Dvanásť krokov anonymných anonymných: Krok osem
Zostavil zoznam všetkých osôb, ktorým sme ublížili, a bol som ochotný ich zmeniť.
Môj novoobjavený postoj a smerovanie v živote znamenal, že som musel zostaviť zoznam ľudí, ktorí boli devastovaní mojimi minulými postojmi a činmi.
Siahal som čo najďalej do svojej minulosti. Pracoval som na to, aby som si spomenul na všetky svoje vzťahy, počnúc mamou a otcom, bratmi a sestrami, starými rodičmi, priateľmi z detstva, opatrovateľkami detí, priatelia z materských škôl, učitelia, priatelia zboru, ministri a pastori, priatelia z okolia, priatelia mojich rodičov - kohokoľvek, s kým som mal v mojich formatívnych rokoch pôsobili, pretože všetky tieto vzťahy mali zmysel a kľúče, prečo sa moje dospelé vzťahy pokazili.
Samozrejme, keď som dosiahol svojich dospievajúcich, rozvíjal som viac vzťahov: školských priateľov (a nepriateľov) školských učiteľov, priateľiek, triednych kamarátov, trénerov, spoluhráčov, princípov atď. A ako som starol, rodinné vzťahy sa zmenili a znovu definovali: rodičia, starí rodičia, tety, strýci a bratranci. Museli sa znova preskúmať v každej fáze môjho života.
Potom prišla vysoká škola a manželstvo: učitelia, študenti, spolužiaci, priatelia z bratstva, kamaráti z internátu, vážni kamaráti, inštruktori, nezosobášení priatelia, vydatá priatelia a moja manželka.
Ďalej boli švagovia, deti, spolupracovníci, zamestnanci, zamestnávatelia, viac dospelých priateľov, starší priatelia z predchádzajúcej generácie, mladší priatelia z nasledujúce generácie, kamoši, priatelia manželky, rozšírená rodina manželky, švagriní priatelia, obchodní spoločníci, obchodní mentori, terapeuti, obnova priatelia a Boh.
Posledné meno, ktoré som uviedol na zozname, bolo moje.
V každom z týchto vzťahov sa moje spoluzávislé správanie prejavovalo tak či onak. Zvyčajne to je typ know-it-all, dominancie, spôsobu cesty alebo diaľnice. Konal som z mojej strachovej a hanebnej ochrany. Našiel som nejaký prejav môjho Krok štyri inventár v každom vzťahu, ktorý som uviedol. Skutočne som ublížil ostatným (mnohým iným) a sebe.
pokračujte v príbehu nižšie
Niektorí z týchto ľudí boli mŕtvi. Niektorí z nich som nenašiel. Niektorí nechceli, aby som ich našiel. Aj napriek tomu som všetky ich mená zaradil do zoznamu, pretože kľúčom k práci je osem vytvorenie zoznamu.
Zoznam som použil na zistenie toho, ako som poškodil každý vzťah, pretože to boli vodítka pre mňa a moju spoluzávislosť. To boli problémy, ktoré som chcel prekonať. To boli záležitosti, ktoré som chcel riešiť. Chcel som pochopiť dynamiku týchto vzťahov a prekonať hanbu, vinu, zúfalstvo a nepokoje, ktoré som v nich pomohol vytvoriť.
Druhým kľúčom k Kroku 8 je to, že som bol ochotný urobiť zmeny.
Bol som ochotný pripustiť chyby, ktoré som urobil. Bol som ochotný zmeniť sa. Bol som ochotný to skúsiť znova. Bol som ochotný objaviť, ako vytvoriť lepšie vzťahy na základe zdravších priestorov a hraníc.
Krok osem je toľko samokontroly ako skúška vzťahov. Krok 8 je o učení sa, kým som bol a kým som, aby sa budúce vzťahy nestali vytrvalejšími pokusmi o to, aby som znovu vytvoril minulosť a znova sa nezdravo zaoberal svojou minulosťou.
Krok osem sa pozerá na moju minulosť, vďačne ju prijíma, poučil sa z nej a rozhodol sa vytvoriť zdravšie vzťahy v prítomnosti.
Ďalšie: Dvanásť krokov spolu-závislých anonymný krok deväť
