Ako toxickí priatelia ovplyvňujú našu sebavedomie

Je to toxický vzťah? Je to? priateľ alebo šialenstvo? Je to otázka, ktorú si kladú mnohí dospelí a dospievajúci, keď uvažujú o ľuďoch v ich spoločenskom kruhu. Nie, nejde o film Zlé dievčatá, a toxické priateľstvá sa nemusia nevyhnutne skončiť, keď odchádzate zo strednej školy. Ľudia sa často stretávajú s týmito toxickými priateľmi, pretože je ťažké ich prepustiť. Nakoniec však títo toxickí priatelia vyberajú veľkú daň zo sebaúcty.

Toxickí priatelia zničia našu sebavedomie

Čím viac času trávite s negatívnym a možno aj urážliví priatelia, s väčšou pravdepodobnosťou sa bude váš pocit seba cítiť ohrozený. Počas a po vašej interakcii sa cítite horšie, dokonca aj ich spomienka vás môže sklamať. To, čo drží aj tých najchytrejších a najkrajších dospelých v slučke s týmito toxickými priateľstvami, je prepadom myšlienky čo má tento priateľ schopnosť byť alebo bol v minulosti (čo mohlo byť fantastické), ale už nie je reality. Čo sú skutočné vaše pocity a šikanovanie ste vytrvalí.

Nejde len o ženy. Aj muži majú v skupine často trháka, toho chlapa, ktorý stavia iných, aby sa javili alebo sa cítili lepšie. Aj on má kmeň kamarátov, ale keď vystúpite z tohto kruhu, všimnete si, ako neistí, že hľadajú priateľov s tým chlapom? Združenie sa javí ako nezabezpečené.

Spýtajte sa sami seba, dali by ste niekedy dieťaťu tvárou v tvár násilníkovi? Samozrejme, že nie. Ochránili by ste ich alebo ich naučili postaviť sa za seba. Tak prečo sa zmierujete s toxickými priateľmi, ktorí vás naďalej šikanujú alebo klamú? Čím je priateľstvo zdravšie, tým viac sebaúcta ukazujete sa.

Pravda o toxických priateľoch

Spomeňte si na tieto pravdy a opýtajte sa sami seba, či sú vaše vzťahy v súlade s nimi.

1. Priateľ, ktorý kleblí o ostatných, bude klebať o vás.

2. Skutočný priateľ vás nikdy nezverejní, neodošle e-mailom, textom, pípaním ani neuvedie niečo online, aby vás úmyselne zahanbil alebo ublížil. Skutočný priateľ nikdy nechce, aby ste boli v bolesti.

3. Skutočný priateľ zaobchádza s ostatnými tak, ako sa má liečiť.

4. Priateľ, ktorý vám povie tajomstvá niekoho iného, ​​tiež povie vaše tajomstvá.

5. Skutočný priateľ sa ospravedlňuje, keď ublížil niekým pocitom, aj keď to nebolo úmyselné. Neospravedlňujú ani neobviňujú osobu, ktorej city pociťujú.

6. Kamarát neposudzuje ostatných na základe vonkajších okolností. Skutočný priateľ ťa nebude súdiť podľa tvojho vzhľadu; milujú vás za to, kým ste vo vnútri.

7. Skutočný priateľ vám odpustí a rozpráva s vami o tom, keď majú problémy s odpustením.

8. Skutočný priateľ si z teba nerobí srandu ani škádlí z nedostatkov. "Len srandu" nie je nikdy problém, pretože zámer vtipu znamená, aby sa ostatní smiali, nie plaču.

9. Skutočný priateľ podporuje. Budú stáť pri vašom boku, budú vašou roztlieskavačkou a držia sa za vás, pretože vedia, že by ste pre nich urobili to isté.

10. Skutoční priatelia sú čestní a povedia vám, ako sa cítia, pretože sa starajú o vaše najlepšie záujmy.

Ak si všimnete, že niektorí z týchto takzvaných „blízkych priateľov“ majú vlastnosti, ktoré nie sú v súlade s týmito pravdami, môže nastať čas na prestávku. Niekedy nemáme energiu ani sebadôveru, aby sme to dokázali prehovoriť; možno je to typ človeka, ktorý ho práve nepočúva.

Začať obklopte sa pozitívnejšími, milujúcimi ľuďmi. Nemusíte náhle ukončiť alebo prerušiť vzťahy s toxickými priateľmi. Skôr si začnite uvedomovať. Začnite sa kontrolovať a pozrite sa, ako sa vaša sebaúcta u niektorých ľudí zvyšuje alebo znižuje, a začnite počúvať logiku. Akonáhle ste si vedomí toxických priateľstiev, tým ľahšie je nechať miznúť.

Emily je autorom Vyjadrite sa sami: Sprievodca pre dospievajúce dievčatá, ktorý hovorí a hovorí, kým ste. Môžete navštíviť Emily Webová stránka Guidance Girl. Nájdete ju aj na Facebook, Google+ a cvrlikání.