„Prečo“ za sebapoškodzovanie

(Ed. Poznámka: Toto je sprievodný článok k HealthyPlace TV Show o sebapoškodení. Náš hosť, Dana, sa o ňu delí príbeh o sebapoškodení tu.)

Sebapoškodzovanie sa vzťahuje na konanie vedome poškodzujúce seba samým takým správaním, ako je: rezanie, poškriabanie, pálenie, štípanie, hryzenie, búchanie do hlavy alebo iné škodlivé fyzické správanie. Zaujímavé je, že to nie je v snahe zabiť sa, ale skôr je to čin, ktorého cieľom je pomôcť osobe vyrovnať sa s negatívnymi emocionálne stavy, ako sú: napätie, osamelosť, frustrácia, hnev, zlosť, depresia alebo celý rad ďalších negatívnych, obťažujúcich emócie.

Pretože väčšina ľudí, ktorí sa zapájajú do sebapoškodzovania, to robí v tajnosti as pocitom viny a hanby, nemáme potuchy ako bežné je toto správanie, ale najnovšie informácie ukazujú, že je bežnejšie ako väčšina z nás predtým veril. Zriedkavo je správanie dobrovoľne odhalené ostatným. my zvyknutý veriť, že sebapoškodenie bolo výlučne ženským problémom, ale teraz vieme, že to môže byť také časté u mužov.

Návyková povaha sebapoškodzovania

Správanie sa často vykonáva najskôr impulzívne a po ňom nasleduje úľava od negatívnych emócií, pre ktoré bolo vykonané, sprevádzaná zmyslom pre pokoj a niekedy "Necitlivosť". V krátkosti sú však tieto pocity nahradené obrovským pocitom viny a hanby a návratom mnohých predchádzajúcich negatívnych emócií „a potom niektorých“. cez čas, sebapoškodzujúce správanie často nadobúdajú „návykovú“ kvalitu, čo im sťažuje zastavenie.

Správanie sa zvyčajne začína v období pred dospievaním alebo v dospievaní, ale do dospelosti môže pokračovať mnoho rokov.

Sebapoškodenie nie je diagnóza, ale skôr symptóm emočného narušenia. Tí, ktorí sa zaoberajú správaním, môžu mať aj iné psychiatrické poruchy vrátane: hraničná porucha osobnosti (BPD), poruchy nálady, poruchy príjmu potravy, poruchy návykových látok alebo poruchy úzkosti ako je obsedantno-kompulzívna porucha a / alebo posttraumatická stresová porucha.

Liečba sebapoškodenia

Získanie pomoci pri sebapoškodzovaní a sebapoškodzovaní Začína sa pochopením toho, čo to je, a že je to súčasť emocionálneho problému, ktorému možno pomôcť. Len vedomie toho, že ostatní robia to isté, môže byť pre chorého upokojujúce. Postihnutý musí, napriek vine a hanbe, začať čeliť a priznať si správanie (aj keď jazvy atď. Pôvodne objavili členovia rodiny alebo iní).

Liečba sebapoškodzovania je možné a môže byť celkom efektívne. Pomoc zvyčajne zahŕňa psychoterapiu (jednotlivo, rodinu alebo skupinu) a vzdelávanie o stave. Pre niektorých môžu byť užitočné lieky. V závažných prípadoch môže byť potrebná hospitalizácia.

Je toho veľa informácie o sebapoškodení na webovej stránke HealthyPlace a odporúčam vám sledujte televíznu reláciu HealthyPlace o sebapoškodzovaní. Pomoc je k dispozícii.

Harry Croft je psychiatr a lekársky riaditeľ spoločnosti HealthyPlace.com. Croft je tiež spoluhostiteľom HealthyPlace TV Show.

Ďalšie: Bipolárna porucha: diagnostika a liečba
~ ďalšie články o duševnom zdraví od Dr. Croft