Kde sa môžu samovražední dospelí obrátiť o pomoc?
Pomoc pri samovraždách mladistvých je veľmi dôležitá, pretože samovražda je hlavnou príčinou smrti u dospievajúcich a mladých dospelých. A hoci samovraždou v roku 2011 zomrelo takmer 5 000 mladých ľudí, vieme, že samovražde sa dá zabrániť. K dispozícii je pomoc so samovraždou mladistvých a pomocou nej môžeme zastaviť samovraždu mladistvých.
Čo je nápoveda pre samovraždu?
Nápoveda pre samovraždu mladistvých je akýkoľvek zdroj, ktorý môže pomôcť mladistvému, ktorý sa cíti samovražedne. Týmito zdrojmi môžu byť jednotlivci, linky pomoci, knihy, webové stránky, podporné skupiny alebo programy, ktoré môže dospievajúci navštíviť. Niekedy je táto pomoc špecifická pre problém, ako je napríklad riešenie konkrétnej duševnej choroby depresie alebo an poruchy príjmu potravy (duševné choroby sa často vyskytujú u tých, ktorí sú samovražední) alebo niekedy je pomoc všeobecnejšia, napríklad pripojenie sa k podpornej skupine. Ak je dospievajúci vážne samovražedný, mala by sa vždy hľadať profesionálna pomoc so samovraždou, pretože samovražda nie je problémom, ktorý treba brať na ľahkú váhu.
Linky pomoci pre samovražedné deti
Linky pomoci môžu byť pre samovražedných dospievajúcich veľmi užitočné, pretože poskytujú pomoc a pripojenie k iným zdrojom v bezpečí vlastného prostredia dospievajúcich. Národné linky pomoci sú zvyčajne k dispozícii 24 hodín denne, sedem dní v týždni a sú obsluhované ľuďmi, ktorí sú vyškolení v zaobchádzaní s tými, ktorí sa cítia samovražedne. Neexistuje nič, čo by ste mohli povedať operátorovi horúcej linky, že budú šokovaní alebo že ich predtým nepočuli.
Navyše, k tejto forme pomoci pri samovražde mladistvých sa často dá dostať prostredníctvom textovej správy alebo online chatu, ktorý je pre niektorých mladých ľudí pohodlnejší.
Linky pomoci zahŕňajú:
- Národný záchranný program pre prevenciu samovrážd: 1-800-273-TALK (8255)
- Linka pomoci pre mládež, váš život, váš hlas - 1-800-448-3000
- Projekt Trevor - pre lesbickú, homosexuálnu, bisexuálnu, transsexuálnu a vypočúvajúcu mládež: 1-866-488-7386
Ľudia, na ktorých sa môžete obrátiť a získať pomoc so samovraždou mladistvých
Aj keď si to možno neuvedomujete, v živote mladistvých je veľa ľudí, ktorí môžu mladistvým pomôcť pri samovražde. Medzi týchto ľudí patria:
učitelia
- Školskí poradcovia
- Dospelí členovia rodiny
- Dospelí rodinní priatelia
- Vedúci predstavitelia viery
- Lekári, psychológovia a ďalší odborníci
- Ľudia z miestnych skupín duševného zdravia
Nie všetci dospelí budú schopní získať pomoc pri samovražednom dospievaní rovnako ako ostatní, takže nezabudnite: ak ste samovražedná osoba a osoba, ktorej hovoríte, vám nepomáha. Nehovorte o nej, kým nedostanete pomoc potrebné. Pomoc je tam vonku a zaslúžite si, aby ste sa zlepšili.
Webové stránky pre pomoc samovražedným dospievajúcim
Mnoho webových stránok je venovaných pomoci mladistvým samovraždám a podpore duševného zdravia medzi dospievajúcimi. Tieto webové stránky často poskytujú obsah napísaný inými tínedžermi, aby čitatelia mohli lepšie súvisieť. Diskusné fóra sú často k dispozícii aj na komunikáciu s inými dospievajúcimi, ktorí môžu mať podobné samovražedné pocity.
Webové stránky zamerané na pomoc pri samovraždách mladistvých zahŕňajú:
- Na vás záleží - webová stránka, ktorá hovorí o ťažkých problémoch, ktorým môžu dospievajúci čeliť, a snaží sa zabrániť samovražde.
- Projekt Trevor - organizácia zameraná na prevenciu samovrážd u lesbickej, homosexuálnej, bisexuálnej, transsexuálnej a vypočúvajúcej mládeže. Poskytujú tiež chatovú službu a horúcu linku, ktorá je k dispozícii 24 hodín denne, sedem dní v týždni na čísle 1-866-488-7386.
- Váš život Váš hlas - prevádzkuje národná horúca linka mesta Boys (k dispozícii všetkým).
- Mindyourmind - webová stránka venovaná vzdelávaniu dospievajúcich o duševnom zdraví a propagácii dobrého duševného zdravia dospievajúcich.
- Sekcia Suicide.org o dospievaní a samovražde - v tejto časti sú uvedené fakty o dospievajúcich a samovraždách a odkazy na mnoho ďalších článkov, ktoré sa zaoberajú niektorými problémami, ktorým môže samovražedná mládež čeliť.
Ďalšie: Horúce linky pre samovraždu a chat: Získajte pomoc
~všetky samovražedné predmety
