Pre dobré letné duševné zdravie sú nevyhnutné dve veci
Čo sa deje tento týždeň na webe HealthyPlace:
- Pre dobré letné duševné zdravie sú nevyhnutné dve veci
- Z blogov o duševnom zdraví HealthyPlace
- Najobľúbenejšie články o zdravom zdraví zdieľané fanúšikmi Facebooku
- Citácia o duševnom zdraví
Pre dobré letné duševné zdravie sú nevyhnutné dve veci
Leto je takmer na nás na severnej pologuli. Môže to znamenať dlhšie dni, teplejšie počasie, šťastie a zlepšenie nálady; nie je to však vždy - najmä pokiaľ ide o duševné zdravie.
V niektorých prípadoch, príznaky duševnej choroby môže sa zhoršiť v horúcich a slnečných mesiacoch. Napríklad úzkosť sa môže v lete pre niektorých ľudí zosilniť (Osvietenie úzkosti a slnečného svetla). Kým duševné ochorenie je po celý rok, môžete si leto duševne spríjemniť a spríjemniť. Tieto náležitosti poskytnú túto letnú sezónu podporu duševného zdravia.
Dve veci, aby vaše leto bolo duševne zdravé
- Objavte zmysel pre účel. Čo sa musí stať, aby vaše leto bolo zmysluplné? Odpovedzte na túto osobnú otázku a potom určte, čo môžete urobiť pre to, aby ste získali zmysel.
- Bavte sa. Konajte cielene, ale tiež sa nechajte pustiť a baviť sa. Hrať hravo a robiť veci, ktoré vás baví, zvyšuje pohodu. Časom a využívaním príležitostí pre zábavu môžete znížiť stres, úzkosť, depresiu a ďalšie. Ak sa chcete vrátiť k vyššie uvedenej otázke: Čo sa musí stať, aby vaše leto obsahovalo zábavu?
Aj keď sa vám zdá, že to bude na prvý pohľad skľučujúce, malé kroky na vytvorenie účelu a zábavy tento rok v lete pomôžu rozvinúť vaše duševné zdravie a pohodu.
Súvisiace články Zaobchádzanie s duševným zdravím v lete
- Účinky počasia na duševné zdravie
- Je letná úzkosť skutočnou vecou?
- Ako zvládať úzkosť v lete
- Teplo môže ovplyvniť psychiatrických pacientov
- Boj súrodencov: leto konfliktu
Tvoje myšlienky
Dnešná otázka: Ak si všimnete zmenu duševného zdravia v letných mesiacoch, čo je iné? Pozývame vás na účasť zdieľaním vašich myšlienok, múdrosti a znalostí o internete Stránka ZdraváPlace na Facebooku.
Z blogov o duševnom zdraví HealthyPlace
Na všetkých našich blogoch sú vaše pripomienky a pripomienky vítané.
- Advokácia duševného zdravia pre milovaného
- Duševné choroby a zodpovednosť za schizofrénne správanie
- # YouCantCensorMySkin: Cenzúra jaziev spôsobujúcich ujmu na zdraví a stigmy
- Terapia duševného zdravia môže pomôcť, takže jej dajte druhú šancu
- Prinútiť lekárov, aby vás počúvali
- Ako Obrázok tela ovplyvňuje sebavedomie: Ste horúci alebo nie?
- Schizoafektívna porucha spôsobuje, že je ťažké vyčistiť môj domov
- Znepokojuje vás dezorganizácia a neporiadok?
- Je ADHD darček alebo zdravotné postihnutie? Môže to byť oboje?
- Podcasty na obnovu poruchy príjmu, ktoré sa oplatia vyladiť
- Moja snaha o dobrý spánok
- Dôležitosť rozvoja empatie
Neváhajte a podeľte sa o svoje myšlienky a komentáre v dolnej časti každého blogového príspevku. A navštívte domovská stránka blogov o duševnom zdraví pre najnovšie príspevky.
Najobľúbenejšie články o zdravom zdraví zdieľané fanúšikmi Facebooku
Tu sú tri najvýznamnejšie články o duševnom zdraví HealthyPlace Facebook fanúšikovia odporúčajú prečítať si:
- Bipolárna medikácia odnesie moju kreativitu: Pravda alebo nepravda?
- Prechod na strednú školu pre deti s ADHD
- Keď porucha stravovania zmení vašu osobnosť
Ak ešte nie ste, dúfam, že budete Pripojte sa k nám / páči sa nám na Facebooku tiež. Existuje veľa úžasných, podporujúcich ľudí.
Citácia o duševnom zdraví
„Som silný, pretože som bol slabý. Nemám strach, pretože som sa bál. Som múdry, pretože som bol hlúpy. ““
Čítaj viac citácie o zneužívaní.
To je teraz. Ak viete o niekom, kto môže ťažiť z tohto spravodajcu alebo zo stránky HealthyPlace.com, dúfam, že im ich odovzdáte. Informačný bulletin môžete zdieľať aj na akejkoľvek sociálnej sieti (ako je Facebook alebo stumbleupon), do ktorej patríte, kliknutím na odkazy nižšie. Ak chcete získať aktualizácie počas celého týždňa, nasledujte HealthyPlace na Twitteri alebo sa stanete fanúšik HealthyPlace na Facebooku. Skontrolujte tiež HealthyPlace on Instagram, Ty trúbka a pinterest, kde môžete zdieľať svoje kolíky duševného zdravia Podeľte sa o svoje rady pre skúsenosti s duševným zdravím.
späť k: Index informačných bulletinov o duševnom zdraví HealthyPlace.com
