Online podporné skupiny DID - výhody a nevýhody

Podporné skupiny online disociatívnej identity (DID) sú po celom internete. Je to dobré, pretože keď nájdete, nájdete podporu disociatívna porucha identity môže byť ťažké. Niekedy nestačí individuálna terapia a vy chcete byť schopní hovoriť s ostatnými, ktorí chápu, čím prechádzate. Nájdenie miestnych skupín DID môže byť ťažké a často nemožné, pričom mnohí sa môžu obrátiť na online skupiny DID, aby našli podporu. Sú však online podporné skupiny DID vždy tou najlepšou voľbou?

Skupiny podpory disociačnej identity online s poruchami disociácie

Jedným z najväčších problémov, ktoré ľudia majú pri vstupe do online podpornej skupiny, najmä v súvislosti s DID, je súkromie. Predtým, ako sa pripojíte, je dôležité skontrolovať úroveň ochrany osobných údajov skupiny, aby ste sa uistili, že vyhovuje tomu, čo vám vyhovuje. Zatiaľ čo niektorí ľudia sú otvorení svojej diagnóze, iní z rôznych dôvodov uprednostňujú udržanie svojho duševného zdravia v súkromí.

Verejné skupiny na Facebooku sú prístupné každému, čo znamená, že ktokoľvek môže vidieť, čo uverejníte. V uzavretých skupinách nemôžu príspevky vidieť všetci, ale skutočnosť, že ste členom, môže byť videná, čo môže byť pre niektorých trochu príliš zjavné. Tajné skupiny na Facebooku sú najbezpečnejšie a súkromné. Niektorí ľudia tiež vytvárajú samostatné účty pod iným menom alebo účet pre svoje

Skupiny založené na iných ako sociálnych sieťach môžu byť spojené pod prezývkou, takže je ľahšie zaistiť zachovanie súkromia.

Online podporné skupiny DID sú k dispozícii vždy, keď potrebujete

Online podporné skupiny DID majú veľké výhody. Keďže členovia pochádzajú zo všetkých kútov sveta, vždy existujú ľudia, keď potrebujete nejakú podporu, alebo len niekoho, s kým by ste mali hovoriť. Niekoľkokrát som sa ocitol neschopný spať uprostred noci a bol som schopný hovoriť s ostatnými členmi skupiny. Mnoho skupín má tiež rozhovory, ktoré bežia spolu so skupinami pre rýchlejšiu reakciu.

Ďalším profilom je, že všetci v skupine rozumejú štiepenie. Nie je to ako terapeut, ktorého znalosť disociácie pochádza z učebnice. Sú to ľudia zo všetkých oblastí života - a áno, niektorí sú dokonca aj terapeuti -, ktorí zažívajú počas svojho života disociáciu a DID. Niektorí ľudia sú novodiagnostikovaná s DID, niektoré boli diagnostikované už desaťročia. Každý je v rôznych štádiách a môže sa dokonca liečiť rôznymi spôsobmi.

Skupiny podpory online DID môžu byť urážlivé, ale nevzdávajte sa

Nedávno som zažil niečo, o čom by som rád povedal, že sa nestalo, najmä v komunite DID. Bola tu online podporná skupina pre DID, ktorá začala byť pre členov škodlivá. Ak členovia nepoužívali správne slová alebo nesúhlasili s presným spôsobom uzdravenia, pokarhali ich. Ľudia boli nútení cítiť sa zle, ak chceli zachovať svoju diagnózu DID v súkromí (“Riziká otvorenia vašej diagnózy DID"). Boli stlmení zo skupiny len kvôli nesúhlasu s moderátorom. Bolo to traumatizujúce pre členov, členov, ktorí už prekonali dostatok traumy vo svojom živote.

Nanešťastie sa také prípady stávajú a členovia môžu trvať dlho, kým uznajú toto správanie za urážlivé. Nezabudnite, že už nikdy nebudete musieť zostať kdekoľvek, čo vám bude nepríjemné, aj keď je to online.

Existuje mnoho, veľa online podporných skupín pre DID a disociáciu. Nájdite si čas a nájdite ten, ktorý vám najviac vyhovuje, a prispôsobte sa svojej skúsenosti s DID. Veríte vo funkčnú multiplicitu? Vyhľadajte skupinu, ktorá sa na to zameriava. Potrebujete skupinu na zvládanie rituálneho zneužívania? Oni tiež majú. Ak potrebujete pomoc, stačí sa len natiahnuť. V komunite DID je nás dosť, ktorí sú vždy ochotní vám pomôcť nájsť tú správnu podporu.

Crystalie je zakladateľom spoločnosti PAFPAC, je publikovaným autorom a autorom Život bez zranenia. Má BA v psychológii a čoskoro bude mať MS v experimentálnej psychológii so zameraním na traumu. Crystalie riadi život s PTSD, DID, závažnou depresiou a poruchou príjmu potravy. Crystalie nájdete na Facebook, Google+a cvrlikání.