Päť rokov bez sebapoškodzovania: Vlog určený pre brata

Urobil som svoj posledný, úmyselný sebapoškodzujúci rez v noci zo 14. októbra 2008. Sedel som vo vani, hľadel som na bobby a plakal som o správach, ktoré som dostal ráno. Táto správa bola ničivá a dodnes ma nedôveruje.

Moje rozhodnutie zastaviť sebapoškodzovanie

Pred piatimi rokmi môj brat zomrel kvôli metastatickému melanómu. Nebol to však iba môj brat. Tento muž bol môj hrdina a vzor. Bol to ten, ktorého som volal atalkalizované, aby sa otvorene o mojom poranení. Keď som bol na takom nízkom mieste, poslal som mu e-mail, že si nedokážem predstaviť, že prežije ďalšiu hodinu. Vždy sa vracal so sprostým posolstvom alebo vtipom a ja som sa tlačil, aby som našiel pozitívne miesto.

V tú noc, keď som sedel vo vani, som sa rozhodol urobiť posledný rez.

Štrnásty október je horký deň. Bol to deň, keď už môj brat necítil bolesť rakoviny. V ten deň, pred piatimi rokmi, som sa rozhodol prestaň sa rezať raz a navždy. Až do toho dňa sa moje sebapoškodzovanie od strednej školy znížilo. Raz som obrezával, čo bolo oveľa lepšie ako rezanie každý deň, ako to bývalo.

V deň, keď zomrel môj brat, bol deň, keď som sa zasľúbil sebe samému a jemu, že už nebudem na seba brať svoje frustrácie.

Nečakajte na dôvod zastaviť sebapoškodzovanie

Je smutné, že smrť môjho brata ma spôsobila, že som sa oficiálne prestal rezať. Môj posledný rez bol na vnútornej strane môjho pravého členku a bol malý. Nikdy nezabudnem na rez, ako nikdy nezabudnem na svoj prvý. Je však smutné, že môj brat odišiel, aby som prišiel k tejto realite.

Dovtedy som si vedel robiť omnoho lepšie ako počas stredoškolských rokov. Škrípal by som len občas a bol som aktívne v terapii. (Nevedel som, že krátko po smrti môjho brata bude potrebná úplne nová terapia). Ale to je iný príbeh.

Ak prestanete ublížiť - zastavte. Nečakajte na znamenie alebo na niečo, čo sa stane, aby sa vaše rozhodnutie uviedlo do pohybu. Niekedy tieto príznaky nie sú druhmi, ktoré chcete, a môžu spôsobiť, že veci vo vašom živote budú trochu hektickejšie. Sledujte svoje srdce a vyberte správnu cestu.

Aj keď môj brat tu nie je, viem, že by bol hrdý na cestu, ktorú som si vybral.

Nájdete tiež Jennifer Aline Grahamovú Google+, Facebook, cvrlikání a jej osobný blog Je tu.