Vzťah medzi depresiou a úzkosťou
„Ak každý deň čelíte teroru, privedie Hannibala na kolená“ - Jim Ballenger, popredný odborník na úzkosť
zatiaľ čo depresie je často považovaný za stav nízkej energie a úzkosť sa považuje za stav vysokej energie, úzkosť a depresia sú viac spojené, ako si ľudia myslia. Vo vnútri depresívne osoby často zažívajú veľa strachu - dokonca vedú k záchvatom paniky.
Samozrejme, že záchvaty paniky môže byť sama o sebe depresívna. Akýkoľvek nedostatok kontroly v našich životoch môže prispieť k depresii.
Súvislosť medzi úzkosťou a depresiou
Poruchy úzkosti a depresie nie sú rovnaké, hoci existujú podobné prvky. Depresia vyvoláva emócie, ako je beznádej, zúfalstvo a hnev. Energetická úroveň je zvyčajne veľmi nízka a depresívni ľudia sa často cítia ohromení každodennými úlohami a osobnými vzťahmi, ktoré sú pre život také nevyhnutné.
Osoba s Úzkostná poruchaavšak v situáciách, keď by sa väčšina ľudí necítila úzkostne alebo neohrozene, zažívajú strach, paniku alebo úzkosť. Poškodený môže zažiť náhlé záchvaty paniky alebo úzkosti bez akéhokoľvek rozpoznaného spúšťača a často žije s neustálym nepríjemným znepokojením alebo úzkosťou. Bez liečby môžu poruchy úzkosti a depresie obmedzovať schopnosť človeka pracovať, udržiavať vzťahy alebo dokonca opustiť dom.
Liečba úzkosti aj depresie je podobná, čo môže vysvetľovať, prečo sú obe poruchy tak často zamieňané. Antidepresíva sa často používa na úzkosť a depresiu a behaviorálna terapia často pomáha ľuďom prekonať obidva stavy.
Prečo sú depresia a úzkosť spojené?
Nikto presne nevie, prečo sa depresia a úzkosť často vyskytujú spoločne. V jednej štúdii 85% ľudí s Veľká depresia bola diagnostikovaná generalizovaná úzkostná porucha a 35% malo príznaky panickej poruchy. Medzi ďalšie úzkostné poruchy patrí obsedantno-kompulzívna porucha a posttraumatická stresová porucha (PTSD). Pretože tak často idú ruka v ruke, úzkosť a depresia sa považujú za bratské dvojičky porúch nálady.
Predpokladá sa, že je čiastočne spôsobená poruchou chémie mozgu, generalizovaná úzkosť nie je normálna obava, ktorú človek pociťuje pred vykonaním testu alebo čakaním na výsledok biopsie. Osoba s úzkostnou poruchou trpí tým, čo nazval prezident Franklin Roosevelt „strachom zo seba“. Z dôvodu čo je známe iba čiastočne, aktivuje sa mozgový bojový alebo letový mechanizmus, aj keď nie je reálnou hrozbou existuje. Byť chronicky nervózny je ako prenasledovať imaginárneho tigra. Pocit nebezpečenstva nikdy nezmizne.
„Ešte viac ako depresia, to boli moje úzkosti a nepokoj, ktoré sa stali určujúcimi príznakmi mojej choroby. Rovnako ako epileptické záchvaty by na mňa bez varovania zostúpila séria horúčkových záchvatov úzkosti. Moje telo bolo posadnuté chaotickou, démonickou silou, ktorá viedla k môjmu traseniu, stimulácii a násilnému nárazu do hrude alebo do hlavy. Zdalo sa, že táto samovznesená znalosť poskytuje fyzický výstup pre moje neviditeľné trápenie, akoby som púšťala pary z tlakového hrnca. “~ Douglas Bloch, M.A., autor knihy„Liečenie pred depresiou"
Keď sa vyskytne úzkosť a depresia
Byť tak nervózny, ako aj depresívny, predstavuje obrovskú výzvu. Lekári pozorovali, keď sa úzkosť vyskytne spolu (spolu) s depresiou, príznaky depresie a úzkosti sú závažnejšie v porovnaní s tým, keď sa každá porucha vyskytuje samostatne. Navyše, príznaky depresie trvá dlhšie na vyriešenie, čím sa choroba stáva chronickejšou a odolnejšou voči liečbe (viac informácií o Liečba depresie).
Napokon depresia zhoršená úzkosťou má oveľa vyššiu mieru samovrážd ako samotná depresia. V jednej štúdii 92% depresívnych pacientov, ktorí sa pokúsili o samovraždu, trpelo aj ťažkou úzkosťou.1 Podobne ako alkohol a barbituráty, depresia a úzkosť sú smrtiacou kombináciou, keď sa berú spolu.
odkazy na články
