[Autotest] Máte deficit pracovnej pamäte?

Svoju pracovnú pamäť (nazývanú aj krátkodobá pamäť) využívate stokrát každý deň. Keď mentálne pripravujete zoznam pred odchodom do obchodu alebo premýšľate o tom, čo chcete v práci dosiahnuť, využívate pracovnú pamäť. Je to oblasť mozgu, v ktorej si ukladáte kúsky informácií, ktoré chcete v blízkej budúcnosti znova použiť.

Pre ľudí s deficity pracovnej pamäte, táto oblasť v ich mozgu je skôr ako voľne tkaný kôš, v ktorom predmety neustále prechádzajú cez trhliny. Chodíte do obchodu so zoznamom v hlave - a vrátite sa domov, keď zabudnete na väčšinu položiek. Na začiatku dňa máte vo svojej mysli akčný plán - a uvedomujete si, že ste do konca dňa nevykonali alebo dokonca nenapadlo niekoľko položiek vo svojom zozname.

Slabá pracovná pamäť je dôvod, prečo by ste sa mohli zapájať do rozhovorov - nepamätáte si, čo ste chceli povedať. Môže to byť dôvod, prečo niekedy musíte prečítať odsek niekoľkokrát, aby ste mohli pokračovať - ​​snažíte sa ho zaviazať do pamäte.

Ľudia s deficitom pracovnej pamäte často používajú externé zdroje, aby im pomohli sledovať ich myšlienky. Dozvedeli sa, že ich košík jednoducho nezachová veci. Namiesto toho sa spoliehajú na písomné poznámky, na pomoc druhých alebo sa naučili „falošovať“, keď zlyhajú všetky ostatné.

Účelom tohto autotestu je určiť, či sa u vás prejavujú príznaky podobné príznakom spôsobeným nedostatkom pracovnej pamäte. Ak máte pochybnosti o možných problémoch s pracovnou pamäťou, navštívte zdravotníckeho pracovníka. Presná diagnóza sa dá vykonať iba klinickým hodnotením. Tento autotest je určený len na osobné použitie.

Dobrý deň, som na tomto blogu nováčikom, ale nie výzvou ADD. Len som skóroval 100% na test deficitu pracovnej pamäte a som študentom vysokej školy! Som naozaj šikovný, ale veľmi ma to bolí. Čo robím???

Vďaka za tieto vynikajúce zdroje. Zdá sa, že vaše tipy a články pre dospelých sa zaoberajú iba vydatými dospelými s deťmi. Existujú články pre ľudí, ako som ja, ktorí sú slobodní a nemajú deti?

S priateľským pozdravom,

Liam