Pomoc dieťaťu s OCD

Podrobné informácie, ktoré rodičia potrebujú, aby svoje dieťa mohli s OCD efektívne pomôcť.

• Má moje dieťa OCD?
• Čo je to OCD?
• Čo spôsobuje OCD?
• Môže sa OCD liečiť?
• Ako časté je OCD?
• Ako získať pomoc pre moje dieťa
• Čo sa deje pri liečebných reláciách?
• Úloha rodiča
• Ďalšia podpora a informácie o OCD
• Odporúčané čítanie o OCD u detí

Má moje dieťa OCD?

Takmer každý má občas krátke skúsenosti s opakujúcimi sa myšlienkami, túžbami alebo impulzmi (ako napríklad skontrolovať dvere sú niekoľkokrát zamknuté alebo majú pochybnosti o tom, že po manipulácii s niečím dôkladne umyli ruky špinavé). Zvyčajne sa dajú ľahko rozptýliť a spôsobiť tak trochu nepohodlie. Pre niektoré deti sa však tieto starosti skutočne držia a zistia, že sa zasekávajú v cykloch, keď niečo robia znova a znova. znovu, napríklad, umývanie rúk znova a znova, počítanie do určitého počtu alebo kontrola niečoho, aby ste sa uistili, že to urobili. správny. Keď sa tieto druhy správania stanú pretrvávajúcim problémom a narúšajú život dieťaťa, je to známe ako obsedantno-kompulzívna porucha (alebo skrátene OCD). Niekedy môže byť pre rodičov ťažké povedať, či sú niektoré z vecí, ktoré ich dieťa robí, normálne alebo či môžu mať problém. Sprievodca môže byť to, koľko času sa vaše dieťa venuje vykonávaniu rituálov. Ak je to viac ako jedna hodina, môže to znamenať problém. Ďalším sprievodcom môže byť to, ako sa rozruší vaše dieťa, keď vykonáva rituály alebo sa ich pokúsite zastaviť. Ak je úzkosť extrémna a pretrváva, môže to naznačovať problém.

Nižšie sú uvedené niektoré časté otázky týkajúce sa OCD.

Čo je to OCD?

Obsedantno-kompulzívna porucha (OCD) je forma úzkostnej poruchy, ktorá sa môže meniť v závažnosti od veľmi miernej po ťažkú ​​a môže mať mnoho rôznych a nových foriem. Niektoré deti sa obťažujú znepokojujúcimi myšlienkami, že sa nemôžu zbaviť bez ohľadu na to, ako veľmi sa snažia; iné deti môžu mať pocit, že sú nútené umyť alebo skontrolovať veci, hoci logicky vedia, že to nie je potrebné. Keď deti zápasia s obsedantnými problémami, môžu zažiť veľmi vysoké úrovne úzkosti a úzkosti a môžu nájsť problém, ktorý si vyžaduje veľa času a pozornosti. Môže sa zdať, že problém preberá ich život a že nie je dosť času na čokoľvek iné, než na obavy, umývanie, kontrolu alebo iné obsedantné správanie. Môže zasahovať do schopnosti dieťaťa užívať si života, do osobných vzťahov a takmer do všetkých aspektov života.

Čo spôsobuje OCD?

Vedci úplne nevedia, prečo ľudia dostávajú OCD, ale predpokladá sa, že existuje niekoľko dôvodov, ktoré zvyšujú šance niektorých ľudí na získanie OCD. Napríklad deti a dospievajúci, ktorí si vyvinú OCD, sa často cítia veľmi „zodpovední“ za to, že spôsobujú alebo zastavujú škodu, ktorá sa stane sebe alebo iným ľuďom ako ich mama alebo otec. Tento pocit „veľmi zodpovednej“ môže zvýšiť šance OCD. Medzi ďalšie veci, ktoré zvyšujú šance na OCD, patria hrozné veci, ktoré sa dejú po dlhú dobu (napríklad šikanovanie), alebo hrozné veci, ktoré sa dejú naraz (napríklad niekto, kto zomiera). Dlhodobý pocit depresie môže tiež zvýšiť šance.

Medzi ďalšie možné dôvody patrí myšlienka, že mozog funguje u ľudí s OCD odlišne, a myšlienka, že šance na získanie OCD sa zvyšujú, ak ho majú aj ostatní členovia rodiny. Dobrou správou však je, že bez ohľadu na to, čo spôsobuje OCD, je možné ju liečiť liečbou nazývanou kognitívna behaviorálna terapia (CBT).

Môže sa OCD liečiť?

