Poruchy žien, jedla a stravovania

Mier s jedlom

Ženy už od začiatku dôverne súvisia s jedlom ako kŕmidlá a vychovávatelia, zberači, zberači a kuchári. V posledných desaťročiach sa však tento vzťah znepokojil. V skutočnosti sa dá povedať, že len veľmi málo žien sa dnes cíti úplne príjemne s jedlom, jedlom a telami, ktoré by ich výživa mala živiť. Výskum potvrdil, čo mohol niekto z nás uhádnuť - v skutočnosti je to v tejto krajine pre ženy normou byť nespokojný so svojimi telami, starať sa o to, koľko jedia, a veriť, že by mali byť diéty. Čo to znamená a môžeme to zmeniť?

Z tohto najhoršieho možného hľadiska toto myslenie znamená, že poruchy stravovania, z ktorých niektoré sú život ohrozujúce a väčšina z nich mučí dušu, tu majú zostať. Aj keď moderná snaha o chudobnosť sama osebe automaticky nevedie k poruchám príjmu potravy, väčšine porúch príjmu potravy predchádza diéta. V dôsledku toho by to tiež mohlo znamenať, že v strave bude naďalej prosperovať, zatiaľ čo ženy, ktoré nie sú chudé, sa budú aj naďalej cítiť depresívne alebo neadekvátne.

Ak budeme myslieť trochu optimistickejšie, mohli by sme očakávať rastúce povedomie o nebezpečenstvách, ktoré predstavuje naša kultúra posadnutá stravou. Viac ľudí by mohlo byť upozornených na korene a výsledky pretrvávajúcej telesnej nespokojnosti a častého stravovania. V skutočnosti sa takéto veci začínajú objavovať. Mnoho individuálnych žien sa však aj naďalej cíti vyčerpaných aspoň nejakou sebaúctou a tvorivou energiou výsledok zostania pevné na nepolapiteľné ciele dokonalého tela a dokonale regulované (nikdy lepkavé) jesť.

Pochopenie porúch príjmu potravy, ako aj „normálnejších“ druhov nešťastia s jedlom a nás napadá telo. Sú to zložité záležitosti, ktoré sa dotýkajú našich emócií, našej fyziológie, našej rodinnej histórie a nášho sociálneho a politického kontextu. Tento článok predstavuje základ, ktorý nám pomôže dosiahnuť toto porozumenie - a začať tým, že dúfam, že nám pomôžu vyrovnať sa s jedlom, našimi prírodnými hladmi a úžasnými telami, ktoré máme šťastie vlastniť.

Nechcem vylúčiť mužov z týchto diskusií. Tieto slová však adresujem priamo ženám, pretože ženy majú oveľa vyššiu mieru porúch príjmu potravy, ako aj menšie formy telesnej nespokojnosti. Mnoho mužov však trpí podobnými chorobami a všetci sú určite vyzvaní, aby si prečítali, rozprávali v budúcich chatovacích miestnostiach a položili svoje otázky.

Definovanie porúch stravovania

Ľudia sa často pýtajú, kedy „normálne“ diéty alebo „normálne“ prejedanie sa prestanú byť normálne a prekročia líniu poruchy príjmu potravy? Je dôležité si uvedomiť, že veľa ľudí trpí konfliktom s jedlom. Existujú však stupne utrpenia a stupne nebezpečenstva pre zdravie, pričom klinicky diagnostikovateľné poruchy stravovania spôsobujú väčšinu z nich. Poruchy stravovania majú niekoľko rôznych foriem.

Anorexia Nervosa je stav, pri ktorom človek doslova hladuje telo živinami, ktoré potrebuje. Ľudia s anorexiou často tvrdia, že nie sú hladní, snažia sa jesť len veľmi málo (dokonca až do tej miery, že nie odpočítavanie vločiek obilia alebo jednotlivých hrozienok) a preháňaný iracionálny strach, že sa stanú tuku. Strach z tuku existuje napriek skutočnej veľkosti tela; v skutočnosti môže byť postihnutá osoba veľmi chudá alebo dokonca kostlivá. Na diagnostikovanie anorexie musí byť človek o 15% pod normálnou hmotnosťou.

