Sebapoškodzovanie a fascinácia bolesťou

Či už ide o krájanie, modriny, pálenie, búchanie hlavy alebo vychystávanie, jedna vec je istá - ide o bolesť. Niektorí sebapoškodzujúci majú záujem o krv a tkanivá, alebo nie, používajú sebapoškodenie na presmerovanie svojho zamerania. Niektorým sebapoškodzujúcim sa páči pocit, ktorý im dáva, pretože to umožňuje uvoľnenie ich vnútornej bolesti. Ako som už uviedol v minulosti, sebapoškodzovanie ma nasmerovalo na niečo iné, na čo sa treba báť - na známku, bolesť, pokrytie strihu náramkami alebo make-upom.

Bez ohľadu na dôvod prečo tí, ktorí sebapoškodzujú robiť to, čo robia, bolesť je hlavným zameraním.

Fascinácia, ktorá nezmizla

Minulý týždeň som pri práci chytil ruku a skrútil ju. Mládež, ktorá to urobila, bola veľmi silná a keď ju pustil, zanechala mi veľmi opuchnutú ruku a modriny sa okamžite začali prejavovať. Išiel som to skontrolovať a našťastie to nebolo rozbité alebo vymknuté - proste veľmi opuchnuté a veľmi pomliaždené.

Vždy som mal zvláštny záujem o modriny. Vždy som tlačil tie, ktoré nájdem na svojom tele

a ak má kamarát jedného v náručí, mám tendenciu tlačiť modrinu, aby som ich obťažoval (áno, som tým priateľom). Bolo to niečo, čo som vždy robil bez premýšľania, a keďže som dostal toto zranenie, začal som premýšľať:

Pre tých, ktorí prestali sebapoškodzovať, fascinácia bolesťou niekedy zmizne?

Zaujímalo by ma, či má tendencia náhodne vyberať alebo modriny súvisieť s mojou minulosťou sebapoškodzovania. Aj keď sa sebapoškodzujúce správanie zastaví, zdá sa, že naše telá sú stále spojené s myšlienkou bolesti. Zaujímalo by ma, aj keď som sa nezmenil viac ako päť rokov, moje telo stále hľadá sebapoškodzujúce správanie bez mojej realizácie?

Telo je úžasná vec a myslím si, že má niekedy väčšiu silu, ako si myslíme.

Rozpoznajte správy, ktoré vaše telo odosiela

Keď naše telo ochorie, asi za týždeň začnete s bolesťou v krku, skôr ako začne prechladnutie. Keď zabudnete piť svoju každodennú kávu, môžete mať bolesti hlavy z nedostatku kofeínu (čo môže znamenať, že máte závislosť od kávy, ktorej rozumiem).

Takže, ak chcete odtrhnúť chrastu alebo si vybrať starú pokožku, zastavte sa skôr, ako ju budete ľutovať.

Čím rýchlejšie spoznáte svoje správanie, ktoré poškodzuje samého seba, tým viac sa budete môcť chytiť. To však neznamená, že to bude ľahké. Je ťažké sa zlomiť, ako každý iný zvyk. Stále sa nachádzam natiahnutým po pomliaždenej paži a keď sa chytím, podráždím. Je to extrémne je ťažké zabrániť tomu, aby ste robili niečo, na čo ste zvyknutí, ako každá závislosť.

Keď si uvedomíte, aké správanie je potrebné zmeniť, tým väčšia je pravdepodobnosť, že s ním budete úspešní.

Nájdete tiež Jennifer Aline Grahamovú Google+, Facebook, cvrlikání a jej webové stránky Je tu. Zistite viac o poludnie prostredníctvom Amazon.com.