Ako bojujem so schizofréniou

Schizofrénia sa považuje za chorobu mysle, na rozdiel od fyzickej choroby však môže byť ťažké určiť, kedy sme chorí. Ako potom vieme, kedy sa choroba drží a čo s tým robiť?

Pre mňa sú pred začiatkom epizódy varovné signály. Jedným z bežných znakov je presvedčenie, že mi niekto blízky chce nejakým spôsobom ublížiť. Táto myšlienka môže spôsobiť argumenty, nezhody a podráždenosť medzi mnou a ľuďmi okolo mňa. Momentálne som presvedčený, že konštruktívny zásah môže pomôcť najviac.

[caption id = "attach_NN" align = "alignright" width = "150" caption = "Battling Schizophrenia"][/ Titulok]

Počas týchto raných fáz mi pomáha, aby mi ľudia povedali, že nemyslím logicky ani racionálne. Chytanie takýchto presvedčení skoro mi môže niekedy umožniť ohýbať moje presvedčenie alebo hľadať pomoc u lekára, ktorý môže upraviť moje lieky. Nájdenie týchto malých ohnísk čoskoro môže zabrániť úplnému fúknutému relapsu a mnohým ťažkostiam.

V neskorších štádiách psychózy môže byť oveľa ťažšie kontrolovať a zmeniť priebeh mojej choroby. Je to hlavne preto, že samotná choroba preberá kontrolu nad vašou racionalitou a vedie vás k deštruktívnemu presvedčeniu a konaniu. Nakoniec zistím, že verím, že nie som vôbec chorý, čo môže viesť k tomu, že nebudem užívať lieky.

Z týchto dôvodov sa domnievam, že je dôležité zostať o krok vpredu pred touto chorobou a snažiť sa ju nepustiť do hlbších štádií. Ak sa cítite zmätení situáciami alebo že sa vás ľudia nejakým spôsobom snažia ublížiť, je to tak je nevyhnutné si uvedomiť, že toto je znakom vašej choroby a nasledovať akčný plán nedeje.

Keď som zmätený situáciou, snažím sa hovoriť s niekým, kto ma nebude súdiť. Mať dôkladnú kontrolu mojej racionality priateľom je dobrým spôsobom, ako zistiť, či sa moja choroba znovu opakuje.

Tiež sa snažím rozptýliť od mojich klamov, keď k nim dôjde, takže sa mi ich nestane posadnutými. Stať sa menej posadnutým pri mojich klamoch môže niekedy nielen zmierniť bolesť z nich, ale dokonca im môže úplne pomôcť rozptýliť sa.

Keď som upadol do hlbších štádií psychózy, zistil som, že je takmer nemožné vykopať sa bez zmien v liekoch. Často je potrebné ho dočasne zvýšiť, čo môže ďalej viesť k ďalším vedľajším účinkom. To len ďalej zdôrazňuje dôležitosť boja s chorobou každý deň, aby sme sa o ňu pokúsili zostať.

Zistil som, že identifikácia a prevencia relapsov v maximálnej možnej miere je skvelý spôsob, ako bojovať proti schizofrénii. Ak ešte nie ste vo fáze, v ktorej môžete identifikovať a zabrániť relapsom, skúste sa k tomuto bodu dostať kvalitnou lekárskou starostlivosťou. Jedného dňa sa možno ocitnete vždy o krok pred svojou chorobou, v závode smerom k zdravému rozumu.