Chronická bolesť a choroba vytvárajú depresiu

Chronická bolesť a choroba spôsobujú depresiu a ja žijem so všetkými. Podelil som sa s vami predtým, ako bola so mnou depresia už dlho. Moje posledné veľké záchvaty depresie boli v roku 2006, ale ja, rovnako ako mnoho iných, stále žiť s menej závažnými aspektmi depresie priebežne. Chcem sa s vami porozprávať o mojich posledných skúsenostiach s veľkou depresívnou epizódou, pretože je veľmi spojená s komorbidnou chorobou, ktorú mám. Viem, že ostatní sa tiež týkajú chronickej bolesti a iných chorôb spôsobujúcich depresiu.

Chronická bolesť a choroba Komorbidné s depresiou

Komorbidita je veľa, ale jednou z tých, ktoré mi pripadajú obzvlášť prevládajúce, sú chronické choroby a chronická bolesť. Chronické ochorenie pokrýva mnoho problémov, od migrény po rakovinu. Chronická bolesť môže byť tak jednoduchá alebo komplexná ako chronická bolesť chrbta. Pre mňa je hlavným zdrojom mojej chronickej bolesti / choroby fibromyalgia, ktoré by podľa šťastia mali, často so sebou prináša ďalšie spektrum a rozmanitosť komorbidných a bolestivých stavov.

V roku 2005 som zažil veľmi fyzicky a psychicky ťažké tehotenstvo. Celé tehotenstvo som bol chorý a moje choré depresie a úzkosť sa vrátili, keď som bol chorý. Moje telo bolo zdanené novým spôsobom a ja som nebral režim liekov, ktoré pre mňa veľmi dobre fungovali pred tehotenstvom. Kvôli bezpečnosti môjho dieťaťa som chcel byť bez liekov, ako som len mohol. Bolo to vzájomne dohodnuté rozhodnutie medzi mnou a lekárom.

Ako sa zhoršovali choroby, bolesť a nedostatok spánku počas môjho tehotenstva, rovnako ako moja depresia a úzkosť. Ako tehotenstvo pokračovalo všetko príznaky sa zhoršili. Nakoniec som zažil predčasný pôrod, prestávku na lôžko a neskôr som syna dodal trochu predčasne po 37 týždňoch. Pred narodením som zažil samovražedné myšlienky, silnú úzkosť a nespavosť. Strávil som noc po noci chodením po svojom dome a niekedy aj do okolia, robil som, čo bolo v mojich silách, aby som zachoval neporušený zdravý rozum a odvrátil moju myseľ od bolesti a vnútorného boja, ktorý som zažil. Raz v noci som sedel v aute v garáži, s veľmi plným a krásne okrúhlym bruchom, kľúčmi v zapaľovaní, debatoval som o tom, či naštartovať auto so zatvorenými garážovými dverami. Bola to najstrašnejšia noc. Potom som rýchlo riešil závažnosť problémov so svojím lekárom.

Počas tehotenstva som sa pokúsil vziať nejaké lieky, ktoré sa považovali za relatívne bezpečné, ale bezvýsledne. Bolesť a úzkosť, ako aj fyzické problémy, ktoré som zažil, sa naďalej zhoršovali. Keď sa môj lekár rozhodol vyvolať pôrodu, bol to život zachraňujúci postup. Nikdy som nebol nadšený tým, že som bol na antidepresívach a znova sa vrátil k „sebe“. Plne som prijal svoju novú lásku v živote, moje dieťa, ale nedokázal som ho rodiča tak dobre, ako som chcel, pretože niečo bolo stále zle. Vzal som si lieky, dokázal som spať stále lepšie a lepšie, ale bolesť na miestach av intenzitách, ktoré som nikdy predtým nezažil, premýšľal som nad týždňami, čo sa stalo s mojím telom?

Hľadanie odpovedí na depresiu a chronickú bolesť

Nakoniec som musel hľadať odpovede. Bol som plný smútku, pretože som sa nemohol dostať späť do života tak, ako som chcel a bol som toľko bolesti, že držanie môjho dieťaťa bolo nesmierne ťažké, chôdza a státie takmer neznesiteľné občas. Časom, po týždňoch a mesiacoch, som dostal diagnózu fibromyalgie a veľa vecí sa začalo vyjasňovať.

Fyzické a duševné traumy, ktoré som zažil počas tehotenstva, veľmi pravdepodobne vyvolali vývoj tohto syndrómu bolesti a únavy. Aj keď to dávalo zmysel, veľa stigmy obklopuje diagnózu fibromyalgie a toľko nie je známe. Bolesť bola vytrvalá a moja depresia sa zhoršila. Padol som do najtemnejších hĺbok, aké som kedy videl. Nakoniec nasledoval pokus o samovraždu a zdĺhavá hospitalizácia.

Bolesť, najmä chronická bolesť, robí pre naše telá niečo, čo nás robí extrémne náchylnými k depresii. Keď cítim veľa bolesti a myslím si, že je dosť univerzálna, je v mojej nálade takmer okamžitá zmena. Kto sa cíti šťastný, keď niečo bolí? Je ťažké cítiť sa v pokoji, keď si nemôžete užívať každodenné aktivity oveľa menej ako vaše koníčky a obľúbené minulé časy. Bola som zničená a verím, že je len normálne mať reakciu na chorobu meniacu život alebo na chronickú bolesť.

Chronická bolesť je spojená s depresiou a samovraždou

Pokiaľ ide o súvislosť medzi chronickou bolesťou / chorobou a samovraždou, málo sa dokumentuje. Keď dôjde k samovražde alebo keď dôjde k pokusu, neexistujú žiadne záznamy, ktoré by poukazovali na to, že sa vyskytlo aj chronické ochorenie. Nemáme žiadny spôsob, ako sledovať štatistiku tohto vzťahu, ale vzťah je veľmi reálny. Zažil som to osobne a vidím ho každý deň v online komunitách, ktoré navštevujem. Chronická bolesť môže byť smrteľná. Chronické ochorenie môže byť veľmi škodlivé pre duševné zdravie človeka.

Chcem, aby svet vedel, že keď trpíme fyzickou bolesťou alebo chorobou alebo keď je milovaná utrpenie, aj keď sa vám zdá menej významné, je veľmi dôležité uistiť sa, že sú k dispozícii správne podpory miesto. Odborníci v oblasti duševného zdravia, podpora rodiny, účasť v komunitách, ktoré chápu výzvy, ktorým čelia choroba človeka je nevyhnutná na udržanie a dosiahnutie optimálneho duševného zdravia a na odvrátenie depresie.

Chcem, aby svet vedel, že nemôžeme ignorovať našu bolesť alebo bolesť druhých. Chronická bolesť a choroba sú živnou pôdou pre depresiu, musím urobiť všetko, čo je v jej silách, aby som ju obýval.