Bežné správanie zahŕňa popieranie toho, aký závažný je stav, utajenosť toho, koľko jedla, nosenie vrecka oblečenie na potlačenie štíhlosti, vyhýbanie sa spoločenským udalostiam, v ktorých bude prítomné jedlo, a posadnutosti varením alebo kŕmením potravín iní. U žien sa menštruácia zastaví. Fyzické príznaky môžu zahrnovať vypadávanie vlasov, suchosť pokožky, dereguláciu teploty (po celú dobu chladno), krehké nechty, nespavosť, hyperaktivitu, rozvoj obsesií, a vývoj mäkkých, bábätkovitých vlasov na tele nazývaných „lanuga“. Niektorí ľudia, ktorí sami hladujú, sa príležitostne zjedia a potom sa zbavia „poškodenia“ očistením alebo overexercising. Ľudia, ktorí majú podváhu a nedostatočnú chuť do bodu anorexie, tiež skresľujú informácie a vnímanie (ako súčasť poruchy, nie nevyhnutne zámerne), takže sa zdá, že žiadne „zmysel pre reč“ - zoznam zdravotných nebezpečenstiev a upozornenie na bonitu osoby - rozdiel.

Bulimia Nervosa odkazuje na stav, v ktorom sa konzumuje veľké množstvo potravín spôsobom, ktorý cíti mimo kontroly a pre danú situáciu to nie je normálne (napríklad jesť veľa na Deň vďakyvzdania nemusí byť nevyhnutne) binging). Strmosť môže pozostávať z tisícov kalórií, najčastejšie z uhľohydrátov a tukov. Osoba, ktorá prijíma toto jedlo, sa potom snaží zbaviť sa zvracaním, nadmerným cvičením, užívaním preháňadiel alebo inými prostriedkami. Osoba s bulímiou môže byť normálna, nižšia ako normálna alebo s nadváhou. Menštruácia sa nemusí nevyhnutne zastaviť, hoci môže.

Stravovanie sa zvyčajne robí izolovane a jednotlivec sa týmto správaním často cíti veľmi hanbený a mimo kontroly. Rovnako ako návyková látka sa však na jedlo často teší a chráni ho ako zdroj krátkodobej úľavy alebo dobrých pocitov. Ľudia s bulímiou sa zvyčajne obávajú toho, že priberú, ako pri anorexii. Môžu sa objaviť zubné problémy, podráždenie hrdla, opuchy okolo spodnej časti čeľuste, lézie pažeráka, gastrointestinálne problémy a srdcové problémy (vrátane srdcových mimoriadnych udalostí) z elektrolytovej nerovnováhy alebo použitia Ipecacu na vyvolať zvracanie.

Porucha príjmu potravy spočíva v jedení v množstvách podobných bulímii, ale potom sa nevyčistí. Ľudia s poruchou návykovej hry s väčšou pravdepodobnosťou majú nadváhu ako ľudia s bulímiou, ale nie vždy tomu tak je. Zdravotné problémy sú obyčajne menšie ako tie, ktoré sa vyskytujú pri iných poruchách príjmu potravy, hoci jednotlivci môžu byť vystavení riziku týchto stavov spojených s vysokým príjmom kalórií a tukov vo všeobecnosti.

Menej bežné formy klinickej poruchy príjmu potravy zahŕňajú variácie k už diskutovaným témam. Napríklad, niektorí ľudia očisťujú to, čo jedia, aj keď to nebolo zúženie alebo veľké množstvo jedla. Niektorí ľudia rozvíjajú správanie a myslenie anorektík, ale môžu mať nadváhu alebo nemusia prestať menštruovať.

Zatiaľ čo všetky poruchy príjmu potravy nesú zdravotné riziká, anorexia má najvyššiu úmrtnosť a najvyššie riziko náhlej smrti (elektrolytová nerovnováha alebo bradykardia, nezvyčajne nízka srdcová frekvencia). Anorexia je menej častá ako bulímia a najčastejšie postihuje ženy začínajúce vo veku 13 až 20 rokov. U ľudí sa zvyčajne vyvinie bulímia o niečo neskôr, okolo 15 alebo 16 rokov na začiatku 30. rokov. Tieto syndrómy sa môžu vyvinúť aj u mužov, ako aj žien, ktoré sú staršie alebo mladšie ako tieto vekové kategórie.

Dúfam, že tento článok pomôže ľuďom začať premýšľať o svojich vlastných vzťahoch s jedlom a o tom, ako by ich mohli zmeniť. Vaše otázky a pripomienky sú samozrejme vždy vítané.

Ďalšie: Pretrvávajúci perfekcionisti: Myšlienka dokonalosti zostáva aj po liečbe porúch príjmu potravy
~ knižnica porúch príjmu potravy
~ všetky články o poruchách príjmu potravy