Čo je práca terapeuta?
Seba-terapia pre ľudí, ktorí sa radi učia o sebe
Táto téma pochádza z e-mailového listu, ktorý som dostal pred niekoľkými mesiacmi. Urobil som len malé úpravy.
DOPORUČENÝ LIST:
Aká je práca a terapeut? Počúvať? Ktokoľvek to môže urobiť, a to zadarmo!
Mal som dvoch terapeutov, ktorí práve ukradli moje peniaze.
Aká je práca terapeuta? Majú radiť alebo len tak sedieť? Majú vám pomôcť?
Chcem, aby ste na tieto otázky odpovedali!
MOJE ODPOVEĎ:
Je to veľká otázka a ja vám ju chcem jasne a dôkladne odpovedať.
Základná odpoveď je: Úlohou terapeuta je pomôcť vám zmeniť veci, ktoré chcete zmeniť.
Takže prvá vec, ktorú terapeut robí, je, aby som sa vás opýtal, čo chcete zmeniť, a toto môže byť niekedy veľmi ťažký prvý krok.
Napríklad: Niektorí ľudia prichádzajú k terapeutom bez toho, aby si vôbec želali nič zmeniť. Niektorým klientom nariadi terapia súd. Ostatní ľudia sú tiež posielaní proti svojej vôli (napríklad ak manželia trvajú na tom, aby dostali pomoc pod hrozbou rozvodu.) Títo ľudia sa možno nebudú chcieť vôbec zmeniť. Mohli by byť dokonca zúriví, že tam musia sedieť a hovoriť s terapeutom. Keď ľudia prídu k terapeutovi proti svojej vôli, jeho úlohou je jednoducho počuť, že sa nechcú zmeniť, nechajú ich prestať, ak chcú a zároveň ich povzbudzujú, aby zvážili, že sa môžu zmeniť a že sa môžu rozumne rozhodnúť, či budú pracovať na svojich zmenách v terapie. Prvým dôvodom, prečo ste s terapeutmi mali zlý čas, je to, že ste možno nechceli byť na prvom mieste, a terapeuti v podstate „lovili okolo“, aby zistili, či by ste to zmenili myseľ.
Ďalším dôvodom, prečo ste s terapeutmi mali zlý čas, je to, že existuje veľa rôznych druhov liečby.
Niektorí terapeuti sú „neregistrovaní“. Veria, že najlepší spôsob, ako pomôcť ľuďom, je jednoducho im umožniť hovoriť a zhromažďovať informácie o tom, čo chcú zmeniť, ao svojich vlastných schopnostiach.
Iní terapeuti sú veľmi „direktívami“ (napríklad ja). S názormi sú veľmi slobodní a so svojimi klientmi prebiehajú nepretržité a niekedy aj intenzívne rozhovory. Domnievajú sa, že zmena pochádza čiastočne z „podpornej konfrontácie“ (poukazujú na veci, ktoré oni robia) že klient by mal zvážiť zmenu a zároveň úprimne rešpektovať svoje vlastné právo voľby).
Možno ste narazili na niektorých „neregistrovaných“ terapeutov. Ak áno, určite pre vás neboli dobrým zápasom, pretože chcete terapeuta, ktorý s vami viac komunikuje.
To vedie k ďalšiemu dôvodu, že ste mohli mať problémy so svojimi terapeutmi. Terapeuti pre vás možno neboli dobrým zápasom. Klienti musia prevziať zodpovednosť za nájdenie terapeuta, ktorý je dobrý zápas, a za prechod k iným terapeutom, keď narazia na niekoho, kto sa im necíti priamo. (Niektorí muži dobre nepracujú s terapeutkami alebo s mužmi. Ľudia rôznych kultúr môžu mať značne odlišné hodnoty ako terapeut. Nikto nie je dobrý pre všetkých.)