Z doteraz uskutočneného výskumu vieme, že je dôležité liečiť OCD čo najskôr. Z predchádzajúceho výskumu je známe, že CBT môže pomôcť ľuďom trpiacim OCD. Keď ľudia robia CBT, učia sa, ako sú myšlienky, pocity a čo robia spojené. Učí sa tiež, ako sa vysporiadať so znepokojujúcimi myšlienkami a pocitmi. CBT funguje dobre pre ľudí s mnohými rôznymi problémami, ako sú záchvaty paniky, obavy ako pavúky alebo injekcie a depresia. CBT tiež pracuje pre dospelých s OCD a bolo hlásených veľa dobrých skúseností s prácou s CBT a OCD u mladých ľudí. Nedávna pilotná práca profesorov Paula Salkovskisa a Dr. Tim Williamsa na CBT pre mladých ľudí s OCD bola veľmi sľubná, pričom výsledky ukazujú významný pozitívny účinok liečby CBT.

Zatiaľ čo veľa detí si dokáže dobre osvojiť behaviorálnu terapiu, iné budú potrebovať kombináciu behaviorálnej terapie a liekov. Terapia môže pomôcť vášmu dieťaťu a rodine naučiť sa stratégie zvládania prílivu a odlivu príznakov OCD počas liečby, ako sú selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu (SSRI), často môžu znížiť impulz zapojiť sa do rituálu. správanie.

Ako časté je OCD?

Výskumné štúdie odhadujú, že OCD trpí 1,9% až 3% detí. Ak uvažujete o typickej strednej škole s 1 000 žiakmi, medzi 19 - 30 z nich môže byť OCD. Následné štúdie ukázali, že s OCD by sa malo zaobchádzať čo najskôr, aby sa predišlo problémom v neskoršom živote.

Ako získať pomoc

Ak si myslíte, že vaše dieťa má OCD a chcete získať pomoc, potom musíte najskôr kontaktovať svojho rodinného lekára. Váš lekár potom môže zariadiť odporúčanie odborníkom v oblasti duševného zdravia detí a dospievajúcich vo vašej oblasti, ktorí vedia, ako liečiť OCD.

Čo sa deje pri liečebných reláciách?

Po vyhodnotení vášho dieťaťa a rozhodnutí, že toto ošetrenie môže byť užitočné, sa dohodne niekoľko stretnutí. Každé stretnutie môže trvať až jednu a pol hodiny. Terapeut vášho dieťaťa môže tiež chcieť navštíviť domov v určitom okamihu počas liečby. Okrem príchodu na tieto schôdzky bude vaše dieťa vykonávať experimenty a precvičiť, čo sa naučilo medzi jednotlivými stretnutiami. V závislosti od terapeuta môže vaše dieťa potrebovať počúvať zvukovú pásku z každej relácie. Počas liečby nebudú žiadne „prekvapenia“ a vaše dieťa a jeho terapeut budú spolupracovať. Vaše dieťa bude možno občas musieť byť odvážne, aby vyskúšalo nové spôsoby, ako robiť veci.

Úloha rodiča

Je dôležité pochopiť, že OCD nie je nikdy vina dieťaťa. Keď sa dieťa lieči, je dôležité, aby sa jeho rodičia zúčastnili, dozvedeli sa viac o OCD, upravili očakávania a boli podporní. Majte na pamäti, že deti s OCD sa zlepšujú pri rôznych rýchlostiach, takže sa snažte vyhnúť každodennému porovnávaniu správania vášho dieťaťa a rozpoznávať a chváliť akékoľvek malé zlepšenia. Majte na pamäti, že problém spôsobuje OCD, nie dieťa. Čím viac sa dá vyhnúť osobnej kritike, tým lepšie.

Môže byť užitočné, aby vaše dieťa udržiavalo rodinné zvyky čo najnormálnejšie a aby sa všetci členovia rodiny naučili stratégiám, ktoré pomôžu dieťaťu s OCD.

Deti a dospievajúci sa často cítia hanbliví a zahanbení kvôli svojej OCD. Mnohí sa obávajú, že to znamená, že sú blázni. Dobrá komunikácia medzi rodičmi a deťmi môže zvýšiť porozumenie problému a pomôcť rodičom primerane podporovať ich dieťa.

Musíte byť obhajcom vášho dieťaťa v škole. Musíte sa uistiť, že porucha rozumie učiteľ dieťaťa a správcovia školy.

Použite podporné skupiny. Zdieľanie bežných problémov s ostatnými rodičmi je vynikajúci spôsob, ako vám pomôcť cítiť, že nie ste sami a je veľká podpora. Môžete tiež získať také praktické informácie o tom, čo môžete urobiť, aby ste riešili každodenné problémy, ktoré sa objavia.

Ďalšia podpora a informácie o OCD

Existuje veľa organizácií, ktoré poskytujú podporu a informácie tým, ktorí majú OCD alebo iné úzkostné poruchy, a ich priateľom a rodinám. Nižšie je uvedených niekoľko organizácií, s ktorými by ste sa mali skontaktovať:

• Nadácia OC
• Asociácia úzkostných porúch Ameriky

Odporúčané čítanie o OCD u detí

Oslobodenie dieťaťa od obsedantno-kompulzívnej poruchy autor: Tamar E. Chansky, PhD. Three Rivers Press, New York.

zdroj:

• Nadácia OC
• Anthony Kane, MD (rodič ADHD dieťaťa, web ADD ADHD Advances)