Podpora sociálnej úzkosti a sociálna fóbia
S pomocou podpory sociálnej úzkosti a sociálnej fóbie sa dá prekonať sociálna úzkosť a život sa môže vrátiť k normálu. Bez toho, sociálna fóbia môže byť také zlé, že jednotlivec je príliš nešťastný na to, aby opustil svoj domov. Preto je nanajvýš dôležité získať pomoc pre sociálnu fóbiu, ktorá je uznávanou duševnou chorobou.
Podpora a pomoc v oblasti sociálnej úzkosti môžu pochádzať z rôznych miest, či už profesionálnych alebo nie. Okrem odbornej lekárskej podpory (pozri liečba sociálnej úzkosti), zdroje pomoci so sociálnou fóbiou zahŕňajú:
- Vedúci predstavitelia viery / skupiny viery
- Priatelia a rodina
- Organizácie Spoločenstva
- Ambulantné programy
- online
Nájdenie pomoci pri problémoch so sociálnou úzkosťou
Prvým krokom pri hľadaní pomoci pri sociálnej úzkostnej poruche (sociálna fóbia) je lekárska kancelária. Diagnostiku sociálnej úzkosti môže diagnostikovať iba odborník. Ak nemáte poruchu, ale trpíte všeobecnou sociálnou úzkosťou, tým najlepším riešením môže byť svojpomoc alebo podporné skupiny.
Akonáhle budete vedieť, či trpíte sociálnou úzkosťou alebo sociálnou fóbiou, môžete začať hľadať pomoc. Nájsť podporu sociálnej úzkosti a pomoc prostredníctvom:
- Asociácia úzkostnej poruchy Ameriky (ADAA) ponúka svojpomocné informácie online a informácie o skupinách na podporu sociálnej úzkosti
- ADAA tiež ponúka informácie o hľadaní terapeuta pre úzkostné poruchy
- Asociácia sociálnej fóbie / sociálnej úzkosti je nezisková organizácia, ktorá ponúka informácie a zoznam adries s informáciami o miestnych skupinách sociálnej úzkosti.
- Podpora sociálnej úzkosti ponúka odkazy na osobné podporné skupiny zamerané na podporu fóbií osôb: http://www.socialanxietysupport.com/groups/#find
Pomoc online s poruchou sociálnej úzkosti
Osobná sociálna fóbia nemusí byť dostupná vo všetkých oblastiach a niektorí ľudia môžu váhať s kontaktovaním skupín osôb. V týchto situáciách môže byť užitočná online podpora sociálnej úzkostnej poruchy. Mnoho skupín podpory sociálnej úzkosti a svojpomocných sprievodcov je online, aby ste mohli začať s liečbou alebo vás podporovať prostredníctvom prebiehajúceho zotavovania zo sociálnej úzkosti.
Nájdete online pomoc a podporu v oblasti sociálnej úzkosti prostredníctvom:
- Asociácia poruchy úzkosti Ameriky ponúka online fóra https://adaa.org/finding-help/getting-support
- Centrum klinických intervencií ponúka bezplatný, multimodulový, komplexný sprievodca svojpomocou v oblasti sociálnej úzkosti
- Denná sila poskytuje online skupiny na podporu ostychu online.
- Podpora sociálnej úzkosti ponúka online skupiny na podporu sociálnej úzkosti, online terapiu a odkazy na osobné podporné skupiny pre fóbiu osôb: http://www.socialanxietysupport.com/
- Duševné zdravie Ameriky poskytuje online informácie o sociálnej úzkostnej poruche
odkazy na články
