Plán, plán, plán verejnej diskusie s ADHD pre dospelých
Od začiatku, kedy som začal blogovať s programom HealthyPlace, som s vami veľmi úprimný. Myslím, že som získal právo povedať niečo, o čom viem, že je to pravda, v čo neverím, že? Tu to je: Nikdy nemôžete plánovať príliš veľa. Keď máte pre dospelých ADHD, naplánujte si, naplánujte si, naplánujte si všetko.
V piatok som dostal biely kabát počas slávnostného pripnutia na môj program doktor fyzickej terapie. Čo to znamená? Dokončil som základnú vedeckú časť môjho titulu a teraz začnem klinickú časť. Tiež to znamená, že za ďalšie 2 roky budem lekárom!
Počas pripnutia som musel urobiť jednu minútu prezentácie na snímke, ktorú som urobil, aby som zdôraznil dôležitosť môjho pripnutia. Napísal som svoju mini-reč a myslel som si, že je to celkom dobré. Stolové hry som hovoril o tom, ako šiel môj minulý rok. V mojej hlave bol tento prejav skvelý a bol celkom pekne napísaný v mojom časopise a potom som vstal na pódium.
Nebolo to hrozné, ale zabudol som na veľa vecí, ktoré som chcel povedať. Mnoho mojich spolužiakov prinieslo indexové karty a možno by som ich mal mať. Myslel som, že moje plánovanie v mojich časopisoch bude stačiť, ale musím to znova povedať: Nikdy nemôžete plánovať príliš veľa.
My s ADHD pre dospelých nie vždy plánujeme dosť často a často hovoríme veci, ktoré vyzerajú, akoby vychádzali z ľavého poľa - niekedy dokonca ako z vonku na parkovisku za ľavým poľom. Vzhľadom na môj obrad by bolo skvelé nechať si zapísať vtipy a bol by som schopný povedať všetko, čo som chcel. Namiesto toho mi zostáva trochu pocit, že by som to mohol urobiť lepšie. Nenávidím tento pocit a som si istý, že ak by moje plánovacie schopnosti boli lepšie, nemal by som tento pocit teraz.
Už ste si niekedy mysleli, že ste pripravení, a potom si uvedomíte, že ste počas situácie zabudli na veľký krok? Ako robiť indexovú kartu? Možno 9/10-krát nepotrebujete indexovú kartu a 9/10-krát budete úspešní. Vďaka tomu sa zdá, že indexová karta je zbytočná, ale ak ste to urobili všetkých 10-krát, mali by ste byť úspešní 10-krát. Zdá sa, že to skoro stojí za to. Co si myslis?
