Stigma sebapoškodzovania: Ako môže zmiznúť?

„Všetci sebapoškodzovatelia sú samovražední a hľadajú pozornosť“

Toto vyhlásenie je, bohužiaľ, konečnou stigmou sebapoškodzovania. Médiá zohrali malú rolu s touto stigmou a vykresľovali sebapoškodzujúcich ako tých, ktorí sedia ticho v kúte, porezajúc si ruky a plakať. (čítať:Zranenia seba a ich spoločné rysy osobnosti)

Nesprávne.

Je smutné, že toľko ľudí vidí sebapoškodzovanie, keď v skutočnosti veľa sebapoškodzovania nezapadá do konkrétnej kliky. Na strednej škole som bol typický hudobný geek. Bol som seriózny baletný tanečník, hral som v muzikáloch a robil som Colorguard v pochodovej kapele. Zasmiala som sa spolu s priateľmi a vytlačila úsmev, keď išli učitelia okolo.

Kožené náramky však zakrývali jazvy na sebapoškodzovanie Snažil som sa skryť a kúpeľne boli tam, kde som sa skryl, keď som nedokázal zabrániť tomu, aby na mňa moje myšlienky kričali - a hovorili mi, aby som si ublížil. Necítil som sa tak talentovaný ako okolie a deň čo deň som si dával šarády. bol som nerozrezať sa, aby som sa zabil zakaždým, keď som urobil známku.

Strihal som z dôvodov, ktoré okolie nemohlo pochopiť.

Stigmy sebapoškodzovania sa nie je ľahké zbaviť

Je také ťažké pokúsiť sa o to, aby zmizla stigma sebapoškodzovania - alebo akákoľvek iná stigma z tohto dôvodu. Aké ťažké je zastaviť výroky všetky blondínky sú nemé alebo to všetci nerdi sa nebavia? Vyrastali sme vo svete, kde ľudia hádajú ľudí a bez ohľadu na to, ako veľmi sa môžete pokúsiť tieto štítky strhnúť, zdá sa, že lepia ako superlepidlo. To je účinok stigmy ale chvalabohu nie všetci ľudia tieto stigmy počúvajú a riadia sa nimi, ale bohužiaľ viac ako dosť ľudí.

Skutočne záleží na vás, aby ste stigmu zmizli a nie je to ľahké. Nemôžete sa jedného dňa len tak zobudiť a povedať si, že svet každého uvidí zreteľne. To by bolo sakra budíček. Musíte spolupracovať s ostatnými ako tím. Autor: šírenie povedomia a ľudia, ktorí majú problémy s sebapoškodzovaním, sa môžu cítiť viac podporovaní. Nebude sa na nich pozerať, akoby to boli príšery; bude sa na ne pozerať, akoby to boli typické ľudské bytosti.

Toto je prvý krok k vymazaniu stigmy - uvedomenie si, že každý má batožinu, pretože každý je človek.

Ako môže táto stigma zmiznúť?

Ak sa naozaj chcete pokúsiť zbaviť stigmy, ktorá súvisí so sebapoškodzovaním, je tu niekoľko detských krokov:

- Nájdite rečníkov, ktorí môžu prísť na hodiny zdravia a hovoriť o sebapoškodzovaní. Získaním pravdivých poznatkov možno pomaly vymazať niektoré z týchto šialených povestí a príbehov.

- Nenechajte sa vysmievať sebapoškodzovaniu slovami, ako napríklad: „Mohol som si pod domáce úlohy pretiahnuť zápästia minulú noc." Tieto malé vyhlásenia zasiahli blízko domova tých, ktorí si sebapoškodzujú, aj keď sú prepočul.

- Prečítajte si tému - Poludnie pojednáva o sebapoškodzovaní a môže čitateľovi otvoriť oči.

- Šírte povedomie nielen nad svoju skupinu priateľov a rodinu - zúčastnite sa prechádzky povedomím alebo vytvorte zbierku. Zúčastnite sa napríklad Kampaň Postavte sa za duševné zdravie.