Ďalší veľký problém, ktorý sa často stáva, súvisí so závislosťami. Ľudia, ktorí sú silne závislí od alkoholu alebo drog, musia tieto závislosti často prekonať skôr, ako sú dobrými kandidátmi na liečbu. Pretože závislosť je taká silná, často prichádzajú na terapiu pomocou čipu na svojich pleciach a sú veľmi dobre pripravení brániť svoje právo pokračovať v pití alebo užívaní. Terapeut vie, že sa nemôže veľmi rýchlo zlepšiť bez toho, aby sa najprv vzdal svojej barle. Klient však verí, že potrebuje jeho barle. Majú teda tendenciu obísť sa bez toho, aby sa na chvíľu objavili. (To, čo sa skutočne deje počas celého tohto obdobia, je to, že dôvera klienta v terapeuta sa buduje veľmi pomaly.)
Ďalší problém sa týka spravovanej starostlivosti. Niektorí terapeuti pracujú pre poisťovacie spoločnosti, ktoré im neposielajú klientov, pokiaľ nie sú veľmi rýchlo na konci každého klienta! V týchto prípadoch sa môže terapeut viac zaujímať o to, aby vás presvedčil, že sa nemusíte vracať, ako vám skutočne pomáha!
Konečným dôvodom je, samozrejme, iba to, že existuje veľa mizerných terapeutov (vrátane tých, ktorí namiesto toho, aby sa zamerali na svojich klientov, riadili pokynmi poisťovne).
Ale či už ste narazili na dvoch mizerných terapeutov, alebo či bol problém jednou z ďalších vecí, ktoré som spomenul, musíte si pamätať, že JE TO VÁŠ ŽIVOT... a ak chcete získať odbornú pomoc, jednoducho musíte prejsť toľko terapeutov, koľko je potrebné, až kým nenájdete toho, kto je pre vás ten pravý!
Varujem vás však, že aj keď nájdete terapeuta, ktorému je ľahké veriť a ktorý sa zdá kompetentný a etický, stále budú chvíle, keď sa vy a terapeut cítite „zaseknutí“ niekoľko týždňov alebo dokonca mesiacov. Každý klient má pomerne málo plató, počas ktorých sa zdá, že sa nič nezmení, a potom sa vrátia k veľkým zmenám. Počas cesty budete musieť tieto plošiny tolerovať. Je to len súčasť procesu.
Takže teraz som vám dal veľmi dôkladnú odpoveď na vašu otázku... a je čas, aby ste sa dostali do telefónu a zavolali inému terapeutovi, aby zistili, či sú pre vás vhodné. (Možno budete chcieť prečítať: „Uvažujete o liečbe?“ najskôr na mojich stránkach.)
Verte tomu alebo nie, ste prvou osobou, ktorá sa ma na túto otázku pýta približne do siedmich rokov od odpovede na tieto listy! Bol by som veľmi rád, keby som sa o vás dozvedel o tom, čo som musel povedať. Myslím, že nakoniec zmením tento list na jednu z tém na mojom webe a počujem od teba, čo mi povedal, môže mi pomôcť pri písaní novej témy ...
Takže ešte raz vďaka za vynikajúcu otázku!
Tony S
JEHO ODPOVEĎ:
Viem, že som si uložil kópiu listu s odpoveďou tohto muža, ale teraz ho nemôžem nájsť.
Som skoro pozitívny, že sa mi v prvom liste ospravedlnil za to, že sa mi "odvetil" a povedal, že premýšľal o tom, ako sa veci, ktoré som uviedol, vzťahujú na jeho skúsenosti s jeho terapeutmi.
Tiež si myslím, že povedal, že sa pokúsi znova nájsť terapeuta, ktorý by pre neho bol dobrý zápas. (Nie som si istý touto časťou. Možno je to len zbožné želanie ...)
Užite si svoje zmeny!
Všetko tu je navrhnuté tak, aby vám to pomohlo!
Ďalšie: Kto je terapeut?
