Byliny a alternatívne terapie pre psychologické poruchy

Bill Docket diskutuje o bylinných liekoch a alternatívnych liečebných postupoch používaných pri psychických poruchách. Pán Dockett študoval tradičný terapeutický bylinkárstvo a je tiež certifikovaným poradcom pre závislosť.

David Roberts je moderátorkou HealthyPlace.com.

Ľudia v Modrá sú členovia publika.

---

Prepis konferencie online

Dávid: Dobrý večer všetkým. Ja som David Roberts. Som moderátorom dnešnej večernej konferencie. Chcem privítať všetkých na HealthyPlace.com. Našou témou dnes večer je „Alternatívna liečba a liečba psychických porúch“. Náš hosť, William Dockett, má viac ako deväťročné skúsenosti v oblasti duševného zdravia. Je to tradičný terapeutický bylinkár a certifikovaný poradca pre závislosť.

Chcem tiež spustiť naše obvyklé zrieknutie sa zodpovednosti, že neodporúčame ani neschvaľujeme žiadne z návrhov nášho hosťa. V skutočnosti dôrazne odporúčame, aby ste sa so svojím lekárom porozprávali o akýchkoľvek terapiách, liekoch alebo návrhoch PRED implementujete ich alebo robíte akékoľvek zmeny v liečbe.

Dobrý večer, Bille, vitajte na HealthyPlace.com. Môžete vysvetliť, čo je to tradičný terapeutický bylinkárstvo?

bill: Dobrý deň, ďakujem za pozvanie. Tradičný bylinkárstvo je použitie bylín na liečenie. Najbežnejším je čínsky bylinkárstvo alebo TCM.

Dávid: Fungujú rôzne bylinné prostriedky pri problémoch duševného zdravia, ako sú depresia, bipolárna, ADD atď.?

bill: Áno, najbežnejšie sú ľubovník bodkovaný, Valerián a harmanček, ktorý sa používa aj pre ľudí citlivých na ľubovník bodkovaný.

Dávid: Existujú oblasti duševného zdravia, kde by byliny nie sú účinné pri liečení psychickej poruchy?

bill: Áno, schizofrénia a organické duševné poruchy.

Dávid: Existujú popri bylinkách nejaké iné prostriedky, ktoré sú účinné pri liečení psychických porúch?

bill: Vlastne áno. Akupunktúra je veľmi účinná pri stresových poruchách. Aromaterapia tiež dobre pôsobí na stres a povznášajúci duch všeobecne.

Dávid: Viem, že ste bylinkář, takže možno je to nespravodlivá otázka, ale odporučili by ste, aby niekto používal bylinné liečby skôr ako štandardné psychiatrické lieky? Sú podľa vášho odhadu rovnako efektívne?

bill: Bylinné liečby môžu byť rovnako účinné ako lieky, ale ich účinnosť trvá dlhšie. Pri ťažkých duševných chorobách by som sa štandardne venoval liekom a ako vždy by sa o každej liečbe malo diskutovať so svojím lekárom. Nie som si istý, ako sa psychiatri vo všeobecnosti cítia o bylinných liekoch. Môže byť ťažké nájsť človeka, ktorý bude pracovať s bylinkami.

Dávid: Aký odborník by ste teda navštívili? A o koľko dlhšie trvajú byliny, aby boli účinné v porovnaní s štandardné lieky?

bill: Špecialista skutočne záleží na preferenciách hlavného psychológa, ktorý pracuje s klientom. Osteopati sú vo všeobecnosti viac holisticky naklonení. Pokiaľ ide o účinnosť, bylinné lieky pracujú s individuálnou chémiou tela a zvyčajne trvá najmenej dva týždne, kým sa bylinné liečby prejavia pri liečbe depresie.

