ADHD vášho dieťaťa je ľadovec

Predstavme si, že porucha nedostatku pozornosti vášho dieťaťa (ADHD alebo ADD) je ľadovec. Nie som prvý, kto urobil túto analógiu, ale nevidím to dosť, tak to opakujem - a žiadam vás, aby ste si doslova začali vizualizáciou ľadovca.

Až 90 percent hmoty ľadovca sedí pod vodou - pod povrchom, kde ho nevidíme.

Premýšľajte o tom: Bol to ľadovec, ktorý potopil „nepotopiteľný“ Titanic. Hmota ľadu pod povrchom spôsobila katastrofu. Posádka lode nemohla vidieť ľadovec ako celok a ukázalo sa to osudným. To, čo bolo pod povrchom, bolo veľmi dôležité; Vyžadovalo to zmenu smeru. Napriek tomu, pretože bola zakrytá, loď zostala v kurze a bola katastrofálna. Toto je vhodná analógia pre ADHD a pre rodičov s ADHD.

10 percent, ktoré ľahko vidíme nad vodoznakom, sú charakteristickými príznakmi ADHD: nepozornosť, impulzivita a hyperaktivita. Sú to, samozrejme, dôležité, ale nejde o celkový obraz ADHD. To, čo je pod povrchom, je rovnako dôležité (ak nie viac) dôležité pri výchove alebo vzdelávaní detí s ADHD.

Neočakávané aspekty ADHD ležia pod povrchom. Tieto črty sa príliš často mýlia za nedostatky charakteru, poruchy osobnosti alebo morálne alebo etické nedostatky. Nie sú nič z toho. Sú súčasťou mozgu ADHD.

[Zadarmo na stiahnutie: Tajomstvo mozgu ADHD]

Pozrime sa na každú z týchto skrytých vrstiev ADHD.

1. Slabá sebavedomie a sebavedomie Zápas s ADHD môže poškodiť sebaúctu každého. Pre rodičov to znamená, že vaše dieťa potrebuje viac vašej pomoci pri budovaní sebavedomia. Vyrobte veľa príležitostí na úspechy, bez ohľadu na to, aké sú malé. Vytvárajte aktivity a prostredia, v ktorých môže vaše dieťa žiariť, a to aj napriek jeho vývojovým oneskoreniam.

2. Vývojové oneskorenia Deti s ADHD vyvíjať sa 2-3 roky pomalšie ako ich rovesníci. Vidíme tento vplyv na zrelosť, sociálne zručnosti, výkonné fungovanie, emočná dysreguláciaa samoregulácia. Majte na pamäti, keď vytvárate pre svoje dieťa vhodné (a dosiahnuteľné) očakávania. Pomôže vám to vytvoriť spôsoby, ako uspieť.

3. neohybnosť Tvrdohlavé pruhy u našich detí s ADHD nie sú úmyselné. Namiesto toho je nepružnosť výsledkom toho, že nemá schopnosti vidieť viac ako jeden spôsob alebo zvládať emócie. Keď je neflexibilný, vaše dieťa komunikuje väčší a hlbší boj.

4. intenzita Keď sú naše deti skutočne uviaznuté a nepružné, majú tendenciu byť dosť intenzívne. Ak má dieťa zaostávajúce zručnosti - emocionálne vedomie, samoreguláciu, frustračnú toleranciu - môže to viesť k extrémnym emóciám. Navyše, niektorí jednotlivci s ADHD sú precitlivený; cítia svoje pocity hlbšie a intenzívnejšie. Namiesto toho, aby ste sa snažili túto intenzitu vyriešiť, vykopajte hlbšie a zistite, čo je príčinou. Vo chvíľach veľkých emócií sa opýtajte svojho dieťaťa: „Ako vám môžem pomôcť?“ Môže to byť skvelý začiatočník konverzácie, ktorý vám pomôže zistiť, čo vedie k extrémnemu správaniu.

[Autotest: Mohli by ste mať emocionálny hyperarousal?]

5. Emocionálna dysregulácia Deti s ADHD sa snažia regulovať svoje emócie spôsobom, ktorý je vhodný pre danú situáciu a / alebo ich vek. Môžu mať iný spôsob vyjadrovania emócií, slabých samoregulačných schopností alebo slabých komunikačných schopností - čokoľvek hlavná príčina, emocionálna dysregulácia ovplyvňuje to, ako fungujú doma, v rodine, v škole a pri sociálnych interakciách s ňou rovesníkmi.

6. Súčasné podmienky Odhaduje sa, že 50 až 60 percent osôb s ADHD má tiež jednu alebo viac koexistujúce podmienky. Tieto podmienky môžu zahŕňať a porucha nálady, úzkosť, autizmus, poruchy učenia, deficity fungovania výkonnej moci, poruchy správania a ďalšie. Tieto ďalšie diagnózy môžu byť dôležité, pretože nám poskytujú východiskový bod na pochopenie našich detí a na to, aby sme im mohli účinne pomôcť. Odporujeme pridávaniu ďalších diagnóz, keď už máme jednu alebo dve alebo päť, ale táto ďalšia časť hádanky nám lepšie pomáha pochopiť naše deti, a to je nesmierne cenné.

