"Mám ťažký čas byť sám so sebou."

Bola mi diagnostikovaná porucha hyperaktivity s deficitom pozornosti (ADHD) a obsedantno-kompulzívna porucha (OCD) ako dospelý, ale nepamätám si čas, keď som ich nemal.

V šesťdesiatych rokoch, keď som vyrastal, moje príznaky nemali meno a nešli ste k lekárovi, aby ste to zistili. V mojom prípade sa teda nazývali „Howie Mandel.”

Ako som starol, tí vtípci si našli cestu do mojej komédie. Dohoda alebo nie funguje dobre s mojimi príznakmi ADHD. Ukážem sa, stretnem sa s pretekármi a budem sa pohybovať po scéne. Nie som zaseknutý za otázky na podstavec pri čítaní drobností. Vždy som mal problémy sedieť a počúvať dlho. Prehliadka mi šetrí tieto výzvy. Momentálne môžem žiť. Je to ako standup akt.

Robiť skriptované televízne seriály je ťažké, pretože moje poruchy sťažujú písanie alebo čítanie skriptu. Môžem to urobiť - bol som v St. kdekoľvek inde, keď - ale je to náročné.

Našťastie moji rodičia prijali všetky moje vtipky a rozdiely. Mám najlepšiu rodinu - každý mi ukazuje iba lásku, podporu a silu. Aj napriek tomu všetkému môže byť ťažké - niekedy hrozivé a tmavé - zvládnuť príznaky mojich porúch.

[Autotest: Mohli by ste mať obsedantno-kompulzívnu poruchu?]

Mám ťažké časy so sebou, takže si dokážem predstaviť, aké to je žiť so mnou. Bol som ženatý s mojou ženou, Terry, 30 rokov - bola to moja miláčka na strednej škole - a, Boh vie, je so mnou trpezlivá. Ak by ste sa jej spýtali na moje ADHD, povedala by, že je ťažké sa s tým vysporiadať. Nemôže sa so mnou rozprávať bez toho, aby ma musela navíjať späť. Každý hovor, ktorý máme, je korenený s: „Howie, Howie! Venujete pozornosť? “Rád by som sa jedného dňa stretol s dospelým. Moja manželka a deti prešli liečbou kvôli problémom, ktoré spôsobili moje poruchy.

Keď boli naše deti malé, bolo pre nich ťažké zarobiť si ich a zdieľať ich deň. Jedným z veľkých potešení mať deti je tráviť s nimi jeden na jedného. Bohužiaľ, dokázal som to urobiť iba niekoľko minút naraz.

Nikdy by som nepovedal, že ADHD je dar alebo požehnanie. A ak niekto povie, že je to darček, rád by som ho vrátil.

Pre mňa neexistuje žiadny liek. Vždy budem musieť zvládať príznaky a rozvíjať zručnosti pri zvládaní. Beriem lieky a robím psychoterapiu, ale nebudem ti hovoriť o podrobnostiach mojej liečby. Ľudia by to mohli prečítať a myslieť si: „No, to funguje pre Howieho. Vezmem to a urobím to. “

[Zadarmo na stiahnutie: Je to OCD alebo ADHD?]

Čo sa týka duševného zdravia, je to, že neexistuje žiadna odpoveď pre každého. Každý má vlastnú chémiu mozgu a tela a to, čo pre mňa funguje, pre vás nemusí fungovať. Zvládanie symptómov je celoživotný záväzok. Niektoré procedúry, ktoré pre mňa fungovali pred niekoľkými rokmi, nefungujú. Musíte byť ochotní experimentovať. Ak jedna vec nefunguje, iná bude. Existujú alternatívy a sú odpovede.

Ak máte podozrenie, že máte ADHD, mali by ste to zistiť - diagnostikovať a získať pomoc. Váš život bude oveľa lepší.

Musím pripustiť, že občas som sa bál, že budem označený za „blázon“. Ak v strednej a korporátnej Amerike poviete: „Potrebujem štvrtok popoludňajšieho voľna, aby som šiel k zubárovi,“ nikto nezvedá obočie. Ak poviete: „Potrebujem hodinu voľna v stredu ráno, aby som bežal k psychiatrovi,“ vaši spolupracovníci nemusia preukázať svoje prekvapenie a nesúhlas, ale neskôr sa môžete stretnúť s návratom. Môžu vás vidieť v inom svetle. Chodíte dvakrát do roka, aby ste si vyčistili zuby, ale Boh vám zakazuje, aby ste šli k radcovi a opýtali sa: „Je normálne, že takto reagujem alebo si tieto myšlienky myslím?“

Potom, čo som impulzívne odhalil, že mám OCD pri talkshow som bol zničený. Často robím veci bez premýšľania. To je moje ADHD. Na verejnosti som po koncerte prišiel k verejnosti a povedal: „Aj ja.“ Boli to najpohodlnejšie slová, aké som kedy počul. Čokoľvek v živote riešite, vedzte, že nie ste sami.

Dospelí by mali vedieť, že nikdy nie je neskoro hľadať pomoc pre ADHD. Dúfam, že zdieľanie môjho príbehu povzbudzuje ľudí, aby dostali pomoc. Nedovolil som, aby mi ADHD bránil v dosahovaní mojich cieľov, a vy by ste nemali vy.

[Viac hviezd, ktoré vyrovnali ADHD s úspechom]

Aktualizované 16. apríla 2018