Keď bipolárna depresia spôsobí stratu nádeje
Keď stratíte nádej kvôli bipolárnej depresii, život sa bude cítiť nemožný. Viem tento nemožný pocit až príliš dobre. Viem, čo strácajúca nádej vyzerá príliš dobre. Ale tiež viem, aké to prežívanie je. Tu je moja správa, keď bipolárna depresia spôsobí, že stratíte nádej.
Keď stratíte nádej kvôli bipolárnej depresii
Áno, povedal som, „kedy“. Povedal som „kedy“, pretože keď ste vážne chorí s bipolárnou depresiou, stráca sa nádej. Je to vec depresie. Depresia vysáva nádej z vašej duše. Neviem prečo a veda rozhodne nevie prečo, ale depresia jednoducho robí túto vec. Takže ak nemôžete nájsť svoju nádej, keď ste vážne depresívne, nuž, to vás robí rovnako ako ja a mnohými ďalšími. Stáva sa stratená nádej.
A bez nádeje je všetko nemožné. Sprchovanie je nemožné. Stravovanie je nemožné. Uskutočnenie telefonického hovoru je nemožné. Každú z vás dole váži tisíc guličkových ložísk. Bez nádeje je pretiahnutým cieľom dňa iba dýchanie.
A samozrejme, bez nádeje, videnie zajtra sa tiež môže cítiť nemožné. Preto je to nebezpečné.
Vec o bipolárnej depresii a strate nádeje
Ďalšou vecou, ktorá stráca nádej, keď ste skutočne v depresii, je to, že máte sklon sa nad tým biť. Naozaj, keď ste v depresii, zbili ste sa o všetko, ale strata nádeje je jednou z tých vecí. Vyzerá to, že každý plagát, kedy sa dostanete, na koniec, na konci, na ktorom je lano, kravata, uzol a visí, s roztomilým mačiatkom, je osobným fackou do tváre. Vyzerá to, že máte zásadnú chybu, pretože nevidíte „svetlú stránku“ alebo „pozitívne myslenie“ alebo zamestnávajúc ktorýkoľvek z iných ochablých nápadov, ktoré prenikajú nesprávnymi predstavami, ktoré súvisia s bytím depresii.
Inými slovami, strata nádeje pri bipolárnej depresii je horšia ako strata nádeje. Strata nádeje s bipolárnou depresiou stráca nádej, ale s ďalším prísnym úsudkom, ktorý z vás robí zlý človek, tiež.
Čo si pamätať, keď stratíte nádej kvôli bipolárnej depresii
Ale ako som už povedal, strata nádeje s bipolárnou depresiou je skutočne normálne. Keď ste v stave, keď je váš mozog zlomený a nemôžete sa dostať z bolesti z akéhokoľvek dôvodu, je úplne rozumné nevidieť žiadnu nádej.
O strate nádeje však musíte pamätať na dve veci:
- Nie je to niečo, o čo by ste sa porazili. Keď teraz chápeme, že strata nádeje je veľmi rozumnou reakciou na strašnú realitu, nie ste zlým človekom, ktorý ju prežíva. Nepremeškali ste všetky žiariace lekcie, o ktorých by sme sa všetci mali dozvedieť, že sú „pozitívni“. Ste len na mieste, kde sa tieto veci neuplatňujú. Neboj sa o tom; nemôžete to ovládať.
- Je to dočasné. Viem, že je to inak, ale znova nájdete svoju stratenú nádej. Nádej je zabudovaná do ľudí a je tiež zabudovaná aj pre vás. Je normálne stratiť to, ale je tiež normálne nájsť to znova. Bipolárny bude klamať a povie vám, že je po všetkom, ale toto je skutočne lož chorého mozgu.
Viem, že depresívny mozog sa vás pokúsi presvedčiť, že tieto dve veci nie sú pravda, ale vtedy musíte bojovať a vedieť, že sú. Toto nie je ľahká vec. Rozprávať s depresiou je nočná mora. Ale nakoniec to stojí za to. Pretože zajtra príde čas, keď sa budete poďakovať za pripomenutie si oboch vyššie uvedených pravd. Zajtra nastane zajtra, keď sa depresia zmierni a nádej sa vykoukne a budete radi, že ste dnes bojovali.
Tak stratte nádej. Je to v poriadku. To nie je koniec. Je to naozaj sucky uprostred, ale nie je to koniec.
