Hladný: Keď som bol na diéte hladovania

Môže sa zdať zrejmé, že chudnutie, ktoré obmedzuje príjem potravy do tej miery, že nezaberáte dostatok kalórií, aby vaše telo správne fungovalo, je zlý nápad. Ale keď máte poruchu príjmu potravy a ste zúfalí schudnúť, niekedy robíte veci, ktoré rozhodne nie sú dobrými nápadmi. Strava bez hladu však z dlhodobého hľadiska nefunguje a poškodí len vaše telo. Strava s hladom je síce obľúbená anorexia nervosa, môžu to tiež zažiť ľudia s inými poruchami stravovania.

Moje skúsenosti s hladovaním

Keď som mal 18, chodil som so starším mužom, ktorý mal jedinečný spôsob chudnutia; on len nejedol by, kým neznížil určité množstvo libier. Nikdy som o tomto druhu stravy nepočula. Vedel som o hladovaní a pamätám si, ako som videl obrázky emigrovaných ľudí s kosťami viditeľnými cez ich vychudnutú pokožku, čo bolo takmer niečo, čo som chcel napodobniť. Ale keď som si uvedomil, že som nečakane priberal na váhe as vedomím, že každá iná strava, ktorú som vyskúšal, jednoducho nefungoval, rozhodol som sa vyskúšať toto „pôst“ pre seba.

Spočiatku to bola trochu výzva. Mohol by som to urobiť? Naozaj by som mohol ísť bez jedla? Jedného dňa som to zvládla a hoci som bola unavená a hladná, myslela som si, že to zvládnem. Strávil som s tým týždeň a keď som šlápol na váhu, bol som ohromený; Stratil som deväť libier. Za tak krátku dobu som nikdy nestratil toľko váhy a bol som závislý.

Každý týždeň by som skočil na stupnici a potešilo ma chudnutie. Závažie sa mi znížilo a všetci si na to začali všímať a zablahoželať mu. Bol som viac než šťastný, že som prijal ich komplimenty a oddával sa takej pozornosti, akú som nikdy predtým nedostal. Komentáre ľudí ma len podnietili.

Realita hladovania stravy

Na tejto diéte som zostal asi dva mesiace, než som musel ísť do urgentnej starostlivosti. Pretože som nekonzumoval takmer žiadne tuhé jedlo (občas by som mal kúsok kurčaťa alebo chleba približne polovičnej veľkosti dlane) a pil som mliečne koktaily, Dr. Pepper, a ďalšie veci, ktoré pre vás nie sú zdravé, skončil som tak obstipovaný, že som nešiel príliš dobre do kúpeľne. týždeň. Lekár, keď som sa dozvedel o mojej „strave“, mi prezrel pohľad a povedal mi, že to musím zastaviť. Nielen kvôli problému, pre ktorý som ich prišiel navštíviť, ale kvôli môjmu všeobecnému zdraviu.

Potom, čo som sa zlomil rýchlo, sa mi podarilo udržať váhu mimo pár mesiacov. Ale pomaly sa váha opäť plazila. Do konca roka som získal späť 30 libier. Potom som chodil na sporadické diéty hladom, ale nikdy som na tom nemohol zostať tak dlho a zdalo sa, že hneď ako som skončil s diétou, znova by som získal späť celú váhu. Rovnako ako všetky tie yo-yo diéty, ktoré som kedy zažil počas svojho života diéta proti obezite.

Žiadne ďalšie diéty hladovania pre mňa

Keď som podstúpil operáciu na chudnutie, zistil som, že ak by som išiel viac ako pár hodín bez jedla alebo zmeškal jedlo, začal by som sa cítiť tak nevoľne, že by som nakoniec začal sucho. Takže hladovať už pre mňa už nie je možné. Ale aj keby to tak bolo, nikdy by som to neurobil znova. Toto nefunguje a zhoršuje sa tým iba chudnutie a emočné problémy okolo vášho tela.

Nájdite hviezdičku na cvrlikání, Google+a ďalej jej osobný blog.