Depresia a kreativita: Depresia a kreativita v práci

Jeden z najťažšie časti mojej práce ako spisovateľ nemusí byť nevyhnutne sebadisciplína alebo inšpirácia, ale skôr nájsť spôsoby, ako využiť moju kreativitu, zatiaľ čo depresia motivuje moju motiváciu. V priebehu času sa depresia cíti, akoby zo mňa vysávala kreativitu, a byť kreatívny s zvládaním depresie sa stáva samostatným umeleckým dielom.

Prečo bojuje depresia a kreativita?

Motivácia prospieva, keď ste v depresii

Napriek tomu, že som sebadisciplinovaný človek, depresia môže prinútiť každé malé úsilie, aby vyšplhalo ako nová hora. Depresia spôsobuje nedostatok motivácie, ale som motivovaný dokončiť základné úlohy. Pokiaľ však ide o ďalšie kreatívne projekty, depresia ma vymaže.

Vďaka depresii si myslíte, že nie ste dosť dobrí

Je pre mňa veľmi ľahké upadnúť do priepasti, že som neveril, že nič, čo robím, nie je také veľké, že produkujem dosť. Dobré na tom, aby som vedel, že som v depresii, je schopný povedať: „Hej, to je len depresia. Pozrime sa na to znova zajtra. ““

Samozrejme, existujú dni, keď si nedám tú radu a jednoducho zošrotujem niečo, na čom pracujem celé dni, týždne alebo mesiace. Niekedy sa nič necíti

dosť dobrý.

Depresia berie vašu identitu

Sú dni, keď mám pocit, že neviem, kto som, takže ako by som mohol vo svete poznať svoj tvorivý hlas? Niekedy mám pocit, že depresia mi sťažuje zisťovanie, kto som. Medzi mojimi dvoma verziami existuje neustály boj, čo môže sťažiť písanie.

Ako zostanem kreatívny s depresiou

V tomto videu sa dozviete viac o tom, ako sa vysporiadam s prácou na kreatívnych projektoch s depresiou. Potom mi dovoľte vypočuť si niekoľko tipov na prácu s týmito pocitmi.