Depresia ako pracovná diagnostika

Tento výraz používam, pracovná diagnóza, zdieľať s vami, aké to je pre mňa čeliť pracovnému životu s dlhodobou diagnózou veľká depresívna porucha. Nedávno som diskutoval v príspevku, Zverejnenie depresie, tému zdieľania diagnózy verejným spôsobom a v systéme vaše pracovné prostredie. Konkrétne, zatiaľ čo vy hľadáte prácu, môže to byť strašný zážitok vedieť, že takéto problémy môžu ovplyvniť vašu schopnosť získať zamestnanie.

Pretože zdieľam svoju diagnózu závažných depresívnych porúch a dlhoročné skúsenosti s depresiou verejne blogovanie a využívanie iných foriem sociálnych médií jednoducho nezakrýva skutočnosť, že je to súčasť môjho života. V dnešnom svete vás vaši potenciálni zamestnávatelia „google“ čítajú vaše tweety a aktualizácie stavu na Facebooku keď vás považujú za potenciálneho zamestnanca, a bol som si toho dobre vedomý, keď som začal svoju prácu Vyhľadávanie.

Nie všetci ľudia mali také šťastie ako ja, mnohí sa so mnou podelili o svoje skúsenosti diskriminácia a stigma, ako aj ďalšie negatívne účinky zdieľania ich diagnózy duševného zdravia verejne. Som tu, aby som vám povedal, že existuje protistrana, pozitívna stránka, kde je možné prijať a oceniť ho aj pri problémoch s duševným zdravím. Je to možné, aj keď nie všetky.

Práca s vašou depresiou

Slová „pracovná diagnóza“ pre mňa majú aj iné významy. Nielen, že zisťujem, že som schopný pracovať pri diagnostikovaní veľkej depresívnej poruchy, ale dokážem tiež pracovať. s samotná diagnóza. Neustále s ňou pracujem novými spôsobmi. Pracujem s tým, ako chápem, že to má dopad na môj život, ako matka, zamestnankyňa, priateľka a v intímnych vzťahoch. Pracujem s tým, ako to bude mať naďalej vplyv na môj život a ako môžem žiť lepšie, silnejšie a úplnejšie. Vidím negatívne vplyvy, ktoré môže mať, a vidím pozitívne vplyvy pružnosti, láskavosti voči sebe a pochopenia svojich obmedzení. Pracujem tiež s relatívne novým konceptom, podľa ktorého môžem mať budúcnosť s neobmedzeným potenciálom, aj keď so sebou nesiem túto depresívnu diagnózu.

Môj pracovný vzťah s vážnou depresiou

Je to pracovný vzťah, ktorý máme, depresiu a ja. Teraz sme súdržnejší, je to menej bitka. Namiesto neustáleho ťahania vojnou, keď sa mi zdá, že ma ťahá jednosmerne, sa do nej môžem trochu nakloniť, zhromaždiť svoju silu a potom sa vrátiť späť iným smerom. Nemusím neustále ťahať a bojovať. Môžem žiť jemnejšie a častejšie ako ne, brať depresiu v tomto smere ja chcem ísť. Keď ma to prekvapí alebo bude mať negatívny vplyv, môžem to prijať, uvidím to, o čo ide, a potom sa naučím svoju cestu späť, pracujem s ňou, aby som lepšie porozumel sebe a stal sa silnejším ako predtým.

Som tak vďačný, že moje nové miesto zamestnania zistilo, že aj napriek svojim výzvam a vášni zdieľať skúsenosti zo života s chorobou, akou je depresia, som pre nich cenný. Pravda je, že každý z nás je rovnako cenný ako druhý, či už pracujeme s depresiou alebo uprostred tvrdého boja. Môžeme byť na rôznych úrovniach schopnosti pracovať profesionálne, ale vždy existuje schopnosť pracovať s depresiou.