Dávid: Máme veľa otázok pre divákov, Bill. Začnime:

Charbeaner: Koľko Same (Sam-e) skutočne pomôže miernej až stredne ťažkej depresii? Existuje niečo lepšie a mali by ste užívať Same s kyselinou listovou a B12? Počul som, že 400 mg Same bude fungovať, ale potom som počul, že to musí byť omnoho viac. Nemôžem vziať štandardné antidepresíva, t. J. Prozac, atď., Pretože rozrušujú moje hrubé črevo. Mám depresiu a potrebujem pomoc.

bill: Po prvé, povedal by som, že je dôležité poradiť sa so svojím lekárom alebo bylinkovým špecialistom, ktorý má váš prípad v anamnéze. Same a B12 by však boli dobrou kombináciou. Nemôžem sa skutočne vyjadriť k dávkovaniu bez vašej individuálnej anamnézy. Ďalší komentár: skúste jesť čerstvý alebo nakladaný zázvor na rozrušenie hrubého čreva.

Ellen R: Aké bylinné prostriedky sa v súčasnosti používajú pri liečbe chemickej závislosti?

bill: Všeobecne používam kombináciu gingko, harmančeka a ľubovníka bodkovaného. Gingko zvyšuje krvný obeh a zlepšuje pamäť. Harmanček upokojuje úzkosť a tiež pomáha regulovať spánkové vzorce. Ľubovník bodkovaný, Rovnaké slúžia na zmiernenie depresie. Používam ich v spojení s tradičnými terapiami závislosti, ako je poradenstvo.

kaymac: Sú niektoré z týchto bylín bezpečné pre deti alebo dospievajúcich s miernou depresiou?

bill: Áno, ale postupujte s mimoriadnou opatrnosťou. V tomto prípade váham s návrhmi, pretože je ľahké ľahko preháňať malé deti, ako aj staršie osoby. Bylinné liečby pre tieto skupiny by sa určite mali robiť iba pod odborným dohľadom.

reneeandjerry: Existujú nejaké dlhodobé silné bylinky na spánok, ktoré pomáhajú pri strachu, ktorý si môžem vziať?

bill: Valerian funguje dobre, s mierou. Rovnako tak kava-kava. Valerián však niekedy spôsobuje bolesti hlavy alebo efekt „kocoviny“. Ďalej by ste mali vyšetriť príčiny úzkosti. Bylinné liečby môžu pomôcť iba pri príznakoch a nedostatku spánku, nebudú riešiť príčinu vašej úzkosti.

Dávid: Čo s užívaním týchto bylín spomínate, zatiaľ čo súčasne beriete lieky na predpis. Existujú obavy z vedľajších účinkov alebo toxicity?

bill: Pri miešaní liekov vždy existuje riziko toxicity alebo nepriaznivých účinkov. Miešanie liekov nie je nikdy dobrý nápad, pokiaľ nemáte súhlas lekára.

Dávid: Aké vedľajšie účinky bylín je možné očakávať?

bill: Na mojej webovej stránke je zoznam bežných drogových interakcií. Z tých, ktoré som spomenul, existuje len niekoľko vedľajších účinkov od rastlín. Napríklad by som nebral ginko, ak užívam akýkoľvek druh zrážacích liekov.

Dávid: Tu je niekoľko otázok pre divákov, Bill:

elizabetha2: Ak máte závažnú bipolárnu poruchu, pomôžu tieto bylinky vôbec alebo sa to považuje za organický problém s mozgom?

bill: V prípade závažných bipolárnych porúch by som zvyčajne používal lieky, ale môžete použiť aj Same a nebude to rušiť väčšinu SSRI. Takže kombinovaný prístup.

Cassady: V prípadoch Bipolar 1 viete o všetkých prípadoch, keď byliny nahradili antipsychotické lieky?

bill: Spočiatku nie ako úplné liečenie, ale poznal som niekoľko jedincov, ktorí prešli na prevažne bylinný režim.

Dávid: Máme veľa bipolárnych otázok:

gremmy: Čo môže urobiť Valeriánsky koreň na pomoc bipolárnej poruche, t. J. Konkrétne hypománie atď.?

bill: Valerian vás určite upokojí, ale je to skôr silná bylina. Všeobecne by som odporučil kava kava a harmanček namiesto toho sedatívny. Valerián často spôsobuje príliš veľa ospalosti.

