Zverejnenie mojej duševnej choroby bol proces
|
Aké to bolo zverejniť, že mám duševnú chorobu?
Rozobrať moje duševné ochorenie bolo naozaj ťažké, ale bol to proces, ktorý trval mnoho rokov. Diagnostikovali ma mladiství bipolárna porucha vo veku dvanástich rokov. Kým deti môjho veku hrali šport a učili sa dôležité sociálne zručnosti, bol som uväznený v detskej psychiatrickej liečebni. Bolo to desivé miesto a keď som vo veku pätnástich rokov získal stabilitu, poslednou vecou, ktorú som chcel urobiť, bolo povedať ľuďom, že som bol život s bipolárnou poruchou. Dvadsaťsedem rokov som strávil roky prijímaním mojej diagnózy a zdieľaním s ľuďmi.
Prečo som sa rozhodol zverejniť moje duševné choroby?
Odhalenie mojej duševnej choroby bolo pomalý proces. Keď som sa zapojil do romantického vzťahu, uvedomil som si, že som povinný zdieľať svoju diagnózu. Mala som osemnásť rokov a vydesená. Bol som zamilovaný a predovšetkým som dúfal, že ma bude milovať napriek tomu, čo som považoval za negatívnu súčasť môjho života. K môjmu prekvapeniu ma jednoducho objal a pýtal sa ma na moje choroby. Bola to moja prvá skúsenosť „vyjsť“ s mojou chorobou, ale nebola to moja posledná.
Keď som pokračoval vo svojej ceste zotavovania sa z duševných chorôb, otvoril som sa viacerým ľuďom - priateľom a spolupracovníkom. S diagnózou som sa stal príjemnejšou. Zdieľaním to bolo menej desivé. Ľudia boli viac vnímaví, ako som im dal. Starali sa.
Sprístupniť moju chorobu niekoľkým ľuďom bolo spočiatku ťažké, ale „vyjsť“ na verejnosť, to bolo oveľa ťažšie.
Zdieľanie mojej bipolárnej diagnózy verejne
Keď som mal dvadsaťštyri rokov, po stretnutí so závislosťou som sa rozhodol napísať spomienku na moje skúsenosti s duševnými chorobami, závislosťami a uzdravením. Keď som to písal, nikdy som si naozaj nemyslel, že ho zverejním - jednoducho píšem. Ale keď sa stránky stali kapitolami a kapitoly sa vyvinuli v knihu, rozhodol som sa zverejniť svoju spomienku, Tretie svitanie: spomienka na šialenstvo. Cítilo sa, že cez noc ľudia vedeli, že mám bipolárnu poruchu a bol zotavujúcim sa závislým. Ľudia mi posielali e-maily o svojom stave alebo sa ma pýtali, ako pomôcť tým, ktorých milovali.
Je to čudné spojenie: Píšem o mojej chorobe, zdieľam ju s ľuďmi, ale tiež zápasím s pocitom, že môj život nie je súkromný. Trvalo dlho, pár rokov, než sme prijali moje rozhodnutie zverejniť svoju chorobu verejne a ďalej akceptovali, že som to mal.
Pred zdieľaním diagnózy na verejnosti som sa cítil viac osamelý. Netušil som, že toľko ľudí bojovalo ako ja a stále to tak je. Teraz sa cítim sebaisto presvedčený o svojej diagnóze - vo svojom živote - ale tiež som sa dozvedel, že som viac ako človek s bipolárnou poruchou - som stále ja.
Nabádam ľudí, aby sa podelili o svoje skúsenosti zo života s duševnými chorobami, ale iba vtedy, ak sú s tým sami úplne spokojní. Trávte čas prijímaním svojej choroby a spoznávaním sa mimo nej. Keď budete pripravení na zdieľanie a budete vedieť, ocitnete sa vo veľkej, vnímavej spoločnosti.
Blog Natalie Jeanne Champagne: Zotavuje sa z duševných chorôb
Ďalšie:Prečo som verejná o duševnej chorobe
~ všetky vystupujú proti stigmatickým príbehom o duševnom zdraví
~ pripojiť sa k tlačidlám kampane a kampane
~ všetky zastupujú články o duševnom zdraví