7. Deficity zručností Pretože ADHD je vývojová porucha vyplývajúca z fyziologického rozdielu v mozgu, sú bežné zručnosti. Medzi najčastejšie deficity zručností pre deti s ADHD patrí riadenie času, tolerancia frustrácie, plánovanie a organizácia, emocionálna regulácia, riešenie problémov, sociálne zručnosti a flexibilita myslenie. Niektoré zaostávajúce zručnosti sa môžu učiť a zlepšovať; iní budú celoživotným bojom.

8. Deficity výkonnej funkcie Zručnosti výkonných funkcií riadia každodenné plánovanie, organizáciu, začatie úlohy, emočnú reguláciu a riadenie času. Ak je táto skupina zručností nedostatočná, mnohé denné úlohy sa rozpadnú. Je dôležité určiť úroveň výkonného fungovania vášho dieťaťa a prispôsobiť sa oblastiam slabosti v triede a doma.

9. Časová slepota vedie ľudí s ADHD k skreslenej koncepcii času. Napríklad vaše dieťa nemusí mať vrodený zmysel pre to, ako dlho sa cíti 30 minút. Možno bude vedieť, že sa musí ponáhľať, ale stále si nie je istý, ako dlho musí dokončiť zadanie alebo test. Môžete mu povedať: „Máte až do konca triedy“ alebo „Máte hodinu,“ ale pre niekoho s časovou slepotou to nebude znamenať prakticky nič. Ovplyvňuje to aj reakciu na potrebu čakať alebo pocit, že jednoduchá úloha bude trvať „navždy“.

10. krachy Hnev je záchvat, ktorý sa dieťa rozhodne hodiť v snahe získať to, čo chce. Deti niekedy konajú tak, aby ovplyvnili splnenie vašej požiadavky. Všeobecne povedané, dieťa, ktoré má záchvat hnevu, si veľmi dobre uvedomuje svoju bezpečnosť a neurobí nič, aby ho riskovalo. Hnev sa okamžite zastaví, ak dostane na prvom mieste to, čo chcel. zrútenie je iný. V roztavenom stave bol mozog vášho dieťaťa unesený. Už nemá kontrolu nad tým, čo hovorí a robí. Tavenie môže byť vyvolané záchvatom hnevu alebo môže byť vyvolané zmyslovým preťažením, nepochopením alebo necítením. Dieťa by sa mohlo v prípade zrútenia poškodiť sebe alebo iných. Nie je schopný zvážiť svoje konanie a racionalizovať sa. Tavenie sa nezastaví, ak sa dieťaťu ponúkne to, čo pôvodne chcel.

11. Nekompatibilita školy Hromadné vzdelávanie je navrhnuté s očakávaním zhody. Študenti musia sedieť v pokoji, byť ticho a zostať na pozore po dlhú dobu. Učiteľ rozdelí úlohu a očakáva, že všetci študenti to považujú za dôležité, motivovaní ho dokončiť a efektívne začať. Od študentov sa očakáva, že budú zodpovední za seba a za svoje akademické skúsenosti. To sa veľa očakáva, pretože to nepovažuje za žiadnu zo slabých stránok a výziev, ktoré sú spoločné pre študentov s ADHD. V podstate ich robí nekompatibilnými so západným vzdelávaním. Toto je zásadné povedomie rodičov. Nemôžete očakávať, že vaše dieťa s ADHD splní všetky tie tradičné, neurotypické očakávania v škole; Dizajn vzdelávacieho systému sa snaží bojovať. Vaša definícia akademického úspechu môže a mala by byť iná.

12. Prášky neučia zručnosti Neexistuje žiadna mágia ADHD medication. Je to užitočné. Je to jedna súčasť pevnej látky Liečba ADHD plán, ale je to iba jeden kus. Liečba ADHD je rovnako zložitá ako samotný stav. Lieky pomáhajú mozgu dieťaťa fungovať odlišne, takže sa môže lepšie sústrediť a prípadne navštevovať dlhšie. Môže to dokonca upokojiť jej hyperaktivitu. Nerieši však skryté vrstvy. Aby ste to dosiahli, musíte sa zamerať na budovanie jej zlej sebavedomia, nepružnosti, intenzity, emočnej dysregulácie, deficitov zručností, časovej slepoty atď. Lieky tieto zručnosti nevyučujú a nemôžu.

Ak sa nepozeráte pod povrch, ak nechcete ísť hlbšie do hmoty ľadovca, ktorý je pod povrchom, môže to byť pre vaše dieťa veľmi škodlivé. Môže to negatívne ovplyvniť váš vzťah. Môže spôsobiť nežiaduce správanie. Môže to ovplyvniť úspech v škole. Ignorovanie toho, čo je pod povrchom, môže byť pre vašu rodinu katastrofické.

Všetky tieto skryté vrstvy sú súčasťou ADHD. Spoločne vytvárajú krásne, ale nebezpečné ľadovce. Ostatní ich možno neuvidia; ty musíš.

[3 Definovanie funkcií ADHD, ktoré každý prehliada]

Tento obsah bol pôvodne vysielaný na internete Rodičovstvo podcastu ADHDa moderuje ich Rodičovský tréner a tréner Penny Williams z ParentingADHDandAutism.com, ktorá ponúka knihy, online kurzy, školenie rodičov a mamička ustupuje, aby vám pomohla prosperovať v tejto špeciálnej značke rodičovstva. Toto je prehľad najnovšej knihy Penny, Skryté vrstvy ADHD.

Aktualizované 18. novembra 2019