Bipolárna porucha viny a slnečné dni

Z dôvodu chronické duševné ochorenie bipolárnej poruchy mám vinu za slnečných dní; a to sa naozaj teší, keď sme teraz v lete. Viem, že by to mohlo znieť divne priemerne, ale v skutočnosti dávam prednosť daždivému dnu pred slnečným. Daždivé dni neprinášajú vinu. Slnečné dni spôsobujú moju bipolárnu vinu.

Bipolárna porucha viny a nepáči slnečné dni

Je to takto: každý miluje slnečné dni. A prečo ľudia milujú slnečné dni? Milujú ich, pretože sa môžu v krásnom počasí dostať von a cítiť sa skvele. Milujú ich, pretože chodia na pláž. Milujú ich, pretože dostávajú svoje deti do parku. Milujú ich kvôli záhradným grilom. Ľudia ich milujú, pretože v lete môžete robiť toľko vecí, že nemôžete robiť v zime, a preto je každý šťastný (Stigma duševnej choroby leta).

Ľudia aj napriek tomu tvrdia, aké je „veľké“ slnko a aký strašný je dážď. Slnko sa má „tešiť“ a dážď sa mu nepáči. Každý chce slnečný víkend.

A to je skvelé. Naozaj.

Len ma to spôsobuje chronická choroba, moja bipolárna porucha nikdy nechcem opustiť dom a cítim sa za to obzvlášť vinný, keď je slnečno.

Slnko vytvára bipolárnu vinu

Keď sa pozerám von z okna a slnko krásne osvetľuje planétu, oceňujem jeho teplo a spôsob, akým oživuje farbu. môj bipolárny mozog, ale cítim sa vinný, že nechcem ísť von a „si to užívam“. Väčšinou preto, že moje vychádzky nebudú vôbec „príjemné“.

Nechápte ma zle, opúšťam svoj byt a míňam niektorí oddychujte na slnku s priateľmi, ale tento nápad, že by som mal milovať slnečné dni a vypadnúť von a „čo najlepšie využiť z nich “len ma napĺňa vinou a sklamaním, pretože viem, dážď alebo lesk, budem pracovať a potom odpočíva. Bodka.

Verte tomu alebo nie, toto slnečné počasie na mňa iba vyvíja tlak, aby som bol „šťastný“, pretože slnko je vonku. To ma núti vyzerať umelo radostne kvôli ohnivej gule. A vážne nepotrebujem žiadne ďalšie tlak na mňa, aby som bol „šťastný“. Ver mi, keby som mohol.

A sláva daždivých dní je, že nikto neočakáva, že ich „opustíš a budeš si ich užívať.“ V daždivých dňoch je v poriadku, aby si zostal vo vnútri a hltal hodinky Domček z kariet alebo proste ol 'zdriemnuť (Aký je problém spánku a bipolárnej poruchy?)

V daždivých dňoch sa môj prirodzený životný štýl nezaujímajú ostatní.

Takže áno, slnečné dni spôsobujú vinu bipolárnej depresie a skutočne sa cítim horšie, pretože viem, že ešte necítim to, čo sa cíti ako „normálne“.

A ja chcieť cítiť to „normálnym“ spôsobom. Áno. Chcem sa pozerať von na slnko a myslieť na všetky veci, ktoré chcem robiť.

Ale tak sa necítim ani nemyslia. Pretože ja len nechcem nič.

Môžeš nájsť Natasha Tracy na Facebooku alebo Google+ alebo @ Natasha_Tracy na Twitteri alebo na Bipolárny burble, jej blog.