Depresia: samovražda a sebapoškodzovanie
Mnoho ľudí, ktorí sa zranili, trpí depresiou a zvažuje samovraždu. Tu sú niektoré varovné príznaky samovraždy.
samovražda je desivé slovo, ale o tom by ste mali vedieť. Väčšina ľudí, ktorí sú klinicky depresívne nespáchajú samovraždu, sú im však viac vystavené riziku. Možno ste počuli, ako ľudia hovoria: „Niekto, kto hovorí o zabití sám, nikdy to nikdy neurobí.“ “
To je dôležité: premýšľať o tom, hovoriť o ňom alebo sa snažiť o samovraždu je VŽDY VÁŽNE. Ak niečo z toho robíte vy alebo priateľ, OKAMŽITE sa porozprávajte s dôveryhodným dospelým. Ak máte obavy, že niekto vo vašom okolí môže premýšľať o samovražde, sledujte tieto varovné signály:
- Hovoriť, čítať alebo písať o samovražde alebo smrti.
- Keď hovoríme o pocite bezmocnosti alebo bezmocnosti.
- Hovorí napríklad: „Zabijem sa,“ „Prial by som si, aby som bol mŕtvy“ alebo „nemal som sa narodiť.“
- Návšteva ľudí alebo volanie ľudí, aby sa rozlúčili.
- Rozdávanie vecí alebo vracanie vypožičaných vecí.
- Usporiadanie alebo upratovanie spálne „naposledy“.
- Zraniť sa alebo úmyselne sa dostať do nebezpečenstva.
- Posadnutý smrťou, násilím a zbraňami alebo nožmi.
- Predchádzajúce samovražedné myšlienky alebo pokusy o samovraždu.
Ešte raz: Ak si všimnete jeden alebo viac z týchto príznakov u niekoho, koho poznáte, okamžite vyhľadajte pomoc.
sebapoškodzovania je, keď sa človek úmyselne ublíži. Ak to urobí niekto, kto je klinicky depresívny, môže to byť preto, že:
- Snaží sa zmeniť spôsob, akým sa cíti.
- Zúfalo sa snaží získať pozornosť, ktorú potrebuje.
- Chce vyjadriť, ako sa cíti beznádejný a bezcenný.
- Má samovražedné myšlienky. Sebapoškodenie môže byť rovnako nebezpečné ako samovražedné rozhovory a myšlienky, takže ak sa to vy alebo niekto, koho poznáte, vyskytuje, neváhajte vyhľadať pomoc.
