Ako povzbudiť dobré správanie detí s ADHD

Terry Illes, Ph. D., vie, že nie je ľahké disciplinovať deti s problémami so správaním ADHD. Vyrastal na predmestiach Chicaga a sám bol jedným z tých jarných detí. Nikdy nebol formálne diagnostikovaný s poruchou pozornosti s hyperaktivitou (ADHD), mal vážne emocionálne a behaviorálne problémy až do konca dvadsiatych rokov.

Dnes Illes prosperuje. Ženatý 28 rokov a otec troch rokov, pracuje ako školský psychológ v Salt Lake City. Okrem toho vyučuje triedy o rodičovstve detí s ADHD a slúži na internete Chadd predstavenstvo.

Illesove osobné a pracovné skúsenosti mu pomohli pochopiť spoločnú výzvu, ktorej čelia rodičia detí s ADHD: dodržiavanie. Ako teda môžu rodičia prinútiť svoje deti, aby robili to, čo sa od nich očakáva?

Úzko spolupracujete s deťmi, ktoré zápasia v škole. Prečo zapojíte rodičov?
ADHD je chronická porucha, ktorá spôsobuje problémy so správaním nielen doma, ale v škole, na ihrisku a podobne. Trvá tím ľudí, aby pomohol týmto deťom naučiť sa správne správať vo všetkých týchto prostrediach a rodičia by sa mali považovať za vedúcich tímov - tých, ktorí riadia tento proces.

Keď za mnou rodičia prichádzajú o pomoc, jednou z prvých vecí, ktoré robím, je urobiť si históriu rodičov. To znamená, že si s nimi asi 45 minút sadneme, aby sme prediskutovali konkrétne problémy so správaním, ktoré má ich dieťa disciplinárne stratégie Skúsili a čo by mohlo spôsobiť problémy.

[Zdroj zadarmo: 50 tipov na disciplínu pre deti s ADHD]

Vzhľadom na skutočnosť, že ADHD často beží v rodinách, Stavím sa, že mnoho rodičov detí s ADHD má vlastné problémy so správaním.
Určite áno. A tak často potrebujú formálnu výučbu v najúčinnejších stratégiách na rodičovstvo dieťaťa s ADHD. Toto sa nazýva školenie rodičovského manažmentu. PMT poskytuje rodičom nástroje na zmenu ich správania, aby mohli lepšie pomôcť deťom s ADHD zmeniť ich. Tieto deti s väčšou pravdepodobnosťou vyhovujú, keď ich rodičia počúvajú, vyjadrujú empatiu, jasne komunikovať ich očakávania a bezprostredne ich sledujú.

Môžete uviesť príklad?
Keď rodičia požiadajú dieťa, aby niečo urobilo, majú tendenciu o to požiadať zakaždým inak. Pri jednej príležitosti by mohli povedať: „Vypnite televízor“, pri inej „Čo som vám povedal o sledovaní televízie toto neskoro? “alebo„ Chceli by ste, prosím, vypnúť televízor? “Väčšina detí nemá problém získať základné informácie správa. Ale keď má dieťa ADHD, jeho úsudok nemusí byť veľmi dobrý a nemusí byť schopný rozoznať tón hlasu a iné narážky, ktoré naznačujú, že jeho rodičia myslia o biznise. Nedodržiava sa to preto, že je vzdorný, ale preto, že si neuvedomuje, že to, čo sa hovorí, predstavuje príkaz. Mohol by si pomyslieť: „Urobím to naozaj musíte to urobiť? “Alebo by slová mohli vyzerať jednoducho ako hluk v pozadí - ako bežiaci ventilátor.

Ako môžu rodičia ubezpečiť, že ich dieťa počuje príkazy?
Kľúčom je použitie rovnakej základnej vety vety pre každý príkaz. Napríklad: „Justin, musíte vypnúť televízor“ alebo „Justin, musíte si dať topánky do svojej skrinky.“ Keď rodičia to robia dôsledne, dieťa si čoskoro uvedomí, že kedykoľvek počuje jeho meno, za ktorým nasleduje „musíte,“ musí vyhovieť. Ak tak urobí, získa jeden bod smerom k nejakej odmene. Ak dieťa nedodrží podmienky, čelí negatívnym dôsledkom. Zvyčajne je to časový limit alebo, v prípade starších detí, strata privilégií.

