Pomoc, podpora a obnova emocionálneho zneužívania
Môže byť potrebná pomoc pri emocionálnom zneužívaní, aby ste sa vyhli závažným emocionálne zneužívajúcim situáciám. Situácie, keď sa jedna strana cíti bezmocná voči druhej a pri ktorej sa obeť cíti bezmocná a pod kontrolou, si môže vyžadovať zásah, aby sa uľahčilo zotavenie z emočného zneužívania. Pomoc pri emóciách je k dispozícii vo viacerých formách a môže pomôcť pri ukončení emocionálne urážlivý vzťah.
Kedy získať pomoc pri emocionálnom zneužívaní
Ľudia s nimi často žijú emocionálne zneužívanie na veľmi dlhú dobu bez získania pomoci. Môže to byť z mnohých dôvodov. Zneužívanie sa často začína malé a časom sa zvyšuje jeho závažnosť, a preto to chvíľu trvá, kým obeť skutočne zneužitie uvidí. Obeť by tiež mohla zostať v emocionálne urážlivom vzťahu v dôsledku sobášnych sľubov, detí, financií alebo oslabenej sebaúcty.
Bez ohľadu na to existuje čas, keď mnohí ľudia dospejú k záveru, že potrebujú podporu a pomoc pri emocionálnom zneužívaní. Zvyčajne sa stáva, keď sa emočné zneužívanie stáva závažným a denným. Je tiež čas získať pomoc pri emocionálnom zneužívaní, keď:
- Emocionálne zneužívanie začína mať negatívny vplyv na niektoré časti života, ako je práca, škola a priateľstvo
- Priatelia a príbuzní začínajú vyjadrovať obavy z emocionálne zneužívajúceho vzťahu
- Zneužívajúce vzorce sú dlhodobé a sú hlboko zakorenené
Pomoc pri emocionálnom zneužívaní je takmer vždy potrebná v dlhodobých emocionálne zneužívajúcich situáciách, pretože tieto tendencie znižujú vlastnú hodnotu obete; donútiť ich veriť, že nemôžu opustiť vzťah alebo že si nezaslúžia nič lepšie. Pomoc pri emocionálnom zneužívaní môže prostredníctvom týchto pocitov pomôcť človeku, aby unikol zneužívajúcemu vzťahu.
Čo je to emocionálne zneužívanie?
Existujú dva hlavné druhy emocionálneho zneužívania:
- - pomôcť dostať sa z emocionálne urážlivého vzťahu a -
- pomôcť uľahčiť zotavenie z emocionálneho zneužívania
Oba druhy môžu byť užitočné.
Pre niektorých je snaha dostať sa z emocionálne urážlivého vzťahu viac ako len rozdeľovacia reč; Zahŕňa vonkajšiu pomoc na ochranu pred hrozbami a inými vecami, ktoré by mohol zneužívateľ urobiť osobe opúšťajúcej vzťah. Ak potrebujete pomoc pri emocionálnom zneužívaní, aby ste mohli opustiť vzťah, môžete sa obrátiť na:
- Lekári
- psychiatri
- Poradcovia / psychoterapeuti
- Vedúci predstavitelia viery
- Linky pomoci (Skontrolujte linky pomoci na stránkach HealthyPlace)
- Womanslaw.org
- Inštruktážna podpora rovesníkov na zotavenie z emocionálneho zneužívania
Akonáhle obeť opustí svojho násilníka, sú na ceste k zotaveniu z emocionálneho zneužívania.
Ako sa zotaviť z emočného zneužívania
Je dôležité si uvedomiť, že emocionálne zneužívanie nie je vinou obete a že nikto si nezaslúži zneužitie. Vyzbrojení týmito dvoma informáciami je možné zotavenie z emocionálneho zneužitia.
Ktorákoľvek z organizácií uvedených v časti Pomocník pre emocionálne zneužitie môže ukázať cestu na zdroje na obnovenie emocionálneho zneužívania. Zvyčajne je potrebná určitá forma terapie, aby sa úplne zotavilo z ťažkého emočného zneužívania. Tieto zneužívajúce vzorce sa často stanú hlboko zakorenené a bez pomoci môžu obete zneužívania opakovať tento vzor v iných zneužívajúcich vzťahoch.
Všeobecné poradenstvo, psychoterapia (talk terapia) a kognitívna behaviorálna terapia (CBT) všetci môžu mať miesto na zotavenie z emocionálneho zneužívania.1
Prečítajte si komplexné informácie o Liečba a terapia emočného zneužívania.
odkazy na články
Ďalšie: Liečba a terapia emočného zneužívania
~ všetky články o emočno-psychologickom zneužívaní
~ všetky články o zneužívaní
