Pocit súcitu pri poruchách príjmu potravy a pozostalých

Nedávno som sa ocitol na ceste za prácou, cestovaním a kontaktom s mnohými ľuďmi, a preto si s nimi vytváram úžasné spomienky. Keď som mal na chvíľu ticho, pri čakaní na letisku som narazil na článok napísaný celebritou. Tento článok bol jej priamym popisom dlhej bitky s poruchou príjmu potravy. Samozrejme, cítil som sa nútený čítať, keď som sa dostal cez niekoľko prvých riadkov a uvedomil si, o čo ide. V určitom okamihu môjho čítania sa však opis sebapoškodzovania tejto ženy pre mňa stal príliš grafickým a v súvislosti s mojou reakciou na to sa stalo niečo neobvyklé. Po prečítaní jedného konkrétneho odseku som tabletu rýchlo vypol a do niekoľkých sekúnd som ju dal do vrecka. Jednoducho povedané, bol som hlboko znepokojený tým, čo som práve čítal a niečo vo mne prasklo. Slová, ktoré mi prišli na myseľ skôr, ako som prestal čítať, boli: „Páni, nikdy by som to neurobil,“ nasledované slovami „Počkajte, bol som tam. Viem, aké to je. “Okamžite som zistil, že si myslím, že to, čo som čítal o správaní tejto osoby, bolo znepokojujúce, ale zároveň som si uvedomil,

Bol som tou osobou v určitom okamihu svojho života.

Pocit súcitu mi pomáha udržiavať zotavenie pri poruche príjmu potravy

Po pochopení mojej reakcie som sa upokojil. Okamžite som cítil, ako sa moje srdce zaplnilo obrovským súcitom s autorom alebo kýmkoľvek iným, ktorí v súčasnosti trpia poruchou príjmu potravy alebo ktorým niekedy trpeli. Okamžite som zistil, aké ľahké je posúdiť príbeh niekoho iného, ​​aj keď som zažil variáciu rovnakých vzorcov vo svojom vlastnom boji proti duševnej chorobe. A čo je dôležitejšie, uvedomil som si, že moja reakcia tiež znamenala, že táto časť môjho života a boja skončila: nikdy by som to neurobil náraz a preplachovanie opäť ako predtým. Jednoducho si nedokážem predstaviť pocit, že by som bol nútený tak urobiť, a rozhodnúť sa znova sa zapojiť do tohto druhu správania. Viem tiež, že na dosiahnutie tohto cieľa Musím si robiť každodenné rozhodnutie, aby som preformuloval negatívne myšlienky o obraze tela, keď vstúpia do mojej mysle.

Bolo by ľahké cítiť samoľúby o zotavení. Bolo by ľahké povedať, že som „nad“ upadol do starých zvykov - že som príliš dobre, keď sa zotavujem za posledných šesť rokov. To je pasca, do ktorej nemôžem spadnúť; to je miesto, kde sa momentálne nachádzam na ceste k uzdraveniu.

Zmysel pre moje pocity je nevyhnutný pri zotavení sa z poruchy stravovania

Vyliečenie porúch príjmu potravy je celoživotný boj, pretože aj teraz, keď som hotový so sebapoškodzovaním, stále Majte na pamäti, že ak by som niekedy nechal negatívne myslenie získať to najlepšie zo mňa a rozhodnúť sa nepoužívať náradie Rozvinul som sa v priebehu rokov na riadenie a kontrolu spúšťačov, alebo ak by som sa prestal obklopovať správnymi ľuďmi v mojom živote, aby som si udržal svoje zotavenie, mohol by som mať problémy.

Vždy som dospela k rovnakému záveru: viem, že si v živote zaslúžim lepšie, ako ma naučila moja porucha stravovania veriť, že si zaslúžim. Viem, že si zaslúžim uzdravenie. Keďže zotavenie bolo vždy v mojom dosahu, obnovenie je pocit, ktorý so sebou nosím všade Idem, a hoci moja predchádzajúca história s poruchou príjmu potravy je v mojej mysli veľmi prítomná každý deň, Nevraciam sa späť na miesto, kde som sa raz ocitol.

A čo vy a vaša cesta k uzdraveniu? Zistili ste niekedy, že čítate alebo počúvate o boji inej osoby s poruchou príjmu potravy? Čo vás núti myslieť?

Môžete sa tiež spojiť s Patricia Lemoine na Google+, cvrlikání, Facebooka linkedin.