Naučiť sa žiť s bipolárnou poruchou 2

Veľa som sa naučil zo života s bipolárnou poruchou 2. Zdieľam, čo ma bipolárna porucha naučila. Možno vám to pomôže.

Máte bipolárnu poruchu 2

"Máte 15 minút!" To boli slová, ktoré som počul, ako kričali od jednej zo sestier v psychiatrickej liečebni dva dni po príchode. Pätnásť minút na sprchovanie, zmena na pyžamy, čistenie zubov a vyčesávanie vlasov. Tím lekárov mi práve povedal, že som to mal bipolárna porucha 2. Spomínam si, ako som sa sprchoval, díval som sa do zrkadla a hovoril: „Ako som sa sem dostal?“ bol som sotva 20 rokov, a v mihnutí oka som išiel zo stredoškolskej promenády do bipolárnej duše pacient.

Učíme sa žiť s bipolárnou poruchou 2 ako mladý dospelý

Neexistuje žiadny brožúra ani sprievodca žijú s bipolárnou poruchou 2 ako mladý dospelý. Naučiť sa, ako zvládať svoje duševné zdravie a prijať rozdiely, ktoré ma oddeľujú od väčšiny mojich priateľov a rodiny, je len na mne, aby som prišiel na to.

Po psychiatrickej liečebni stigma bipolárnej 2 spotreboval ma a národy sa vyjadrili o tom, ako by som mal žiť svoj život, ktorý som si prehral v mojej hlave ako zlomený záznam. Až keď som ten hluk prerušil, nakoniec mi bolo umožnené znovu získať svoju totožnosť.

Čelili mi dve cesty predo mnou. Jedna cesta bola dokonale usporiadaná, normálna cesta, ktorá vedie k normálnemu životu ako mladý dospelý človek, ktorého minulosť a bipolárna porucha 2 zostali skryté. Druhá cesta bola oveľa menej jasná, plná rizík a prasklín, ktoré mi bránili nájsť rovnováhu. Dve cesty, ktoré mi nevyhovovali. Neobral som ani jednu cestu; Chytil som lopatu a vykopal som svoju vlastnú prekliatu cestu. Ten, ktorý som navrhol pre seba ako mladého dospelého, ktorému bola diagnostikovaná bipolárna porucha 2.

Čo ma naučilo žiť s poruchou bipolárnej 2

Najdôležitejšou lekciou, ktorú som sa naučil zo života s bipolárnou poruchou 2, je definovanie úspechu a šťastie založené na živote, pre ktorý ste plánovali, vás pripraví namiesto toho, pre ktoré ste zamýšľali zlyhanie. Zaobchádzanie s poruchami nálady ma napádalo mnohými spôsobmi, napríklad prepustením vecí, ktoré sú mimo moju kontrolu. Dozvedel som sa veľa o bipolárnej poruche, čo je najdôležitejšie, že ak s ňou budete bojovať, stratíte. Ide o prácu s tým, jej formovanie do spoločníka namiesto nepriateľa.

Porovnávam bipolárnu poruchu so skalnatými vodami oceánu. Nebojujem s prúdom, ktorý produkuje bipolárny, plávam s ním, aby som zistil, kam ma to zavedie. Obraciam svoje doterajšie skúsenosti, ktoré mi povedali, aby som zostal v tajnosti, na príbehy, ktoré môžem zdieľať. Vyberám pohľad na svoj život s bipolárnou poruchou ako dar s naviazanými reťazcami, ale darom.

Komentujte nižšie a dajte mi vedieť, čo vás naučilo žiť s bipolárnou poruchou.