Ellen R: Existujú okrem liečivých prípravkov na depresiu aj bylinné prostriedky, ktoré sa používajú na liečbu podráždenosti a výbušných hnevových príznakov?

bill: Žiadne konkrétne, s ktorými som oboznámený, kvôli problémom hnevu. Z tohto dôvodu by som sa v predvolenom nastavení zaoberal poradenským prístupom a problémami súvisiacimi so samotným konceptom.

whinavi: Som bipolárny a liečim sa 1750 mg lítia a 2 000 mg epilum za deň. Napriek tomu mám stále manické epizódy. Čo by ste navrhli ako alternatívu? Mimochodom, trpím mániou a nie depresiou.

bill: Pokiaľ ide o lítium, vydávam odporúčania, a to kvôli jeho pútavej povahe a dlhému polčasu.

Dávid: Je to vaša skúsenosť, že väčšina ľudí sa obracia na bylinky kvôli vedľajším účinkom štandardných psychiatrických liekov? Alebo si myslíte, že by byliny mali byť prvou liečbou?

bill: Väčšinou som videl použitie bylín ako liečby vedľajších účinkov a frustrácie tradičnými psychiatrickými liekmi, zriedka ako obrana prvej línie. Dôvodom je pravdepodobne nedostatok vedomostí.

Dávid: Dostávam nejaké otázky týkajúce sa značiek a výrobcov a najlepšie miesto na kúpanie bylín. Myslím si, že časť toho pramení zo správ, že „nie všetky značky / výrobcovia sú rovnakí“. Môžete na to vrhnúť nejaké svetlo?

bill: Toto je pravda. Nie všetky značky sú rovnaké a byliny nie sú regulované FDA. Pri hľadaní bylín v obchodoch chcete hľadať kompletnú bylinu a nielen aktívne vlastnosti. Je to preto, že funguje celá bylina a väčšina bylín v obchodoch obsahuje iba aktívne vlastnosti. Ak máte iba aktívne vlastnosti, neexistuje nič, čo by vyvážilo vedľajšie účinky spôsobené touto vlastnosťou, a práve tu prichádzajú do hry neaktívne vlastnosti. Verím, že GNC má produkt s názvom bylinná línia odtlačkov prstov.

Dávid: Existuje na označení niečo, nejaké „kódové slová“, ktoré by spotrebitelia mali hľadať, aby naznačili, že ide o úplnú bylinu?

bill: Áno. Ako som už uviedol, „úplné“, „odtlačok prsta“, „celé spektrum“ a vždy sa snažte nájsť „ekologicky pestované“.

reneeandjerry: Existujú nejaké bylinky, ktoré v kombinácii liečia dennú únavu?

bill: Ako energetická podpora, vždy existuje ženšen, často hovorím klientom kórejským alebo americkým na rozdiel od Sibír. Sibírsky má tendenciu poskytovať iba krátkodobé oživenie, ktoré sa telo rýchlo prispôsobí alebo si vybuduje toleranciu.

pam: Môžem správne predpokladať, že sa neodporúča užívať rastlinné doplnky počas liečby?

bill: Nie bez predchádzajúcej konzultácie s lekárom.

Dávid: Len som si myslel, že by si bol byliny ako preventívne opatrenie? Napríklad, aby sa zabránilo depresii alebo úzkosti, povedzme.

bill: Byliny / lieky opäť liečia iba príznaky a nie základné príčiny vašich problémov.

Dávid: Tiež som vás chcel požiadať, aby ste boli bylinky pre ADD, ADHD.

bill: Najdramatickejšie výsledky som videl pri znížení obsahu rafinovaného cukru (cukornatá strava) a verím, že odstránenie žltého farbiva č. 5.

Dávid: Viem, že je neskoro, takže chcem poďakovať Billovi za to, že dnes večer bol našim hosťom a že sa s nami podelil o svoje znalosti a skúsenosti. A ďakujem všetkým v publiku za účasť a účasť. Dúfam, že vám to pomohlo.

bill: Ďakujem a dobrú noc všetkým.

Dávid: Dobrú noc všetkým.