Vitajte na domovskej stránke Sensate Focusing
Zameranie na emócie každodenného života: Svojpomocný sprievodca pre ich údržbu
alebo... Ako zmeniť bez toho, aby ste sa snažili príliš tvrdo
autor: Ilan Shalif, Ph. D.
Na tomto webe sú k dispozícii nové zistenia o každodenných emóciách (náladách, pocitoch, pocitoch atď.) A problémoch s nimi spojených. Texty sú hlavne o novom revolučnom spôsobe udržiavania vyššie uvedeného. Zahrnutý medzi nimi, kompletný svojpomocný sprievodca, dá sa ľahko trénovať. Revolucionár Všeobecná technika zamerania na zmyslové snímanie môžu byť použité na zvýšenie sebavedomia a ako náhrada za psychoterapiu.
Nová technika, podporovaná systematickým štúdiom, je založená na teórii Charlesa Darwina o emóciách a ich vývoji a na modernom poňatí základných emócií.
Podstata tohto Všeobecná technika zamerania na zmyslové snímanie možno opísať ako biofeedback BEZ prístrojov. Vyvinul som to a posledných desať rokov bolo vzdelávanie žiadateľov mojou jedinou povolaním.
Našiel som emocionálny systém, ktorý je jediným tvorcom našej radosti a smútok je veľmi „ekonomický“. Iba malé množstvo procesov je zodpovedných za všetko v našom živote: za to, čo robíme, čo cítime, čo si myslíme, čo si želáme atď. Preto aj veľmi malý problém môže spôsobiť veľké problémy. Našťastie aj malá úprava dosiahnutá pomocou novej techniky môže priniesť neočakávané zlepšenie.
Všeobecná technika zamerania na zmyslové snímanie je ľahké sa naučiť a ľahko trénovať. Neexistuje takmer žiadna hranica veku ani problému. Takmer žiadny z problémov medziľudských vzťahov nachádzajúcich sa v tradičnej psychoterapii (medzi terapeutom a klientom) nenarušuje vzťah tréner-praktikant.
Všetko, čo potrebujete, je tu na tomto webe. Prečítajte si to, využite túto techniku a začleňte ju do svojho života. Uvidíme, či to významne zlepšuje spôsob, akým sa cítiš a žiješ svoj život.
Vitajte na mojej stránke.
Ilan Shalif, Ph. D.
Ďalšie: O mne a prečo som napísal Sprievodcu pre svojpomoc