Ako dlho by mali byť oddychové časy?
Zvyčajne odporúčam nie viac ako 60 sekúnd pre každý rok veku dieťaťa - napríklad päť minút pre päťročného dieťaťa. Často 30 sekúnd za každý rok dáva zmysel. Dôležité nie je to, ako dlho vyprší časový limit - ukazuje dieťaťu, že vy, rodič, máte kontrolu a že môžete neprimerané správanie prerušiť a dosiahnuť súlad.

[Jemná rovnováha odmien a dôsledkov]

Čo iného môžu rodičia urobiť, aby zabránili nevhodnému správaniu detí?
Je dôležité, aby si rodičia uvedomili, že veľa z správania, ktoré považujú za nevhodné, v skutočnosti nie je. Je to jednoducho nevhodné na konkrétny čas a miesto.

Deti sa musia vyjadrovať a rodičia im to musia umožniť. Ak napríklad vaše dieťa potrebuje hniezdo, v určitej miestnosti môžete mať boxovací vak. Ak má vaše dieťa demontážne zariadenie, pravdepodobne mu nebude fungovať, aby mu povedal. Namiesto toho mu dajte krabicu starých vysávačov alebo hriankovačov a označte miestnosť alebo priestor, kde ich môže rozobrať. Odkaz pre dieťa by malo byť: „V našom dome vám ponúkneme vhodný spôsob, ako uspokojiť vaše potreby, ale nedovolíme vám, aby ste tieto potreby uspokojili nevhodným spôsobom.“

A čo dieťa, ktoré kričí a nadáva?
Nabádam rodičov, aby si počas pokojného obdobia sadli s dieťaťom a povedali: „Viem, že vás veľa rozčiľuje, ale práve teraz robíte veci, ktoré sa nedajú robiť v dome. Poďme teda zistiť, čo môžete robiť, keď ste naštvaní. “

Ako čo?
No, možno niektorí volanie na meno je prijateľné. Koniec koncov, všetky deti sa hnevajú na svojich rodičov a deti s ADHD sú náchylnejšie k hnevu a frustrácii ako iné deti. Preto nemá zmysel hovoriť dieťaťu, aby sa na vás nehnevalo. Namiesto toho mu pomôžte nájsť prijateľné spôsoby vyjadrenia hnevu.

Keď mal môj mladší syn 10 rokov, spýtal sa ma: „Môžem ťa nazvať„ buttface “, keď som naštvaný?“ Myslel som si to na koniec a rozhodol sa, že to je neprijateľné. Ale povedal som mu, že by mohol povedať: „Nenávidím ťa“ alebo „už ťa nemilujem“. Každá rodina musí určiť, čo je v ich dome prijateľné, a potom učiť toto správanie.

Nie je to klzký svah?
Nie naozaj. Všetci sa musíme naučiť, ako vyjadriť nepríjemné pocity. Deti s ADHD sa pomaly učia, ako to robiť bez pomoci. Jedným z dobrých spôsobov poskytovania tejto pomoci je program stimulov alebo odmien. Napríklad môj syn a ja sme sa dohodli, že za každú hodinu, ktorú mi nenazval zlé mená, získal body za odmenu.

Mám rodičov sedieť so svojimi deťmi a vymieňať kupóny za odmenu. Kupóny sú určené pre všetko, čo dieťa miluje - zostaňte hore o víkendovej noci, jesť pizzu, zarobiť 5 dolárov. Ide o to, aby sa dieťa naučilo sebakontrola.

Nebudú súrodenci bez ADHD žiarliť na tieto odmeny?
Spravodlivosť nie je to isté ako spravodlivosť. Spravodlivosť definujem ako rovnakú príležitosť na úspech v rodine. Každé dieťa by malo mať rovnaký prístup k odmenám, pozornosti a súhlasu rodičov, pre každé dieťa však môžu existovať odlišné očakávania. Susie bude možno musieť napríklad vyčistiť celú miestnosť, zatiaľ čo Ben bude musieť vyčistiť iba jeden roh.

Je niekedy príliš neskoro na vytvorenie štruktúry?
Nehovorím to niekedy príliš neskoro, ale čím dlhšie budete čakať, tým viac sa dieťa musí odučiť. Poskytnite konzistentné hranice čo najskôr. Ak budete čakať do dospievania, bude výzva oveľa väčšia.

Ako by ste celkovo charakterizovali svoj prístup k disciplíne?
Ak rodičia pomôžu dieťaťu, aby sa cítil byť cenený, milovaný a kompetentný, bude s väčšou pravdepodobnosťou prekonať výzvy a protivenstvá, ktoré majú deti s ADHD.

[Tvar deti pre úspech s úpravou správania]

Aktualizované 23. októbra 2018