Vyrovnanie sa s bojom PTSD

Jednou z vecí, s ktorou všetci zápasíme v boji s posttraumatickou stresovou poruchou (PTSD), je získavanie veteránov, aby priznali, že zažívajú bojové symptómy PTSD. Existuje všadeprítomný problém - napriek vzdelávacím iniciatívam -, kde veteráni jednoducho nechcú pripustiť, že bojujú po boji (alebo kedykoľvek). Vzhľadom na kultúru armády a spoločnosti ako celku je to pochopiteľné. Tu je niekoľko dôvodov, prečo veteráni nepriznávajú bojovať proti príznakom PTSD.

Počas prázdnin nie je nedostatok spúšťacích prvkov pre veteránov s posttraumatickou stresovou poruchou (PTSD). Hlasné zvuky, večierky s davmi ľudí, očakávania pozitívnych emócií a mnoho ďalších vecí môže sťažiť boj s PTSD počas prázdnin; a keď sa všetci okolo vás skvele bavia, môže sa cítiť veľmi osamelý tým, ktorý sa počas sviatočných osláv cíti horšie. Ale je tu nádej. Tieto tipy vám pomôžu zvládnuť váš PTSD počas sviatkov a možno sa aj pobaviť.

Existuje mnoho spôsobov, ako získať pomoc v boji proti posttraumatickému stresu (PTSD), ale jedným z nich by ste nemali myslieť je bojová mobilná aplikácia PTSD. Aj keď existuje veľa aplikácií, ktoré sa zameriavajú na pomoc pri problémoch s duševným zdravím, aplikácia, ktorú by som chcel zdôrazniť, je tréner PTSD (ktorý je zadarmo). Aplikácia je vytvorená Národným strediskom Ministerstva zahraničných vecí Spojených štátov pre PTSD v spolupráci s Národným ministerstvom obrany. Centrum pre Telehealth and Technology Táto bojová aplikácia PTSD bola stiahnutá viac ako 100 000-krát, takže jednoznačne nie som jediný, kto to skutočne cíti. Pomoc. (A mal by som povedať, keď bol navrhnutý s ohľadom na PTSD; táto aplikácia je vhodná pre každého, kto trpí akoukoľvek formou PTSD.)