Tipy na spoločné rodičovstvo s toxickým Ex

Spoločné rodičovstvo s toxickým ex je náročné a prinajlepšom frustrujúce. Jedovatá bývalá manželka alebo toxický bývalý manžel sa úmyselne snaží vás rozrušiť a spôsobiť, že budete neustále nešťastní. Používajú tiež vaše deti ako pešiakov v ich skrútenej hre. (Dôležitá poznámka: Jedovatý bývalý manžel / manželka sa zameriava skôr na vás ako na deti, aj keď deti umiestnia do stredu škodlivého správania. Ak váš bývalý chlapec zneužíva deti, je potrebné podať žalobu. Tento článok sa zaoberá spoločným rodičovstvom s toxickým ex skôr ako a násilník.)

Toxické spolubodiče sú poháňané ich emóciami. Tieto matky alebo otcovia sú poháňaní hnevom, rozhorčením, horkosťou a túžbou po pomste. V niektorých prípadoch môže byť ex a narcistický človek— Poháňané nafúknutým egom, ktoré miluje iba seba, poháňané nekompromisným zmyslom pre nárok.

Vaša toxická bývalá manželka alebo bývalá manželka je nútená konať podľa týchto emócií; v dôsledku toho sa musíte pokúsiť rodičov s niekým:

• ovládanie
• emocionálne urážajúce
• umienený
• uštipačný
• vyčítavo
• obviňovať
• diskutabilné

Pretože toxický rodič je proti vám odporný a proti čo-rodičovstvo, často používajú taktiku nazývanú rodičovské odcudzenie. Robia a hovoria veci, aby druhému rodičovi nevyzerali zle, pretože chcú obrátiť deti proti druhému rodičovi, aby tento vzťah poškodili a zabránili blízkosti a lepeniu.

Ako by ste sa vzhľadom na deštruktívnu situáciu mali spolurodičiť s niekým takýmto? Zvážte nasledujúce myšlienky.

Spolureučenie s toxickým ex: Je to vôbec možné?

Spoločné rodičovstvo je oficiálne usporiadanie, ktoré vyvinuli obaja rodičia v spolupráci, s cieľom vytvoriť pre svoje deti milujúce a pozitívne detstvo. Spolufinancovanie nie je vždy ľahké pre rodičov, ktorí už nemajú osobný vzťah, ale spolu robia to pre svoje deti.

V tom spočíva problém. Jedovatí ľudia nedokážu alebo nebudú myslieť na „spolu“. Pravdepodobne už viete z rodičovstva s narcistom, že nedokážu dať iným ľuďom - vrátane ich deťom - nad svoje vlastné potreby. Skutočné spolurodičovstvo s týmto typom človeka neexistuje. To je nemožné.

Obaja, samozrejme, stále zohrávate úlohu v rodičovstve svojich detí a vaše deti potrebujú vzťah s každým z vás. Namiesto usporiadania spoločného rodičovstva môžete skúsiť paralelné rodičovstvo. V tomto usporiadaní vy obidvaja rodičia vychovávate svoje vlastné cesty, namiesto toho, aby ste mali integrovaný a prekrývajúci sa rodičovský zážitok.

Paralelné rodičovstvo vyzerá takto:

• Obmedzený kontakt a interakcia medzi rodičmi
• Neosobná, krátka komunikácia
• Žiadna výmena osobných údajov

Či už sa rozhodnete pre spolurodičovstvo alebo paralelné rodičovstvo, existujú stratégie na uľahčenie rodičovstva s toxickým ex.

Tipy a stratégie spoločného rodičovstva alebo paralelného rodičovstva s toxickým alebo narcistickým príkladom

Zvážte každý z tipov individuálne a vyberte a vyberte, čo bude fungovať pre vás, vaše deti a vášho spolu- alebo paralelného rodiča.

• Zistite, čo je pre vás dôležité, vaše rodičovské ciele a hodnoty.
• Ste rodič, keď sú vaše deti s vami. Zamerajte sa na ne a svoje ciele. Nech je to pozitívne a udržujte svoj ex mimo svojho času.
• Vedieť, čo spúšťa vaše bývalé. Vyhnite sa týmto témam a situáciám alebo sa pripravte na tirádu a minimalizujte negatívny dopad.
• Umožnite svojim deťom nadviazať vzťah s ostatnými rodičmi bez viny.
• Bez ohľadu na to, čo váš bývalý robí, neskláňajte ich pred deti. K tomu môže prispieť problémy duševného zdravia detí Páči sa mi to úzkosť a depresiea nemodeluje zdravé správanie vo vzťahu.
• Nereagujte, keď vám vaše deti povedia niečo nepríjemné, čo povedali alebo urobili ostatní rodičia. Vyhnite sa hnevu alebo hraniu na úroveň svojich bývalých. (Nezabudnite na príslovie: „Nezabíjajte posla.“
• Môžete pokojne objasniť dezinformácie. Urobte to v neutrálnom, ne emotívnom čase.
• Urobte zo svojho domova bezpečný a príjemný priestor, kde deti nemusia počuť o svojom rodičovi. Môžu relaxovať a užívať si súlad s vami.
• Vyhnite sa tomu, aby sa vaše deti stali dôverníkmi, priateľmi alebo podpornými skupinami. Ak chcete odvzdušniť svojho bývalého, urobte to s priateľom alebo skutočnou podpornou skupinou,
• Vytvárajte a udržiavajte pevné hranice so svojím bývalým: keď budete a nebudete komunikovať a aké interakcie sú prijateľné.
• Je mi ľúto vašich detí a ukazuje, že to vytvára mentalitu obete. Vytvorte duševne zdravý domov, aby si ich mohli užívať, keď sú s vami.

Herkulovská úloha zostať pokojná a pozitívna napriek toxickému spolubratovi sa často ľahšie povie, ako urobí; avšak s odhodlaním a láskou k vašim deťom je to možné. Namiesto toho, aby ste sa sústredili na svojich bývalých a chceli by sa zmeniť, zamerajte sa na seba a vytvárajte život, ktorý chcete pre vás a vaše deti.

odkazy na články