuje veľa príkladov a skvelých zdrojov, ktoré vám pomôžu na vašej ceste. Pokiaľ ste ochotní zapojiť sa do práce a prijať pomoc, keď sa ponúka, nemusíte sa obávať.

Tento príspevok napísal:

Mike Jones je bloger a propagátor zdravého života. Jeho vlastné boje zapálili iskru, aby prešli negatívnou diagnostikou, stigmatizáciou a odmietnutím a zamerali sa na prírodné prostriedky a veľkú rutinnú zdatnosť. Aby sa dozvedel viac o stave ovplyvňujúcom nielen jeho duševné zdravie, ale aj o každom jeho vzťahu, Mike dal dohromady SchizLife.com. Nájdite Mika na cvrlikání.

Byť hosťujúci autor na blogu o duševnom zdraví, poď tu.